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リンクス梅田店オクラのダイエット効果についてこんにちは☺? エクササイズコーチ リンクス梅田店です✨ 本日は夏野菜の定番オクラのお話をさせていただきます?? ネバネバ食感が美味しいオクラのダイエット効果がこちらです??♀️ ・糖質の吸…
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天王寺店【※重要】通常営業再開について※【重要】通常営業再開について エクササイズコーチ天王寺店をご利用の皆様 平素より格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。 6月の営業時間変更につきましてご連絡させていただきます。 商業施設の営業時間短縮に伴い短縮営…
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リンクス梅田店キノコについて?こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はダイエットに効果的な食品、 きのこ4種類について説明します? ・ ①シメジ ➡脂質や糖質の代謝をアップさせるビタミンB群が豊富♪ ・ ②キクラゲ ➡100g…
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東梅田店お客様ツーショットこんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です❗️ ・ 本日はお客様ツーショットです? ・ こちらのお客様?♂️ 現在月8回コースで 腕、胸、お腹をたくましくするために トレーニングを頑張って頂いています?? ・ エクサ…
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心斎橋店豚ヒレハムのレシピについて！こんにちは！ . エクササイズコーチ心斎橋店です☺️ . 本日はお家でできる手作り豚ヒレのハムについてご紹介させて頂きます✨ 豚肉と聞くと脂が多いイメージがありますが、部位によって異なりますよ? ダイエット中に食べれるお…
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天王寺店除菌についてこんにちは‼ エクササイズコーチ天王寺店です? エクササイズコーチでは毎回セッション後にマシンのアルコール除菌を徹底しております。 ・ また感染拡大防止の観点から会員様の健康と安全を考慮し、体組成計の横、更衣室内などにア…
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心斎橋店プロテインの摂取タイミングについてこんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です♫ 本日はプロテイン（タンパク質）の摂取タイミングについてご紹介します！ 生活している中で筋肉は常に分解と合成を繰り返していますので、1日あたりのタンパク質の摂取量は「体重×2…
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東梅田店モニター様の紹介！こんにちは。 エクササイズコーチ 東梅田店です。 ・ 本日はモニター様のご紹介です?♀️ ・ こちらのお客様は3ヶ月で約-7.5kgの減量に成功されました?✨ ・ ウエスト周りがかなり引き締まり、より一層若く見えるよう…
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リンクス梅田店マシン紹介こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です❗ . 今回は、マシンの紹介をさせていただきます❗ こちらは、ロウというマシンで、背中、肩、二の腕の筋肉を鍛えることができます? 背中の筋肉は、体の中でも大きな筋肉なので…
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天王寺店モニターのご紹介??こんにちは。 エクササイズコーチ天王寺店です！！ 本日はモニターのお客様をご紹介させていただきます? こちらのお客様は、3ヶ月で約−7.5kgの減量に成功されました? ウエストも引き締まり、より一層お若く見…
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浦安店4月入会キャンペーン！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は4月入会キャンペーンのご紹介です！ 先着５名様！！！！ 💎入会金無料＋初月2980円💎 ※2か月間の在籍が必要となります とてもお得なキャンペーンです。 夏になるまでに一…
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船橋店4月の入会キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 4月は【入会金無料＋初月コース代金2,980円】キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19,800→¥0に‼️ さらに、初月のコース代金が2,980円になります！…
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東梅田店4月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です😊 4月キャンペーンのお知らせです👍👍 通常19,800円の入会金が0円で入会していただけます！ なんと、さらに初月のコース代金が2980円！！ 超お得に通っていただけます😍😍…
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名古屋栄店４月限定キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です ！ ［4月新規入会限定］ 月会費がず——っと30%OFF 4月中に新規ご入会いただいた方限定 名古屋栄店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ …
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広島店🌸4月新規入会限定🌸
月会費がず——っと30%OFF❗️ 4月中に新規ご入会いただいた方限定 広島店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ に❗️ 最先端AIトレーニングマシンを活用し 無理なく効率的に理想のカラダを目指せます …
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四条烏丸店痩せづらくなる行動2選！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です👍👍 本日は痩せづらくなるNG行動2選の紹介です❗️ 1、トレーニングはしているが回数を減らしたり、適正の重さ以下でやっている🏋️ 筋肉が成長して初めて基礎代謝が上がり痩せ…
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三宮店水分摂取が大切な理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『水分摂取が大切な理由』を紹介します🥤 成人の体内水分量は体重の50～70％です。 水分の量は年齢を重ねることで減少し、赤ちゃんは70～80％で高齢者は約50％まで減少…
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船橋店痩せるランチ選びのコツあなたのそのランチ間違ってませんか？？ 自分ではヘルシーと思っていても、ひょっとして太る食事しているかもしれません😇 今回は太るランチとやせるランチについて！ やせるランチは ✅タンパク質が取れる ✅サラダや汁物と一緒に…
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浦安店【重要なお知らせ】値上がりします。🚨【重要】4月1日から価格改定のお知らせ🚨 いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。 📢 大切なお知らせです！ 📢世界的なホエイ原料の高騰により、2025年4月1日よりプロテインの価格を改定…
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池袋東口店【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ この度、大好評につき【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！ お味の特徴としてはベリーならではの酸味とクエン酸が入っていることで 甘すぎず、どなたでもお楽し…