-
心斎橋店減量中のお客様
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です!! 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様、 全体的に筋肉を付けつつ身体を引き締めるといった目標で通われております! まだ通われて1ヶ月足らずですが、 月6…
-
東梅田店植物性タンパク質について!!
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 本日は植物性タンパク質についてご紹介致します? タンパク質は主に動物性食品に含まれる動物性タンパク質と、植物性食品に含まれる植物性タンパク質に分類されます? 1日に摂取する…
-
リンクス梅田店お客様の紹介
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です?♀️ ・ 本日はお客様とのツーショットです✨ ・ こちらのお客様は月6回コースで筋力向上と体重減量で頑張って通われています? 数値も減ってきており、背中もスッキリした…
-
天王寺店GI値についてのご紹介です?
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です✌ 今回はGI値についての説明をさせていただきます? まずGI値とは食後の血糖値の上がり具合を数値化したものです? 血糖値を上げにくい食品「GI値の低い食品」には、「肉・魚など…
-
リンクス梅田店間食について
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店でございます? . 本日は間食についてお話しします! . ダイエット中、チョコやクッキーをついつい食べてしまう事はありませんか⁉️ 間食におすすめの食品は、ナッツ類です? ….
-
天王寺店ホエイとソイについて?
こんにちは‼ エクササイズコーチ天王寺店です? 本日は、ソイプロテインとホエイプロテインの違いについて説明させて頂きます??・ソイプロテイン ソイ(大豆)から作られたプロテインで、植物性タンパク質でできています。 また、…
-
心斎橋店トレーニングフォームについて!
こんにちは! . エクササイズコーチ心斎橋店です? . 本日はトレーニングフォームについてのご紹介です。 . こちらはレッグプレスと言う種目になります。 主に脚全体のトレーニングを行う事ができます? . レッグプレスを行…
-
東梅田店パートナーのお客様のご紹介?
こんにちは! エクササイズコーチ東梅田店です? こちらのお客様は?♂️?♀️ 引き締めを目標に、トレーニングを頑張っていただいております? 入会されてからお二方とも目標達成に向かってしっか…
-
東梅田店エクササイズコーチ 東梅田店の場所
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 本日はエクササイズコーチ 東梅田店の場所の説明です? 最寄駅は地下鉄御堂筋線・阪急神戸線・阪急宝塚本線・阪急京都本線・阪神本線 /梅田駅徒歩5分?♂️?♂️ 住所:大阪…
-
リンクス梅田店低血糖について
こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です?✨ . 本日は、低血糖についてご説明します?♀️ . 皆様の中にも、トレーニング中に頭痛が出たり、手先が痺れたりなどの経験がある方がいるかと思います?? それは、筋…
関連記事
-
心斎橋店減量中のお客様
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です!! 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様、 全体的に筋肉を付けつつ身体を引き締めるといった目標で通われております! まだ通われて1ヶ月足らずですが、 月6…
-
東梅田店植物性タンパク質について!!
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 本日は植物性タンパク質についてご紹介致します? タンパク質は主に動物性食品に含まれる動物性タンパク質と、植物性食品に含まれる植物性タンパク質に分類されます? 1日に摂取する…
-
リンクス梅田店お客様の紹介
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です?♀️ ・ 本日はお客様とのツーショットです✨ ・ こちらのお客様は月6回コースで筋力向上と体重減量で頑張って通われています? 数値も減ってきており、背中もスッキリした…
-
天王寺店GI値についてのご紹介です?
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です✌ 今回はGI値についての説明をさせていただきます? まずGI値とは食後の血糖値の上がり具合を数値化したものです? 血糖値を上げにくい食品「GI値の低い食品」には、「肉・魚など…
-
リンクス梅田店間食について
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店でございます? . 本日は間食についてお話しします! . ダイエット中、チョコやクッキーをついつい食べてしまう事はありませんか⁉️ 間食におすすめの食品は、ナッツ類です? ….
-
天王寺店ホエイとソイについて?
こんにちは‼ エクササイズコーチ天王寺店です? 本日は、ソイプロテインとホエイプロテインの違いについて説明させて頂きます??・ソイプロテイン ソイ(大豆)から作られたプロテインで、植物性タンパク質でできています。 また、…
-
心斎橋店トレーニングフォームについて!
こんにちは! . エクササイズコーチ心斎橋店です? . 本日はトレーニングフォームについてのご紹介です。 . こちらはレッグプレスと言う種目になります。 主に脚全体のトレーニングを行う事ができます? . レッグプレスを行…
-
東梅田店パートナーのお客様のご紹介?
こんにちは! エクササイズコーチ東梅田店です? こちらのお客様は?♂️?♀️ 引き締めを目標に、トレーニングを頑張っていただいております? 入会されてからお二方とも目標達成に向かってしっか…
-
東梅田店エクササイズコーチ 東梅田店の場所
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 本日はエクササイズコーチ 東梅田店の場所の説明です? 最寄駅は地下鉄御堂筋線・阪急神戸線・阪急宝塚本線・阪急京都本線・阪神本線 /梅田駅徒歩5分?♂️?♂️ 住所:大阪…
-
リンクス梅田店低血糖について
こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です?✨ . 本日は、低血糖についてご説明します?♀️ . 皆様の中にも、トレーニング中に頭痛が出たり、手先が痺れたりなどの経験がある方がいるかと思います?? それは、筋…