-
心斎橋店板東コーチについて????こんにちは☺️✨ エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 私たちコーチは日々体型管理のため食事管理とトレーニングを行なっています???? 本日は板東コーチについてご紹介します！ 食事管理＋トレーニング月8回。 板東コーチは入…
-
リンクス梅田店便秘についてこんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です? ・ 本日は便秘についてご紹介させていただきます✨ ・ 便秘とは『 3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態 』のことをいいます☺️ ・ お通…
-
天王寺店食物繊維の豊富な食べ物について??こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 今回は食物繊維の豊富な食べ物のご紹介です✨ まず食物繊維についてですが、食物繊維とは消化・吸収されずに、小腸を通って大腸まで達する食品成分のことです?? 便秘…
-
東梅田店持ち物不要について！こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です❗️ エクササイズコーチでは、ウェアの上下、シューズ、タオルや靴下を 無料レンタルさせて頂いております?♀️?♂️ お時間が空いた時やお仕事前、お仕事が終わった後でも 手ぶ…
-
天王寺店プロテインバー再入荷こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日は大好評プロテインバーについてのご紹介です? 好評で完売していましたが再入荷致しました? 1袋2本入りでコンパクトなので持ち運びにも便利です? 2本で炭水化物9.6、脂…
-
東梅田店食事のサポートについてこんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? ・ エクササイズコーチでは、入会して頂いたお客様にはこれから頑張っていただくために、お食事についても詳しく指導させていただきます?✨ ・ エクササイズコーチのオリジナルプロ…
-
リンクス梅田店お客様紹介❗️こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です✌ 本日は、お客様のご紹介です? . こちらのお客様?♀️ -5kgを目標に、トレーニングを頑張っております? エクササイズコーチのオリジナルプロテインを飲んでいただ…
-
心斎橋店エクササイズコーチ心斎橋店こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日は心斎橋店コーチの集合写真です? コーチ全員明るく、常にお客様に寄り添ったトレーニング、お食事の指導をさせて頂きます！！ パーソナルジムって怖いという印象をお持ちの方…
-
天王寺店お客様紹介‼️こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ ・ 今日はお客様の紹介です?♀️ こちらのお客様は月8回コースでダイエットを目的にトレーニングをされていますが、開始して2ヶ月程で筋肉をつけ太りにくい身体を作りな…
-
心斎橋店2つのフレーバーでプロテイン作りこんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！ 本日は、2種類のフレーバーを使用したプロテインをご紹介します。 エクササイズコーチのプロテインを2種類使うことで、味に変化をつけれます? 今回は、カフオレ味と抹茶味を使って…
関連記事
-
心斎橋店板東コーチについて????
こんにちは☺️✨ エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 私たちコーチは日々体型管理のため食事管理とトレーニングを行なっています???? 本日は板東コーチについてご紹介します！ 食事管理＋トレーニング月8回。 板東コーチは入…
-
リンクス梅田店便秘について
こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です? ・ 本日は便秘についてご紹介させていただきます✨ ・ 便秘とは『 3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態 』のことをいいます☺️ ・ お通…
-
天王寺店食物繊維の豊富な食べ物について??
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 今回は食物繊維の豊富な食べ物のご紹介です✨ まず食物繊維についてですが、食物繊維とは消化・吸収されずに、小腸を通って大腸まで達する食品成分のことです?? 便秘…
-
東梅田店持ち物不要について！
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です❗️ エクササイズコーチでは、ウェアの上下、シューズ、タオルや靴下を 無料レンタルさせて頂いております?♀️?♂️ お時間が空いた時やお仕事前、お仕事が終わった後でも 手ぶ…
-
天王寺店プロテインバー再入荷
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日は大好評プロテインバーについてのご紹介です? 好評で完売していましたが再入荷致しました? 1袋2本入りでコンパクトなので持ち運びにも便利です? 2本で炭水化物9.6、脂…
-
東梅田店食事のサポートについて
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? ・ エクササイズコーチでは、入会して頂いたお客様にはこれから頑張っていただくために、お食事についても詳しく指導させていただきます?✨ ・ エクササイズコーチのオリジナルプロ…
-
リンクス梅田店お客様紹介❗️
こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です✌ 本日は、お客様のご紹介です? . こちらのお客様?♀️ -5kgを目標に、トレーニングを頑張っております? エクササイズコーチのオリジナルプロテインを飲んでいただ…
-
心斎橋店エクササイズコーチ心斎橋店
こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日は心斎橋店コーチの集合写真です? コーチ全員明るく、常にお客様に寄り添ったトレーニング、お食事の指導をさせて頂きます！！ パーソナルジムって怖いという印象をお持ちの方…
-
天王寺店お客様紹介‼️
こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ ・ 今日はお客様の紹介です?♀️ こちらのお客様は月8回コースでダイエットを目的にトレーニングをされていますが、開始して2ヶ月程で筋肉をつけ太りにくい身体を作りな…
-
心斎橋店2つのフレーバーでプロテイン作り
こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！ 本日は、2種類のフレーバーを使用したプロテインをご紹介します。 エクササイズコーチのプロテインを2種類使うことで、味に変化をつけれます? 今回は、カフオレ味と抹茶味を使って…
-
三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
-
池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
-
柏店プロテインマロン味発売！こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
-
東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
-
船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…