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東梅田店新作ウェアこんにちは? エクササイズコーチ梅田店です✨✨ . エクササイズコーチではウェアやシューズ、タオルや靴下を無料レンタルしております? また、トレーニングウェアが新しくなりました✨ エクササイズコーチのマークがプリントされ…
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心斎橋店コーチ紹介！！こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はコーチ紹介をさせて頂きます。 心斎橋店所属の西本コーチです?? 『お客様の目標達成に向け、トレーニングはもちろん食事面でのサポートもさせて頂きますので、よろしくお願…
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天王寺店お客様紹介☀️こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です? 今回はお客様の紹介です?♀️ こちらのお客様月8回コースで減量を目的に通われています? トレーニングはまだスタートしたばかりですがいつも全力…
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東梅田店モニター紹介☺️?こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です?♂️?♂️?♂️ 本日はモニターのご紹介です? こちらのお客様はエクササイズコーチで 月8回のトレーニングとお食事のコントロールを 3ヶ月一緒に頑張りました…
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心斎橋店モニター紹介！こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はモニターのご紹介です? エクササイズコーチで月8回のトレーニングと食事コントロールを３ヶ月間行いました。 その結果３ヶ月で体重が−8.1kg、体脂肪−…
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東梅田店お客様紹介‼︎こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です?❗ 本日はお客様とのツーショットです?♀️ こちらのお客様は月8回コースでお腹周りのシェイプアップと腰痛肩こり改善で通って頂いております? 8回コースですがダイエットと併用し…
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天王寺店モニター様のご紹介✨
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です✌️ 本日はモニターのお客様のご紹介です? エクササイズコーチで 月8回のトレーニングと食事コントロールを3カ月間行いました? その結果3カ月で、体重−8.1kg、体脂肪−7….
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天王寺店筋肉についてこんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です✨ 本日は筋肉についてです！ 体の中には沢山の筋肉があります? その中でも特に大きな筋肉は脚、背中、胸を鍛えていくと代謝があがり痩せやすい体に繋がっていきます??? 体を変えた…
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心斎橋店newウェアご紹介！！こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です⭐️ . 本日は新しいトレーニングウェアについて紹介させて頂きます? . 新しくなったウェアにはロゴがプリントされました。 皆さんも新しくなったウェアを着用してエクササイズコー…
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東梅田店プロテインの紹介です?. こんにちは☀️ . エクササイズコーチ梅田店です☝️ . オリジナルプロテインの紹介です? . 筋力アップ、ダイエットに効果的なプロテイン となっております? . エクササイズコーチのプロテインはソイとホエイが配合さ…
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品川店プロテインの種類と正しい使い方！こんにちは！エクササイズコーチ品川店です💪 本日はプロテインの効率良い使い方についてご紹介！ 大きく3つの種類があります✊ 1. ホエイプロテイン 筋肉が疲れている時やトレーニング後におすすめ！吸収が速く、素早く栄養を補…
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名古屋栄店9月入会キャンペーン ※残り僅か！こんにちは！ エクササイズコーチ栄店です✨ ９月キャンペーンの期間が残りわずかになりましたので再度ご案内です‼ 【 初月９８０円 or ３ヶ月コース代金半額 】 ⚠️キャンペーン対象月を除いて２ヶ月の契約が必須となります…
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池袋東口店水分の摂り方こんにちは💕 エクササイズコーチ池袋東口店です★ 本日は効果的な水分の摂り方についてお話しします！！ 私たちの体は約60％が水分でできており 正しく摂取することで栄養や老廃物の運搬をスムーズにしたり 体温の調整、代謝を促…
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四条烏丸店ダイエット中でも摂れる脂質ってあるの？こんにちは😄 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はダイエット中でも摂ることができる脂質の種類や食品のついてご説明します🙂↕️ そもそも脂質にはどのような種類があるのだろうかという疑問ですが、 脂質の主な種類は飽和…
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船橋店太らない！？月見マックの食べ方３選！「秋といえば月見マック！！」 ダイエット中でも食の楽しみは失いたくないですよね！ 今回は太りにくく楽しめる食べ方をご紹介します✨ ✅ セットより単品をチョイス ポテトはカロリーが高いのでサラダや単品に！ ✅ 夜より昼に食…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『LP（レッグプレス）』です！！ こちらのマシンは主に太もも、お尻を鍛えるマシンとなっております💪 太ももは身体の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎…
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大阪府【プロテイン味噌汁味 新登場！】🍲【プロテイン味噌汁味 新登場！】🍲 「えっ、プロテインに味噌汁味！？」と驚きの声多数😆 和食派にも嬉しい“飲むお味噌汁感覚”のプロテインが誕生しました✨ 🔹 特徴ポイント ① 11種のビタミン 配合で栄養バランス◎ ②…
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銀座店チートデイはあり？なし？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 本日はチートデイについてです 「チートデイって、結局アリ？ナシ？」 よく聞かれますが、正しく使えば“アリ”です🙆♂️ ✔停滞してる ✔食事制限を続けていて代謝が落ち…
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浦安店たんぱく質が摂れる味噌汁！！
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です😊 今回は、浦安エリアの皆さまにぜひお試しいただきたい、 新商品の【たんぱく質が摂れる味噌汁】をご紹介いたします🍲✨ 当店は、短時間・高効率が特徴のパーソナルジムとして、 浦安で多…
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品川店9月キャンペーンのお知らせ！こんにちは！エクササイズコーチ品川店です🔥 お得な9月キャンペーンのお知らせ🍂 お得に通えるチャンス到来！以下の2つのキャンペーンからお好きなプランをお選びください！ ① 初月980円 →気軽に始めたい人におすすめ！ ②…