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東梅田店お酒についてこんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です❗️ 本日はお酒についてご説明させて頂きます? お酒はカロリーが高く、糖質も高い為ダイエットを行う上でなるべく避けて頂きたいものとなっております。 新年会シーズンがスタートした…
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心斎橋店エクササイズコーチ心斎橋店こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 本日は新店長の報告をさせて頂きます? この度、心斎橋店の店長をさせて頂くことになりました平松です? お客様の目標達成に導けるよう努めます??エクササイズコ…
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天王寺店お客様紹介です♪こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はお客様のご紹介です?♂️ . こちらのお客様は、減量を目的に月８回コースで スタートされ、目標を達成いたしま…
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天王寺店モニターの説明です?こんにちは❗ エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はモニターについてです? エクササイズコーチのマシンはＡIを導入しているのでお客様の筋力に合わせて最適な負荷でトレーニングする事が可能です? さらにトレーニングの効率を…
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心斎橋店コーチ紹介について?こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です‼️ 本日はコーチ紹介させて頂きます✨ 心斎橋店の中村コーチです? 中村コーチからのコメントです?♂️ 『こんにちは。エクササイズコーチ心斎橋店の中村です。最高の笑顔とともに…
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リンクス梅田店モニター様のご紹介です?♂️こんにちは☀ エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はモニター様のご紹介です?♂️ ・ エクササイズコーチで月８回のトレーニングと食事コントロールを3カ月間行いました? ・ その結果3ヶ月間で体重-8.1kg…
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東梅田店明けましておめでとうございます。こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です? 新年明けましておめでとうございます?✨ 旧年中は格別のお引き立てを頂き、誠に ありがとうございました? 本年もコーチ一同、食事指導・トレーニング、全力でサポートさせて頂きま…
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天王寺店レシピ紹介??こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です✌️ ・ 本日は、ダイエット中でも食べられる☺️ おからマフィンのレシピ紹介になります?♂️ ダイエット中にどうしても甘いものが欲しくなる…??? そんな時に！！ 今回紹介さ…
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リンクス梅田店マシンの説明こんにちは☺ エクササイズコーチ リンクス梅田店です✨ ・ 本日はマシンについてのご紹介です?? ・ こちらのマシンは『レッグプレス』というマシンでおもに太ももの前、後ろ、お尻を鍛えるトレーニングになります?♀️ ・ …
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心斎橋店新年のご挨拶ご挨拶?こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 新年、明けましておめでとうございます? 旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました！ 本年も皆様にご満足いただけるようコーチ一同全力でサポートさせていただきます?…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…