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心斎橋店低糖質について?
こんにちは。 エクササイズコーチ心斎橋店です?! . 本日は低糖質についてご説明させて頂きます?! . トレーニング中に、頭痛や手先の痺れが出た経験があるかとおもいます?? その症状は筋トレでの血糖値の消費量に対して摂取…
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天王寺店マシンについて?
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 今回は胸と二の腕のトレーニング チェストプレスの紹介をさせていただきます? チェストプレスを行うことで、 女性ですと?♀️バストアップに繋がったり、 男性ですと?…
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リンクス梅田店プロテインのご紹介⭐️
こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です❗ 本日はプロテインについてご紹介させて頂きます? * エクササイズコーチのプロテインはホエイとソイが混ざったハイブリットプロテインです? タイミング問わずいつでも飲ん…
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心斎橋店web予約方法について!
こんにちは⭐ . エクササイズコーチ心斎橋店です☺ . 本日は、ご予約についてのご案内になります。 . エクササイズコーチでは翌月のご予約が毎月25日からお取りする事ができます?? また、日程の変更やキャンセルなども全て…
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東梅田店お客様とスリーショット
こんにちは❗️ エクササイズコーチ東梅田店です?♂️?♀️ ・ 本日はスリーショットです❗️ ・ こちらのお客様? ペアでいつも楽しく通われています♪ 目標に向かって一緒にトレーニングする時間は、とても達成感と充実感…
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天王寺店汗拭きシートのご紹介です?
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?❤️? 今回は汗拭きシートのご紹介です? 時間がない、だけど体は清潔にしたいそんな時ありませんか?? エクササイズコーチでは時間のないお客様でも短時間で身体を清潔にしてい…
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天王寺店秋の旬な食材について♪
こんにちは? エクササイズ天王寺店です? 本日は旬な食品秋刀魚のお話しです? 青魚の脂はDHA.EPAと呼ばれるオメガ3脂肪酸やタンパク質も多く含まれています。 オメガ3脂肪酸は中性脂肪を減らす働きや生活習慣病予防にもな…
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心斎橋店体組成計の紹介?
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日は体組成計の紹介です! エクササイズコーチでは毎回トレーニング前に体組成計で 体重・体脂肪率・内臓脂肪の3項目を測定させて頂き、その結果をもとにお客様の目標に向けて毎回…
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リンクス梅田店モニター様のご紹介⭐️
こんにちは☀ エクササイズコーチリンクス梅田店です? 本日はモニターのお客様のご紹介です!! こちらのお客様?♀️ 3ヶ月で-10kgの減量に成功しました? 産後のダイエットに成功し、現在もリバウンドせずに体型をキープ…
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心斎橋店エクササイズコーチ心斎橋店です!
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です✨ 今回は心斎橋店コーチの集合写真です! パーソナルだと少し緊張する、怖い感じがするなどの理由から通う事を悩まれるお客様が多いですが、 コーチ全員が明るく、また丁…
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