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天王寺店ホエイとソイについて?こんにちは‼ エクササイズコーチ天王寺店です? 本日は、ソイプロテインとホエイプロテインの違いについて説明させて頂きます??・ソイプロテイン ソイ(大豆)から作られたプロテインで、植物性タンパク質でできています。 また、…
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心斎橋店トレーニングフォームについて！こんにちは！ . エクササイズコーチ心斎橋店です? . 本日はトレーニングフォームについてのご紹介です。 . こちらはレッグプレスと言う種目になります。 主に脚全体のトレーニングを行う事ができます? . レッグプレスを行…
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東梅田店パートナーのお客様のご紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です? こちらのお客様は?♂️?♀️ 引き締めを目標に、トレーニングを頑張っていただいております? 入会されてからお二方とも目標達成に向かってしっか…
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東梅田店エクササイズコーチ 東梅田店の場所こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 本日はエクササイズコーチ 東梅田店の場所の説明です? 最寄駅は地下鉄御堂筋線・阪急神戸線・阪急宝塚本線・阪急京都本線・阪神本線 /梅田駅徒歩５分?♂️?♂️ 住所：大阪…
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リンクス梅田店低血糖についてこんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です?✨ . 本日は、低血糖についてご説明します?♀️ . 皆様の中にも､トレーニング中に頭痛が出たり､手先が痺れたりなどの経験がある方がいるかと思います?? それは、筋…
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天王寺店コース変更・休会・店舗移動・退会について?♂️こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 今回は、コース変更・店舗移動・休会・退会についてです? エクササイズコーチでは、ご入会時に登録されたコースや登録店舗を毎月変更が可能となっております? また、お仕事な…
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心斎橋店水分量について✨こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です☺！ 本日は水分量についてです。 私たちの体は成人で体重の約60～65%が水分で構成されています? 常温の水を飲むと、体の中から温まり代謝アップに効果的です??✨ また水を飲む…
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天王寺店お客様紹介こんにちは☀ エクササイズコーチ天王寺店です? 今回はお客様の紹介です?♀️ こちらのお客様月8回コースで減量を目標に通われています? またエクササイズコーチのオリジナルプロテインも 食生活に合わせて取り入れ、目標に向…
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天王寺店カッテージチーズこんにちは❗️ エクササイズコーチ天王寺店です? ・ 本日はカッテージチーズについてです?? たくさんあるチーズの種類の中でも特にカッテージチーズはダイエット時におすすめです? ・ カッテージチーズのカロリーは100gあ…
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心斎橋店お客様のご紹介ですこんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのお客様は減量を目標に、月8回エクササイズコーチでトレーニングを頑張っております? 入会されてから目標達成に向かってトレーニングとお食事共に頑張っていただいています…
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博多マルイ店その首の不調、スマホ姿勢が原因かもしれません。こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ スマホやパソコンを見るとき、気づくと顔が前に出ていませんか？その姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかります。 マッサージに行ったり、首をほぐしたり。その場は楽にな…
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なんばスカイオ店プロテインにミックスベリー味が新登場✨こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍎 本日はプロテインについてのご案内です✨ オリジナルプロテインに新しく【ミックスベリー味】が登場しました！！🍓 以前は少し酸味があるタイプのベリー味がありましたが、 …
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船橋店セッションの流れこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回はセッションの流れについて説明します！ 1.カウンセリング 主にお食事についてお伺いします 食事内容は写真を送っていただくことも可能です コーチがお客様の目的に沿っ…
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東京駅店4・5月イベント開催中～！！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です ４月・５月のイベントについてお知らせです😊 【新年度イベント！！自分の体と向き合う】 こちらのイベントは期間が５月末まで実施期間中に４月に入ってからの最初の体重数値、筋肉量か…
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天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合う
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
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博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
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なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…
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広島店紹介制度のご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です😊 紹介制度のご案内です！ ご入会者:入会金とコース代金半額＋セッション2回プレゼント ご紹介者:コース代金半額＋セッション2回プレゼント お問合せお待ちしております✨ &nbs…
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四条烏丸店筋トレとピラティスの違いって何❓こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は筋トレとピラティスの違いについてご紹介します🌟 筋トレとピラティスの主な違いは、鍛える筋肉（インナーマッスルかアウターマッスル）、目的（姿勢改善・柔軟性向上か筋肥大…
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銀座店新年度イベント新年度ですね！ 心機一転自分の身体と向き合うためのイベントです！ ◎夏に向けて引き締めたい方 ◎暖かくなってきて運動したい方 ◎今年は筋力アップを目指したい方 ぜひ今日から2カ月間 筋トレ+食事意識で取り組みましょう！ …