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天王寺店プロテインアレンジ?こんにちは！！ エクササイズコーチ天王寺店です?? 本日はプロテインのアレンジ方法についてです? 現在エクササイズコーチでは抹茶、カフェオレ、ミックスフルーツ、ピーチ、ミルクティーの5つの味を販売させていただいております…
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リンクス梅田店レシピのご紹介です??♂️こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です☀ ・ 本日はレシピのご紹介です❗ ・ ビビンバ麺(こんにゃく) 湯豆腐のえのき掛け 茄子のさっぱり煮 酢の物●この麺はこんにゃくを原料にしているので糖質が低く罪悪感なく…
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リンクス梅田店お客様紹介?こんにちは? ・ エクササイズコーチ リンクス梅田店です?✨ ・ 本日はお客様紹介です?✨ ・ こちらのお客様?♀️ ・ パートナーコース 月8回のコースで通っていただいております? ・ 食事もお二人で協力し合いながら…
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心斎橋店コーチ紹介です?こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 本日は武田コーチの紹介です！！ 武田コーチは学生時代格闘技をしていました?? 増量・減量両方していたためお客様の目標にあったお食事の提案をしっかりさせて頂きます? 無料体…
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東梅田店お客様2ショット！！こんにちは！?エクササイズコーチ東梅田店です。? 本日は、お客様のご紹介です！ 月6回コースで、理想の体型に向けてトレーニングに励まれています！?️♂️? ご自身の目標をしっかり意識してくださっており、目標にむけて一歩…
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リンクス梅田店魚についてこんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です?✨ 本日はダイエットにおすすめの食品である魚についてご紹介致します? . ダイエット中は低糖質、低脂質、高タンパクの3つの食事が 大切になるのですが、魚はこの3つを満た…
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天王寺店炭酸水についてこんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です！ 本日は炭酸水についてです? ・ 実は炭酸水を飲むことで色々な効果を期待することができます?✨ ・ 血行促進 炭酸水を飲むとたくさんの酸素を 供給しようとするため血管が広がり…
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心斎橋店予約方法についてこんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です。 本日はWEB予約システムについです? . エクササイズコーチではトレーニングご予約をWEBからお取りする事が可能となります。 また、日時の変更なども全てWEB…
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東梅田店トレーニング紹介！こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 今回はエクササイズコーチのマシンを紹介します? こちらのプルダウンというマシンでは、主に背中の広背筋という名前の通り大きな筋肉を鍛えることが出来ます！ 広背筋は、上半身の中…
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心斎橋店ビタミンBについてこんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です✨ 本日はビタミンBの効果について紹介いたします♫ ビタミンBの効果としましては、 疲労回復?（筋肉痛の減少） 深い睡眠?など効果があります！！ ダイエットや筋力アップ、疲れや…
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浦安店水分補給！エクササイズコーチ浦安店です💪 今日はダイエット中に意識したい「水分補給」についての豆知識をご紹介します！ 水分補給は、代謝を上げるための大切な習慣。体内の水分が不足すると、脂肪が燃えにくくなってしまいます。浦安でパーソ…
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品川店【ストレス太りのメカニズムと対策】こんにちは！ エクササイズコーチ 品川店です！💪 「最近、なんだか食べすぎてる気がする…」 それ、もしかしたら“ストレス太り”かもしれません。 気づかないうちに体重が増えてしまう――その理由と、今日からできる対策を紹介し…
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三宮店11月キャンペーンこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【11月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★11月キャンペーン 初月半額！！ ※2か月継続必須 期間は11月1日～11月30日までになっております👍 お得な…
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銀座店結局プロテインを飲むベストタイミングは？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「プロテイン、いつ飲むのがベスト？」⏰ 筋トレをしている方なら一度は気になったことがあるはず💭 実は“いつ飲むか”で体への吸収や効果が大きく変わります💪 💥おすすめの…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 〜森コーチ〜こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の森コーチに質問に答えてもらいました！ 森コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ http…
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四条烏丸店ハインピラティス導入❗️こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は11月に導入したハインピラティスについてご紹介いたします！🔥✨ ハインピラティスとは女性が5年後、10年後も美しく、自信をもって過ごせるように身体の内側から輝く…
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四条烏丸店ダイエット中の外食についてご紹介❗️こんにちは😀 エクササイズコーチ四条烏丸店です👌👌 本日はダイエット中の外食について紹介します❗️ 定食屋 和食は炭水化物、タンパク質、脂質のバランスがいいものが多く、太りにくいです🧏 できるなら揚げ物はやめて、魚などに…
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池袋東口店★11月キャンペーン★「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…
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池袋西口店★11月キャンペーン★
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広島店お客様からいただきました！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様から東京旅行のお土産をいただきました🐭💟 とってもかわいいシール付きでした♩ いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭✨ 本日、まだまだご予約お取りいただけ…