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心斎橋店web予約方法について！こんにちは⭐ . エクササイズコーチ心斎橋店です☺ . 本日は、ご予約についてのご案内になります。 . エクササイズコーチでは翌月のご予約が毎月25日からお取りする事ができます?? また、日程の変更やキャンセルなども全て…
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東梅田店お客様とスリーショットこんにちは❗️ エクササイズコーチ東梅田店です?♂️?♀️ ・ 本日はスリーショットです❗️ ・ こちらのお客様? ペアでいつも楽しく通われています♪ 目標に向かって一緒にトレーニングする時間は、とても達成感と充実感…
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天王寺店汗拭きシートのご紹介です?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?❤️? 今回は汗拭きシートのご紹介です? 時間がない、だけど体は清潔にしたいそんな時ありませんか？? エクササイズコーチでは時間のないお客様でも短時間で身体を清潔にしてい…
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天王寺店秋の旬な食材について♪こんにちは? エクササイズ天王寺店です? 本日は旬な食品秋刀魚のお話しです? 青魚の脂はDHA.EPAと呼ばれるオメガ3脂肪酸やタンパク質も多く含まれています。 オメガ3脂肪酸は中性脂肪を減らす働きや生活習慣病予防にもな…
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心斎橋店体組成計の紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日は体組成計の紹介です！ エクササイズコーチでは毎回トレーニング前に体組成計で 体重・体脂肪率・内臓脂肪の3項目を測定させて頂き、その結果をもとにお客様の目標に向けて毎回…
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リンクス梅田店モニター様のご紹介⭐️こんにちは☀ エクササイズコーチリンクス梅田店です? 本日はモニターのお客様のご紹介です！！ こちらのお客様?♀️ 3ヶ月で-10kgの減量に成功しました? 産後のダイエットに成功し、現在もリバウンドせずに体型をキープ…
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心斎橋店エクササイズコーチ心斎橋店です！こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です✨ 今回は心斎橋店コーチの集合写真です！ パーソナルだと少し緊張する、怖い感じがするなどの理由から通う事を悩まれるお客様が多いですが、 コーチ全員が明るく、また丁…
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東梅田店東梅田店に改名こんにちは^ – ^ エクササイズコーチ東梅田店です！！ 【エクササイズコーチ梅田店】は11月から【エクササイズコーチ東梅田店】に改名になりました?♂️ これからも変わらずトレーニング、食事サポートさせて頂…
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天王寺店コーチ紹介こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はコーチの紹介です?♂️ 天王寺店コーチの小笠原です? 「はじめまして‼️小笠原です。皆さまの叶えたい目標の達成に向かって一緒に頑張っていきましょう?? トレーニン…
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東梅田店エクササイズコーチプロテイン. こんにちは☀️ . エクササイズコーチ梅田店です☝️ . 新しくなったオリジナルプロテインの紹介です? . 筋力アップ、ダイエットに効果的なプロテイン となっております? ・ エクササイズコーチのプロテインは新しくな…
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品川店プロテインの種類と正しい使い方！こんにちは！エクササイズコーチ品川店です💪 本日はプロテインの効率良い使い方についてご紹介！ 大きく3つの種類があります✊ 1. ホエイプロテイン 筋肉が疲れている時やトレーニング後におすすめ！吸収が速く、素早く栄養を補…
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名古屋栄店9月入会キャンペーン ※残り僅か！こんにちは！ エクササイズコーチ栄店です✨ ９月キャンペーンの期間が残りわずかになりましたので再度ご案内です‼ 【 初月９８０円 or ３ヶ月コース代金半額 】 ⚠️キャンペーン対象月を除いて２ヶ月の契約が必須となります…
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池袋東口店水分の摂り方こんにちは💕 エクササイズコーチ池袋東口店です★ 本日は効果的な水分の摂り方についてお話しします！！ 私たちの体は約60％が水分でできており 正しく摂取することで栄養や老廃物の運搬をスムーズにしたり 体温の調整、代謝を促…
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四条烏丸店ダイエット中でも摂れる脂質ってあるの？こんにちは😄 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はダイエット中でも摂ることができる脂質の種類や食品のついてご説明します🙂↕️ そもそも脂質にはどのような種類があるのだろうかという疑問ですが、 脂質の主な種類は飽和…
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船橋店太らない！？月見マックの食べ方３選！「秋といえば月見マック！！」 ダイエット中でも食の楽しみは失いたくないですよね！ 今回は太りにくく楽しめる食べ方をご紹介します✨ ✅ セットより単品をチョイス ポテトはカロリーが高いのでサラダや単品に！ ✅ 夜より昼に食…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『LP（レッグプレス）』です！！ こちらのマシンは主に太もも、お尻を鍛えるマシンとなっております💪 太ももは身体の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎…
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大阪府【プロテイン味噌汁味 新登場！】🍲【プロテイン味噌汁味 新登場！】🍲 「えっ、プロテインに味噌汁味！？」と驚きの声多数😆 和食派にも嬉しい“飲むお味噌汁感覚”のプロテインが誕生しました✨ 🔹 特徴ポイント ① 11種のビタミン 配合で栄養バランス◎ ②…
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銀座店チートデイはあり？なし？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 本日はチートデイについてです 「チートデイって、結局アリ？ナシ？」 よく聞かれますが、正しく使えば“アリ”です🙆♂️ ✔停滞してる ✔食事制限を続けていて代謝が落ち…
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浦安店たんぱく質が摂れる味噌汁！！
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です😊 今回は、浦安エリアの皆さまにぜひお試しいただきたい、 新商品の【たんぱく質が摂れる味噌汁】をご紹介いたします🍲✨ 当店は、短時間・高効率が特徴のパーソナルジムとして、 浦安で多…
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品川店9月キャンペーンのお知らせ！こんにちは！エクササイズコーチ品川店です🔥 お得な9月キャンペーンのお知らせ🍂 お得に通えるチャンス到来！以下の2つのキャンペーンからお好きなプランをお選びください！ ① 初月980円 →気軽に始めたい人におすすめ！ ②…