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天王寺店お客様紹介?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 本日は、お客様紹介です? こちらのお客様は、月8回のパートナーコースで通われております? 通われて約1ヶ月半でお二人共2㎏の減量に成功されております? 日頃の食事管理…
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東梅田店脂質についてこんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?♀️?♂️本日は脂質についてのお話です?? 脂質は糖質・タンパク質に並び、三大栄養素に数えられます??? 体のエネルギーになり、細胞を作り、ホルモンの働きを助け、ビタミン…
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リンクス梅田店エクササイズコーチリンクス梅田店アクセス方法について?こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はエクササイズコーチまでの順路について紹介していきます? ・ まず写真を参考にしていただき マップのオレンジの線が簡単な順路になります? ・ 番号①はエクササ…
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心斎橋店マグネシウムについてこんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です✨ 本日はマグネシウムの働きについて紹介します！ 筋肉が攣る原因として多くの場合、 脱水やミネラル不足が挙げられますが、 もう一つ多いのが、 マグネシウムが足りていないことです…
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天王寺店ながら食べについて?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 今回は痩せない原因⁉【ながら食べについて】アップさせていただきます? ?ながら食べとは⁉ ✅ながら食べとは、他の事をしながら食事や間食をする事です? ✅皆さんはテレビや新聞…
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天王寺店お食事写真の投稿について?こんにちは?? エクササイズコーチ天王寺店です?? 本日は“食事写真投稿について”ご紹介致します??♀️ エクササイズコーチではトレーニング前に お食事のアドバイスをさせて頂いております? お食事の写真を送って頂いてい…
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東梅田店営業時間の変更についてこんにちは。 エクササイズコーチ東梅田店です。 ・ 本日は店舗営業時間変更に関するお知らせです。 ・ 9月1日火曜日 より営業時間が10時00分〜21時00分 (20時30分 最終受付)になります。 会員の皆様におかれま…
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心斎橋店HYO’Sキッチンこんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です。 本日はHYO’Sキッチンの紹介です? . HYO’Sキッチンではコーチが料理を作り、ダイエット中でも食べれる食事を投稿させて頂きます?? . 本日の…
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東梅田店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?♀️?♂️ 本日はお客様ショットです✨✨ こちらのお客様?♀️ 月8回コースで通っていただいています❗️ いつもトレーニングは楽しく頑張っておられます? 理想の身体にす…
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リンクス梅田店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日はお客様の紹介です??♂️ こちらのお客様、減量のために月8回で楽しく通っていただいています???♀️ . また、目標達成のため、エクササイズコーチのオリ…
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博多マルイ店その首の不調、スマホ姿勢が原因かもしれません。こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ スマホやパソコンを見るとき、気づくと顔が前に出ていませんか？その姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかります。 マッサージに行ったり、首をほぐしたり。その場は楽にな…
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なんばスカイオ店プロテインにミックスベリー味が新登場✨こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍎 本日はプロテインについてのご案内です✨ オリジナルプロテインに新しく【ミックスベリー味】が登場しました！！🍓 以前は少し酸味があるタイプのベリー味がありましたが、 …
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船橋店セッションの流れこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回はセッションの流れについて説明します！ 1.カウンセリング 主にお食事についてお伺いします 食事内容は写真を送っていただくことも可能です コーチがお客様の目的に沿っ…
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東京駅店4・5月イベント開催中～！！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です ４月・５月のイベントについてお知らせです😊 【新年度イベント！！自分の体と向き合う】 こちらのイベントは期間が５月末まで実施期間中に４月に入ってからの最初の体重数値、筋肉量か…
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天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合う
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
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博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
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なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…
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広島店紹介制度のご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です😊 紹介制度のご案内です！ ご入会者:入会金とコース代金半額＋セッション2回プレゼント ご紹介者:コース代金半額＋セッション2回プレゼント お問合せお待ちしております✨ &nbs…
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四条烏丸店筋トレとピラティスの違いって何❓こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は筋トレとピラティスの違いについてご紹介します🌟 筋トレとピラティスの主な違いは、鍛える筋肉（インナーマッスルかアウターマッスル）、目的（姿勢改善・柔軟性向上か筋肥大…
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銀座店新年度イベント新年度ですね！ 心機一転自分の身体と向き合うためのイベントです！ ◎夏に向けて引き締めたい方 ◎暖かくなってきて運動したい方 ◎今年は筋力アップを目指したい方 ぜひ今日から2カ月間 筋トレ+食事意識で取り組みましょう！ …