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天王寺店タンパク質レシピ!
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日は鶏胸肉のレシピの紹介です? 鶏胸肉ってタンパク質豊富でカロリーも低い優秀な食材ですが、パサパサして、食べづらい時ありませんか⁉️ そんな時…
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心斎橋店トレーニング紹介?
こんにちは、エクササイズコーチ心斎橋店です? . 本日はトレーニングマシンの紹介です✨✨ . こちらのトレーニングはチェストプレスという種目になります。 . 主に胸の筋肉をトレーニングする事ができ、補助として二の腕などを…
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心斎橋店お客様紹介!!
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です✨ . こちらのお客様??♂️ 減量を目標に通って頂いてます! . いつも全力で、どのトレーニングメニューでも最後まで頑張って下さっています✨!! 入会から5ヶ月で−10k…
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天王寺店お客様紹介?
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です✌ 本日はお客様のご紹介です?♀️ こちらのお客様は-6㎏目指して月8回で 頑張っていただいています? まだトレーニングを始めて間もないですが 食…
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東梅田店腹筋
こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です! . 本日はトレーニングマシンの紹介です? このトレーニングはアブドミナルクランチという種目です! . 主にお腹周りの筋力アップに効果的なトレーニングです?♂️ . 姿勢改善…
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天王寺店マシンのご紹介
こんちには☀ エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はマシンのご紹介です? こちらのマシンでは主に裏腿を鍛えます? 裏腿の筋肉が少ないと腰痛やヒップラインのたるみ 血行が悪くなり浮腫み女性の天敵セルライトが 出来やすくな…
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心斎橋店食品リスト?
皆さんこんにちは エクササイズコーチ心斎橋店です! 本日は近辺食品リストのご紹介です? 普段から料理をする時間がない、料理が苦手という方にすぐに手に入り、すぐに食べられる食品を載せております? ご入会された…
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東梅田店マシン紹介✨
こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です! . 本日はトレーニングマシンの紹介です? このトレーニングはバックエクステンションという種目です! 主に腰回りの筋力アップに効果的なトレーニングです?♂️ . 姿勢改善を…
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天王寺店新人コーチ紹介?
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はコーチの紹介です?♂️ 天王寺店コーチの押野です? お客様の目標達成の為に精一杯全力でサポートさせていただきます‼ 栄養素などの知識につ…
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心斎橋店コーチ紹介?
こんにちは☀️ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はコーチ紹介させて頂きます✨ 心斎橋店店長の武田コーチです‼️ 武田コーチからのコメントです? 『お客様の目標達成に導けるよう努めて参ります!よろしくお願いいたします…
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