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天王寺店汗拭きシートのご紹介です?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?❤️? 今回は汗拭きシートのご紹介です? 時間がない、だけど体は清潔にしたいそんな時ありませんか？? エクササイズコーチでは時間のないお客様でも短時間で身体を清潔にしてい…
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天王寺店秋の旬な食材について♪こんにちは? エクササイズ天王寺店です? 本日は旬な食品秋刀魚のお話しです? 青魚の脂はDHA.EPAと呼ばれるオメガ3脂肪酸やタンパク質も多く含まれています。 オメガ3脂肪酸は中性脂肪を減らす働きや生活習慣病予防にもな…
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心斎橋店体組成計の紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日は体組成計の紹介です！ エクササイズコーチでは毎回トレーニング前に体組成計で 体重・体脂肪率・内臓脂肪の3項目を測定させて頂き、その結果をもとにお客様の目標に向けて毎回…
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リンクス梅田店モニター様のご紹介⭐️こんにちは☀ エクササイズコーチリンクス梅田店です? 本日はモニターのお客様のご紹介です！！ こちらのお客様?♀️ 3ヶ月で-10kgの減量に成功しました? 産後のダイエットに成功し、現在もリバウンドせずに体型をキープ…
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心斎橋店エクササイズコーチ心斎橋店です！こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です✨ 今回は心斎橋店コーチの集合写真です！ パーソナルだと少し緊張する、怖い感じがするなどの理由から通う事を悩まれるお客様が多いですが、 コーチ全員が明るく、また丁…
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東梅田店東梅田店に改名こんにちは^ – ^ エクササイズコーチ東梅田店です！！ 【エクササイズコーチ梅田店】は11月から【エクササイズコーチ東梅田店】に改名になりました?♂️ これからも変わらずトレーニング、食事サポートさせて頂…
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天王寺店コーチ紹介こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はコーチの紹介です?♂️ 天王寺店コーチの小笠原です? 「はじめまして‼️小笠原です。皆さまの叶えたい目標の達成に向かって一緒に頑張っていきましょう?? トレーニン…
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東梅田店エクササイズコーチプロテイン. こんにちは☀️ . エクササイズコーチ梅田店です☝️ . 新しくなったオリジナルプロテインの紹介です? . 筋力アップ、ダイエットに効果的なプロテイン となっております? ・ エクササイズコーチのプロテインは新しくな…
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心斎橋店マシンの紹介?♂️こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です?♂️ 本日はトレーニングの紹介です? 今回行うトレーニングはプルダウンと言う種目になり、主に背中の筋肉を使用するトレーニングになります！ 男性の方は逆三角形の背中を作るため…
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天王寺店お客様紹介‼️こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 今日はお客様の紹介です?♂️ こちらのお客様は月8回コースで筋力アップを目的にトレーニングをされていますが、開始して2ヶ月半程で筋力を上げながら3kg近く減量する…
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那覇新都心店パーソナルジムお探しの方へこんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！那覇・新都心エリアでダイエットや健康維持のためのパーソナルジムをお探しの方へ💪 エクササイズコーチ那覇新都心店では、AIマシンを活用したパーソナルトレーニングを行っています…
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池袋東口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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池袋西口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい
🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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博多マルイ店その首の不調、スマホ姿勢が原因かもしれません。こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ スマホやパソコンを見るとき、気づくと顔が前に出ていませんか？その姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかります。 マッサージに行ったり、首をほぐしたり。その場は楽にな…
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なんばスカイオ店プロテインにミックスベリー味が新登場✨こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍎 本日はプロテインについてのご案内です✨ オリジナルプロテインに新しく【ミックスベリー味】が登場しました！！🍓 以前は少し酸味があるタイプのベリー味がありましたが、 …
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船橋店セッションの流れこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回はセッションの流れについて説明します！ 1.カウンセリング 主にお食事についてお伺いします 食事内容は写真を送っていただくことも可能です コーチがお客様の目的に沿っ…
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東京駅店4・5月イベント開催中～！！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です ４月・５月のイベントについてお知らせです😊 【新年度イベント！！自分の体と向き合う】 こちらのイベントは期間が５月末まで実施期間中に４月に入ってからの最初の体重数値、筋肉量か…
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天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合う
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
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博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
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なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…