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天王寺店モニター画面について!!
こんにちは! エクササイズコーチ天王寺店です?? 本日は、マシンのモニター画面についてご説明させていただきます?? エクササイズコーチのマシンにはモニターがついております。 こちらのモニターを見ていただきながらトレーニン…
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心斎橋店コーチ紹介!
こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です。 本日は平松コーチの紹介です? . 平松コーチは学生時代サッカーをしていました⚽? 体を動かす事が好きですが、実は他にも過去に合奏団に所属してリコーダー習ってい…
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リンクス梅田店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日はお客様の紹介です??♂️ こちらのお客様、減量のために楽しく通っていただいています? まだ入会して1か月たっていませんが、体重、体脂肪率、内臓脂肪の数値に…
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東梅田店コーチ紹介
こんにちは?? エクササイズコーチ東梅田店です! . 本日はコーチ紹介です!??? . 東梅田店所属の淺田 美奈子と申します? . お客様に、日々トレーニングを追い込みつつ、 楽しんで通って頂けように努力して参ります! …
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心斎橋店プロテインバーについて
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です✨ 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインバーについて紹介です♫ プロテインバーは手軽にタンパク質を取ることができる食品です? また、エクササイズコーチのプロテインバーは…
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天王寺店GI値について??
?今回はGI値について御説明します? 【GI値とは⁉】 ▪GI値とは食後の血糖値の上がり具合を数値化したものです? ▪血糖値を上げにくい食品「GI値の低い食品」には、「肉・魚などのタンパク質」「乳製品」「デンプン質以外の…
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リンクス梅田店お知らせエリア?
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はお知らせエリアについてのご紹介です?✨ ・ エクササイズコーチリンクス梅田店では受付や更衣室、ウォーターサーバー横に掲示しております? ・ 掲示物の中には、…
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東梅田店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?♀️?♂️ 本日はお客様ショットです✨✨ こちらのお客様?♀️ パートナーコース月6回のコースで通っていただいています? いつも和気あいあいと楽しくトレーニング頑張って…
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心斎橋店冷しゃぶサラダのご紹介
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日は簡単に作れる冷しゃぶサラダについてご紹介します? 準備するものは 豚ロース肉とお好きな野菜だけです? 沸騰したお湯にお肉を数秒間しゃぶしゃぶします。 お皿にお好みの野…
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東梅田店オクラについて
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です☺️ . 今日は夏野菜の定番「オクラ」の話をさせていただきます?✨ . . ネバネバの食感が美味しいオクラダイエット効果がこちらです?♀️?♂️ . ・糖の吸収を抑え、血糖…
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