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天王寺店外食時の注意点について‼️こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です✌ 今回は外食の際の注意点についてお話しさせていただきます☺ ズバリ‼ 外食の際に気をつける事とは、脂質や糖質の多いメニューや一品料理を避け、定食のような品数が多くサラダ、肉、…
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リンクス梅田店場所のご紹介です?♂️こんにちは☀ エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はエクササイズコーチリンクス梅田店の場所のご紹介です?♂️ ・ 最寄駅:地下鉄御堂筋線・阪急神戸本線・阪急宝塚本線・阪急京都本線・阪神本線大阪駅/梅田駅より…
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心斎橋店手ぶらで通える ダイエットジムこんにちは、エクササイズコーチ心斎橋店です? 今からトレーニング！でも荷物が多くて面倒くさい〜? ご安心ください！ エクササイズコーチではトレーニングの際に必要になるウェア、シューズ、くつ下、タオル、お水は全て無料で貸し…
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天王寺店お客様紹介です?こんにちは！！ エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様は、体重・体脂肪率を落とすことを目標に月8回コースでのトレーニングを頑張っていただいております?? トレーニングだけではなく、目…
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リンクス梅田店お客様の紹介こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です✨ ・ 本日はお客様のご紹介です? ・ こちらのお客様?♀️ 月8回コースで筋力向上と体脂肪減らすことを目的に楽しく通われています?♀️ ・ 2ヶ月間で体重-7kg…
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東梅田店トレーニング紹介！！こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です❗️ 本日はトレーニングの紹介です?♀️?♂️ こちらのトレーニングはプルダウンという種目で、主に背中の筋肉を鍛えるトレーニングになります? 背中の筋肉は上半身の中でも大き…
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リンクス梅田店マシン紹介！！こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です? 本日は、マシンの紹介です? こちらは?♀️レッグカールというマシンです? 主に、太ももの裏側をメインに鍛える事が出来ます? 身体の中でも、トップレベルに大きな裏も…
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心斎橋店エクササイズコーチ心斎橋店こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 私たちコーチは日々体型管理のため食事管理とトレーニングを行なっています?? 本日は食事内容についてです✨ 主にコンビニを利用しているコーチは、サラダチキン、サラダフィッ…
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天王寺店紹介カードこんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日は紹介カードについてご紹介です? 現在エクササイズコーチに通ってくださっているお客様に 紹介カードをお渡ししています? 紹介カードを持参し入会して頂いた方…
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東梅田店コーチ紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です！? 本日はコーチ紹介をさせて頂きます✨ . 東梅田店に配属になりました?♀️ 西尾コーチから一言です。 「トレーニング指導だけでなく、食事のアドバイスなども させて頂きます…
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博多マルイ店その首の不調、スマホ姿勢が原因かもしれません。こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ スマホやパソコンを見るとき、気づくと顔が前に出ていませんか？その姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかります。 マッサージに行ったり、首をほぐしたり。その場は楽にな…
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なんばスカイオ店プロテインにミックスベリー味が新登場✨こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍎 本日はプロテインについてのご案内です✨ オリジナルプロテインに新しく【ミックスベリー味】が登場しました！！🍓 以前は少し酸味があるタイプのベリー味がありましたが、 …
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船橋店セッションの流れこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回はセッションの流れについて説明します！ 1.カウンセリング 主にお食事についてお伺いします 食事内容は写真を送っていただくことも可能です コーチがお客様の目的に沿っ…
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東京駅店4・5月イベント開催中～！！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です ４月・５月のイベントについてお知らせです😊 【新年度イベント！！自分の体と向き合う】 こちらのイベントは期間が５月末まで実施期間中に４月に入ってからの最初の体重数値、筋肉量か…
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天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合う
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
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博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
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なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…
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広島店紹介制度のご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です😊 紹介制度のご案内です！ ご入会者:入会金とコース代金半額＋セッション2回プレゼント ご紹介者:コース代金半額＋セッション2回プレゼント お問合せお待ちしております✨ &nbs…
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四条烏丸店筋トレとピラティスの違いって何❓こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は筋トレとピラティスの違いについてご紹介します🌟 筋トレとピラティスの主な違いは、鍛える筋肉（インナーマッスルかアウターマッスル）、目的（姿勢改善・柔軟性向上か筋肥大…
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銀座店新年度イベント新年度ですね！ 心機一転自分の身体と向き合うためのイベントです！ ◎夏に向けて引き締めたい方 ◎暖かくなってきて運動したい方 ◎今年は筋力アップを目指したい方 ぜひ今日から2カ月間 筋トレ+食事意識で取り組みましょう！ …