-
東梅田店卵について?こんにちは? . エクササイズコーチ梅田店です? . 本日は卵について? . 卵は手軽に摂れるタンパク質になってます☝️ また卵からはアミノ酸のバランスが良いので タンパク源としては優秀な食べ物になります? . エクササ…
-
心斎橋店納豆についてこんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日は納豆についてお話します? 筋肉を成長するために必要な｢タンパク質｣が、大豆が発酵して納豆になることで、より消化・吸収されやすくなっています✨ 納豆は、脂肪や糖質を効率…
-
東梅田店ナローチェストプレスこんにちは? . エクササイズコーチ梅田店です！ . 今回はエクササイズコーチのマシンの紹介をします❗️ こちらはナローチェストプレスというマシンで胸と二の腕の筋肉を鍛えることが出来ます！！ . . 現在エクササイズコー…
-
天王寺店レシピ紹介?こんにちは❗️ エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 本日はレシピの紹介です? ブロッコリー・しめじの和風蒸し焼きです? ◉ブロッコリー 豊富にビタミンが含まれており、食物繊維や植物性タンパク質も多く、抗酸化作用まで期…
-
心斎橋店あなたのマックステスト❗️エクササイズコーチ 心斎橋店です✨ 本日はMAXTESTの画面をお届けします? MAXTESTとは、今お客様がどれだけの筋力を持たれているかを数値化したものになっております? この数値に基づいてマシンが計算…
-
東梅田店更衣室のご紹介?♂️こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です❗ . 本日は更衣室のご紹介です?♂️ . エクササイズコーチではロッカーを完備しております！ 貴重品などもロッカーの中に入れていただけますので ご自由に使用して頂けます✨ ….
-
東梅田店トレーニング紹介こんにちは‼️ エクササイズコーチ梅田店です?? 本日はトレーニングの紹介です? 『チェストプレス』という種目です? こちらは主に胸の筋肉を鍛えることができます?? 胸は体の中でも大きい筋肉になってるので鍛えることで代謝…
-
天王寺店10月からの増税に伴う料金変更に関してこんにちは エクササイズコーチ天王寺店です！ 10月より消費税10%引き上げについての ご案内をさせていただきます。 2019年10月1日からの消費税引き上げに伴い、 10月分コース代金から税込価格を変更い…
-
心斎橋店プロテイン紹介??こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はプロテインについてご紹介させて頂きます?? エクササイズコーチのプロテインですが、ホエイとソイが合わさっているので吸収率や腹持ちが良く、タイミングも気にせず飲んで頂…
-
天王寺店トレーニングマシン紹介‼️こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です☺️ 今回はトレーニングマシンの紹介です? エクササイズコーチのトレーニングマシンは人工知能を搭載しております? この人工知能がお客様に最適なトレ…
関連記事
-
東梅田店卵について?
こんにちは? . エクササイズコーチ梅田店です? . 本日は卵について? . 卵は手軽に摂れるタンパク質になってます☝️ また卵からはアミノ酸のバランスが良いので タンパク源としては優秀な食べ物になります? . エクササ…
-
心斎橋店納豆について
こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日は納豆についてお話します? 筋肉を成長するために必要な｢タンパク質｣が、大豆が発酵して納豆になることで、より消化・吸収されやすくなっています✨ 納豆は、脂肪や糖質を効率…
-
東梅田店ナローチェストプレス
こんにちは? . エクササイズコーチ梅田店です！ . 今回はエクササイズコーチのマシンの紹介をします❗️ こちらはナローチェストプレスというマシンで胸と二の腕の筋肉を鍛えることが出来ます！！ . . 現在エクササイズコー…
-
天王寺店レシピ紹介?
こんにちは❗️ エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 本日はレシピの紹介です? ブロッコリー・しめじの和風蒸し焼きです? ◉ブロッコリー 豊富にビタミンが含まれており、食物繊維や植物性タンパク質も多く、抗酸化作用まで期…
-
心斎橋店あなたのマックステスト❗️
エクササイズコーチ 心斎橋店です✨ 本日はMAXTESTの画面をお届けします? MAXTESTとは、今お客様がどれだけの筋力を持たれているかを数値化したものになっております? この数値に基づいてマシンが計算…
-
東梅田店更衣室のご紹介?♂️
こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です❗ . 本日は更衣室のご紹介です?♂️ . エクササイズコーチではロッカーを完備しております！ 貴重品などもロッカーの中に入れていただけますので ご自由に使用して頂けます✨ ….
-
東梅田店トレーニング紹介
こんにちは‼️ エクササイズコーチ梅田店です?? 本日はトレーニングの紹介です? 『チェストプレス』という種目です? こちらは主に胸の筋肉を鍛えることができます?? 胸は体の中でも大きい筋肉になってるので鍛えることで代謝…
-
天王寺店10月からの増税に伴う料金変更に関して
こんにちは エクササイズコーチ天王寺店です！ 10月より消費税10%引き上げについての ご案内をさせていただきます。 2019年10月1日からの消費税引き上げに伴い、 10月分コース代金から税込価格を変更い…
-
心斎橋店プロテイン紹介??
こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はプロテインについてご紹介させて頂きます?? エクササイズコーチのプロテインですが、ホエイとソイが合わさっているので吸収率や腹持ちが良く、タイミングも気にせず飲んで頂…
-
天王寺店トレーニングマシン紹介‼️
こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です☺️ 今回はトレーニングマシンの紹介です? エクササイズコーチのトレーニングマシンは人工知能を搭載しております? この人工知能がお客様に最適なトレ…
-
三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
-
池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
-
柏店プロテインマロン味発売！こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
-
東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
-
船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…