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リンクス梅田店モニター様のご紹介⭐️こんにちは☀ エクササイズコーチリンクス梅田店です? 本日はモニターのお客様のご紹介です！！ こちらのお客様?♀️ 3ヶ月で-10kgの減量に成功しました? 産後のダイエットに成功し、現在もリバウンドせずに体型をキープ…
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心斎橋店エクササイズコーチ心斎橋店です！こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です✨ 今回は心斎橋店コーチの集合写真です！ パーソナルだと少し緊張する、怖い感じがするなどの理由から通う事を悩まれるお客様が多いですが、 コーチ全員が明るく、また丁…
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東梅田店東梅田店に改名こんにちは^ – ^ エクササイズコーチ東梅田店です！！ 【エクササイズコーチ梅田店】は11月から【エクササイズコーチ東梅田店】に改名になりました?♂️ これからも変わらずトレーニング、食事サポートさせて頂…
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天王寺店コーチ紹介こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はコーチの紹介です?♂️ 天王寺店コーチの小笠原です? 「はじめまして‼️小笠原です。皆さまの叶えたい目標の達成に向かって一緒に頑張っていきましょう?? トレーニン…
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東梅田店エクササイズコーチプロテイン. こんにちは☀️ . エクササイズコーチ梅田店です☝️ . 新しくなったオリジナルプロテインの紹介です? . 筋力アップ、ダイエットに効果的なプロテイン となっております? ・ エクササイズコーチのプロテインは新しくな…
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心斎橋店マシンの紹介?♂️こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です?♂️ 本日はトレーニングの紹介です? 今回行うトレーニングはプルダウンと言う種目になり、主に背中の筋肉を使用するトレーニングになります！ 男性の方は逆三角形の背中を作るため…
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天王寺店お客様紹介‼️こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 今日はお客様の紹介です?♂️ こちらのお客様は月8回コースで筋力アップを目的にトレーニングをされていますが、開始して2ヶ月半程で筋力を上げながら3kg近く減量する…
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心斎橋店理想の体に近づけます！こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です✨ こちらのお客様??♂️ 体脂肪率ー8%を目標に通って頂いてます！ . お食事を意識してとるようにされ、痩せやすい身体作りのためトレーニングも頑張ってくださっています！！ …
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東梅田店トレーニング紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です?✨ . 本日は太ももを鍛えられるトレーニングの紹介です！！ . 動画のトレーニングはレッグエクステンションという太もも前を鍛えられるトレーニングになっております?♂️?♂…
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天王寺店ウォーターサーバーのご紹介?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 今回は、ウォーターサーバーの紹介になります❗ ダイエットには食事管理とトレーニングだけではなく、お水の摂取量も非常に重要となっております。 お水を飲むと血流が良くなり…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…