大阪府のブログ

こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です?✨ 本日は太ももを鍛えられるトレーニングの紹介です！！ 動画のトレーニングはレッグエクステンションという太もも前を鍛えられるトレーニングになっております?‍♂️?‍♂️ 非常…

こんにちは✌ エクササイズコーチ天王寺店です?‍♀️ 本日は夏バテ予防についてです? ✅主な症状は、 ・塩分、水分不足になりやすい? ・食欲が減る? ・身体が重だるい・疲れが取れない? 等の症状が挙げられます❗ ?結果的…

こんにちは? ・ エクササイズコーチ　リンクス梅田店です? ・ 本日は食事についてご紹介致します? ・ エクササイズコーチでは、近辺食品リストを会員の皆様にご覧いただけます? ・ ダイエット期間や引き締めたい時など、食事…

こんにちは‼ エクササイズコーチ天王寺店です? ・ 本日はプロテインの飲み方についてご紹介させていただきます。⤴⤴ ①シェイカーに付属のスプーンですり切れ3杯入れていれます? ②お水を150〜200cc入れます? ③ダマ…

お疲れ様です。6/26のSNS投稿確認お願い致します。 こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 本日は、新発売のソイプロテイングラノーラのご紹介です?? タンパク質と食物繊維が豊富に含まれており、天然の甘さで味付…

こんにちは！ . エクササイズコーチ心斎橋店です? . ?本日はトレーニング紹介です?? 今回はチェストプレスと言う種目を行いました。 主に胸や二の腕を鍛える事ができます?? . また胸の筋肉は体の中でも大きな部位になり…

こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です！ 本日は心斎橋店コーチの集合写真です??‍♂️ コーチ全員明るく、常にお客様に寄り添ったトレーニングやお食事の指導をさせて頂きます⭐ 体作りをする上で、現状の環境を変える事が…

こんにちは? エクササイズコーチ天王寺です✨ ・ 本日はコースと無料体験についてご案内いたします? ・ 【インディビジュアル】 コーチ1名に対しお客様1名でトレーニング?‍♂️ ・ 【パートナー】 コーチ1名に対してお客…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?‍♀️?‍♂️ 本日はお客様ショットです✨✨ こちらのお客様?‍♀️ パートナーコース月4回維持コースで通っていただいています? いつもご夫婦でトレーニング頑張っておられます…

こんにちは。 エクササイズコーチ心斎橋店です?！ 本日は新商品ソイプロテイングラノーラの紹介です?☀️?！ 低糖質でタンパク質が豊富に入っており、身体作りに最適です???? 食物繊維も豊富なのでお通じ改善にも効果的です。…