大阪府のブログ

こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です！！ . 本日はコーチ紹介をさせて頂きます?‍♀️ 東梅田店に配属になりました、 長田(おさだ)コーチから一言です☀️ . 「元気いっぱいトレーニングのサポートを させていただ…

こんにちは！ . エクササイズコーチ心斎橋店です? . 本日はトレーニングフォームについてのご紹介です。 . こちらはチェストプレスと言う種目になります。 主に胸や二の腕のトレーニングを行う事ができます?? . チェスト…

こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です✌ ・ 本日はお正月レシピについてです。? 今回はお雑煮のレシピをご紹介いたします。 お雑煮といえばお餅を入れていただくことが一般的ですが、今回は、お餅を生麩に変えるヘルシーな…

こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋です✌ 本日は、マシンのモニターについて説明をさせていただきます?? エクササイズコーチのマシンにはモニターがついており、このモニターを見ながらトレーニングを行っていただきます。 …

こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はコーチのトレーニング風景です☺！ . コーチ達も空いてる時間にトレーニングを積極的にして体を追い込んでます！?? . お客様と同じ目線でアドバイスができるようにしっか…

こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 最近かなり寒くなってきました体調の方は 崩されてないでしょうか? クリスマス、忘年会、お正月とたくさんイベントがあるので 食べる量には気をつけましょう? ⚠アルコールは利尿…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? . 本日はお客様とのツーショットです✌️ . こちらのお客様?✨ 月8回コースで、約1年間通われています！ 筋力アップと減量を目標に、毎回トレーニングを頑張って頂いておりま…

こんにちは☺? エクササイズコーチ　リンクス梅田店です✨ ・ 今回はウォーターサーバーの紹介させていただきます? ・ エクササイズコーチではお客様にウォーターサーバーのお水を無料で提供させて頂いております?‍♀️ ・ 水…

こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 今回はお客様のご紹介です。? こちらのお客様は体重、体脂肪を標準値まで落とすため日々努力されています。? 通われてからまだ日は浅いですが、なんと体重は1.5㎏、体脂肪率はも…

こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です！ . 本日はコーチ紹介です? リンクス梅田店所属の田中と申します? . 皆さまが楽しくトレーニングし、目標達成することができるよう、全力でサポートさせていただきます? …