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東梅田店食事のサポートについてこんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? ・ エクササイズコーチでは、入会して頂いたお客様にはこれから頑張っていただくために、お食事についても詳しく指導させていただきます?✨ ・ エクササイズコーチのオリジナルプロ…
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リンクス梅田店お客様紹介❗️こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です✌ 本日は、お客様のご紹介です? . こちらのお客様?♀️ -5kgを目標に、トレーニングを頑張っております? エクササイズコーチのオリジナルプロテインを飲んでいただ…
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心斎橋店エクササイズコーチ心斎橋店こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日は心斎橋店コーチの集合写真です? コーチ全員明るく、常にお客様に寄り添ったトレーニング、お食事の指導をさせて頂きます！！ パーソナルジムって怖いという印象をお持ちの方…
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天王寺店お客様紹介‼️こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ ・ 今日はお客様の紹介です?♀️ こちらのお客様は月8回コースでダイエットを目的にトレーニングをされていますが、開始して2ヶ月程で筋肉をつけ太りにくい身体を作りな…
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心斎橋店2つのフレーバーでプロテイン作りこんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！ 本日は、2種類のフレーバーを使用したプロテインをご紹介します。 エクササイズコーチのプロテインを2種類使うことで、味に変化をつけれます? 今回は、カフオレ味と抹茶味を使って…
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リンクス梅田店GI値について☝️こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です?️♂️ 本日はダイエットを成功させるために知っておかなければならない『GI値』についてのお話です? GI値とは血糖値の上がりやすさを数値にしたもので GI値が高いと血…
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東梅田店お客様とのツーショット?. こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です‼ . 本日はお客様とのツーショットです? . こちらのお客様は?♀️ 体脂肪率減少と下半身の引き締めを目標に、毎回トレーニングを頑張って頂いております? . エクササイ…
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心斎橋店ロッカー紹介！こんにちは、エクササイズコーチ心斎橋店です? . 本日は更衣室の紹介をさせて頂きます。 . エクササイズコーチでは男性、女性更衣室にロッカーを完備しています⭐ . 鍵付きのロッカーになりますので貴重品なども…
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天王寺店フルーツについてこんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です✨ ・ 本日はフルーツについてのお話をさせていただきます?? ・ フルーツには水溶性の食物繊維と、様々なビタミンが含まれており、ダイエットに効果的です。 また、クエン酸には疲労…
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リンクス梅田店体組成計についてこんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です? . 本日は体組成計の紹介をさせていただきます❗️ エクササイズコーチでは、毎回トレーニング前に、体重・体脂肪率・内臓脂肪の3項目を測定させていただき、…
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博多マルイ店その首の不調、スマホ姿勢が原因かもしれません。こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ スマホやパソコンを見るとき、気づくと顔が前に出ていませんか？その姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかります。 マッサージに行ったり、首をほぐしたり。その場は楽にな…
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なんばスカイオ店プロテインにミックスベリー味が新登場✨こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍎 本日はプロテインについてのご案内です✨ オリジナルプロテインに新しく【ミックスベリー味】が登場しました！！🍓 以前は少し酸味があるタイプのベリー味がありましたが、 …
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船橋店セッションの流れこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回はセッションの流れについて説明します！ 1.カウンセリング 主にお食事についてお伺いします 食事内容は写真を送っていただくことも可能です コーチがお客様の目的に沿っ…
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東京駅店4・5月イベント開催中～！！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です ４月・５月のイベントについてお知らせです😊 【新年度イベント！！自分の体と向き合う】 こちらのイベントは期間が５月末まで実施期間中に４月に入ってからの最初の体重数値、筋肉量か…
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天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合う
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
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博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
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なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…
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広島店紹介制度のご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です😊 紹介制度のご案内です！ ご入会者:入会金とコース代金半額＋セッション2回プレゼント ご紹介者:コース代金半額＋セッション2回プレゼント お問合せお待ちしております✨ &nbs…
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四条烏丸店筋トレとピラティスの違いって何❓こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は筋トレとピラティスの違いについてご紹介します🌟 筋トレとピラティスの主な違いは、鍛える筋肉（インナーマッスルかアウターマッスル）、目的（姿勢改善・柔軟性向上か筋肥大…
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銀座店新年度イベント新年度ですね！ 心機一転自分の身体と向き合うためのイベントです！ ◎夏に向けて引き締めたい方 ◎暖かくなってきて運動したい方 ◎今年は筋力アップを目指したい方 ぜひ今日から2カ月間 筋トレ+食事意識で取り組みましょう！ …