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心斎橋店納豆についてこんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日は納豆についてお話します? 筋肉を成長するために必要な｢タンパク質｣が、大豆が発酵して納豆になることで、より消化・吸収されやすくなっています✨ 納豆は、脂肪や糖質を効率…
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東梅田店ナローチェストプレスこんにちは? . エクササイズコーチ梅田店です！ . 今回はエクササイズコーチのマシンの紹介をします❗️ こちらはナローチェストプレスというマシンで胸と二の腕の筋肉を鍛えることが出来ます！！ . . 現在エクササイズコー…
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天王寺店レシピ紹介?こんにちは❗️ エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 本日はレシピの紹介です? ブロッコリー・しめじの和風蒸し焼きです? ◉ブロッコリー 豊富にビタミンが含まれており、食物繊維や植物性タンパク質も多く、抗酸化作用まで期…
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心斎橋店あなたのマックステスト❗️エクササイズコーチ 心斎橋店です✨ 本日はMAXTESTの画面をお届けします? MAXTESTとは、今お客様がどれだけの筋力を持たれているかを数値化したものになっております? この数値に基づいてマシンが計算…
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東梅田店更衣室のご紹介?♂️こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です❗ . 本日は更衣室のご紹介です?♂️ . エクササイズコーチではロッカーを完備しております！ 貴重品などもロッカーの中に入れていただけますので ご自由に使用して頂けます✨ ….
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東梅田店トレーニング紹介こんにちは‼️ エクササイズコーチ梅田店です?? 本日はトレーニングの紹介です? 『チェストプレス』という種目です? こちらは主に胸の筋肉を鍛えることができます?? 胸は体の中でも大きい筋肉になってるので鍛えることで代謝…
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天王寺店10月からの増税に伴う料金変更に関してこんにちは エクササイズコーチ天王寺店です！ 10月より消費税10%引き上げについての ご案内をさせていただきます。 2019年10月1日からの消費税引き上げに伴い、 10月分コース代金から税込価格を変更い…
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心斎橋店プロテイン紹介??こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はプロテインについてご紹介させて頂きます?? エクササイズコーチのプロテインですが、ホエイとソイが合わさっているので吸収率や腹持ちが良く、タイミングも気にせず飲んで頂…
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天王寺店トレーニングマシン紹介‼️こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です☺️ 今回はトレーニングマシンの紹介です? エクササイズコーチのトレーニングマシンは人工知能を搭載しております? この人工知能がお客様に最適なトレ…
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東梅田店お客様紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です?❗️ 本日はお客様とのツーショットです✌️ こちらのお客様は月4回コースで健康維持、筋力アップで通って頂いております? 個人個人に合わせてAIが重さを決めるので ご年齢関係なく…
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浦安店水分補給！エクササイズコーチ浦安店です💪 今日はダイエット中に意識したい「水分補給」についての豆知識をご紹介します！ 水分補給は、代謝を上げるための大切な習慣。体内の水分が不足すると、脂肪が燃えにくくなってしまいます。浦安でパーソ…
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品川店【ストレス太りのメカニズムと対策】こんにちは！ エクササイズコーチ 品川店です！💪 「最近、なんだか食べすぎてる気がする…」 それ、もしかしたら“ストレス太り”かもしれません。 気づかないうちに体重が増えてしまう――その理由と、今日からできる対策を紹介し…
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三宮店11月キャンペーンこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【11月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★11月キャンペーン 初月半額！！ ※2か月継続必須 期間は11月1日～11月30日までになっております👍 お得な…
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銀座店結局プロテインを飲むベストタイミングは？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「プロテイン、いつ飲むのがベスト？」⏰ 筋トレをしている方なら一度は気になったことがあるはず💭 実は“いつ飲むか”で体への吸収や効果が大きく変わります💪 💥おすすめの…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 〜森コーチ〜こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の森コーチに質問に答えてもらいました！ 森コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ http…
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四条烏丸店ハインピラティス導入❗️こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は11月に導入したハインピラティスについてご紹介いたします！🔥✨ ハインピラティスとは女性が5年後、10年後も美しく、自信をもって過ごせるように身体の内側から輝く…
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四条烏丸店ダイエット中の外食についてご紹介❗️こんにちは😀 エクササイズコーチ四条烏丸店です👌👌 本日はダイエット中の外食について紹介します❗️ 定食屋 和食は炭水化物、タンパク質、脂質のバランスがいいものが多く、太りにくいです🧏 できるなら揚げ物はやめて、魚などに…
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池袋東口店★11月キャンペーン★「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…
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池袋西口店★11月キャンペーン★
「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…
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広島店お客様からいただきました！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様から東京旅行のお土産をいただきました🐭💟 とってもかわいいシール付きでした♩ いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭✨ 本日、まだまだご予約お取りいただけ…