大阪府のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 今回は食物繊維の豊富な食べ物のご紹介です✨   まず食物繊維についてですが、食物繊維とは消化・吸収されずに、小腸を通って大腸まで達する食品成分のことです?? 便秘…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です❗️ エクササイズコーチでは、ウェアの上下、シューズ、タオルや靴下を 無料レンタルさせて頂いております?‍♀️?‍♂️ お時間が空いた時やお仕事前、お仕事が終わった後でも 手ぶ…

こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日は大好評プロテインバーについてのご紹介です? 好評で完売していましたが再入荷致しました? 1袋2本入りでコンパクトなので持ち運びにも便利です? 2本で炭水化物9.6、脂…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? ・ エクササイズコーチでは、入会して頂いたお客様にはこれから頑張っていただくために、お食事についても詳しく指導させていただきます?✨ ・ エクササイズコーチのオリジナルプロ…

こんにちは? エクササイズコーチ　リンクス梅田店です✌ 本日は、お客様のご紹介です? . こちらのお客様?‍♀️ -5kgを目標に、トレーニングを頑張っております? エクササイズコーチのオリジナルプロテインを飲んでいただ…

こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日は心斎橋店コーチの集合写真です? コーチ全員明るく、常にお客様に寄り添ったトレーニング、お食事の指導をさせて頂きます！！ パーソナルジムって怖いという印象をお持ちの方…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です?‍♂️ ・ 今日はお客様の紹介です?‍♀️ こちらのお客様は月8回コースでダイエットを目的にトレーニングをされていますが、開始して2ヶ月程で筋肉をつけ太りにくい身体を作りな…

こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！ 本日は、2種類のフレーバーを使用したプロテインをご紹介します。 エクササイズコーチのプロテインを2種類使うことで、味に変化をつけれます? 今回は、カフオレ味と抹茶味を使って…

こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です?️‍♂️ 本日はダイエットを成功させるために知っておかなければならない『GI値』についてのお話です? GI値とは血糖値の上がりやすさを数値にしたもので GI値が高いと血…

. こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です‼ . 本日はお客様とのツーショットです? . こちらのお客様は?‍♀️ 体脂肪率減少と下半身の引き締めを目標に、毎回トレーニングを頑張って頂いております? . エクササイ…