大阪府のブログ

こんにちは😁 エクササイズコーチ豊中店です✨ 本日はコーチの好きな筋肉TOP3を紹介していきます🏋️‍♀️ 第一位✨ 大胸筋 やはり分厚い胸板は男のロマンですよね🙆‍♂️ 第二位✨ 上腕二頭筋 たくましい腕はかっこいいで…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🌈 本日はコーチの休日についてご紹介いたします✨ 先日休暇を頂き北海道旅行に行ってきました✈ 海鮮やジンギスカン、アイス等美味しいものをたくさん食べてきました😋 観光地…

こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です😁 本日は腰痛の方にオススメなおしりのストレッチをお伝えします🙆🏻‍♂️ おしりが凝ってしまうと、腰痛やおしりの垂れに繋がってきます😥 おしりをほぐすことで足への血流が良…

こんにちは エクササイズコーチ豊中店です🔥 今回ご紹介するのは【PD（プルダウン）】です❕❕😲 こちらのマシンは背中と力こぶを鍛えるマシンになります💪 体の中でも大きい筋肉になるので基礎代謝が上がり、痩せやすい身体になり…

こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です！🤗 今回は、お客様のご紹介です✨👏！ こちらのお客様は【筋力アップ】を目標にトレーニングを頑張っています！ 毎回、非常に元気よく頑張ってくださっているので、コーチ達のモチベーシ…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🌈 2月よりなんばスカイオ店に配属になりました藤原と申します🤲 お客様の目標を叶えるべくサポートさせていただきます🏋️‍♂️ 皆様と楽しくトレーニングできるようコーチ一…

こんにちは🌸 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【自宅で出来るトレーニング法】のご紹介🌞 今回は下半身Verです🦵 足の筋肉は体の中で1番大きいので、鍛えると基礎代謝向上に繋がりやすくなります😼 また、体…

こんにちは😊 エクササイズコーチ東梅田店です🤷‍♂️ 本日は【プロテイン第一弾の結果】についてです🎶 東梅田店では、3月1日からプロテインの人気投票を開始しました🏵 第一弾では【ミックスフルーツ、抹茶、チョコバナナ】です…

こんにちは🐤 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【原田コーチの休日紹介】🌸🌸 この日はめんどくさくない限り基本的に行なっている朝の散歩で桜をみてきました 写真を撮っている方も多くとても綺麗でした😂 そのあ…

こんにちは😁 エクササイズコーチ豊中店です🏋️‍♀️ 4月のお得なキャンペーンの紹介です✨ 新生活も始まるということで、お得なキャンペーンをご用意いたしました！🙆‍♂️ 4月中のご入会で入会金￥19,800➡ 無料 ￥０…