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天王寺店マシンのご紹介こんちには☀ エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はマシンのご紹介です? こちらのマシンでは主に裏腿を鍛えます? 裏腿の筋肉が少ないと腰痛やヒップラインのたるみ 血行が悪くなり浮腫み女性の天敵セルライトが 出来やすくな…
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心斎橋店食品リスト?皆さんこんにちは エクササイズコーチ心斎橋店です！ 本日は近辺食品リストのご紹介です? 普段から料理をする時間がない、料理が苦手という方にすぐに手に入り、すぐに食べられる食品を載せております? ご入会された…
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東梅田店マシン紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です！ . 本日はトレーニングマシンの紹介です? このトレーニングはバックエクステンションという種目です！ 主に腰回りの筋力アップに効果的なトレーニングです?♂️ . 姿勢改善を…
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天王寺店新人コーチ紹介?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はコーチの紹介です?♂️ 天王寺店コーチの押野です? お客様の目標達成の為に精一杯全力でサポートさせていただきます‼ 栄養素などの知識につ…
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心斎橋店コーチ紹介?こんにちは☀️ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はコーチ紹介させて頂きます✨ 心斎橋店店長の武田コーチです‼️ 武田コーチからのコメントです? 『お客様の目標達成に導けるよう努めて参ります！よろしくお願いいたします…
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心斎橋店タンパク質について！こんにちは⭐ エクササイズコーチ心斎橋店です。 今回は筋肉をつけていくために必要なタンパク質のお話です！！ まず、タンパク質とは？? ＊ 人の体の約60％は水分でできていますが、15～20％はタンパク質でで…
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東梅田店青魚についてこんにちは?? エクササイズコーチ梅田店です? 本日は青魚についてのご紹介です♫ 実は青魚に含まれる脂質DHA・EPAは人間の健康維持に欠かせない「必須脂肪酸」です！！ 青魚の脂質は非常に良質な脂質と言われているほど大切…
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天王寺店新フレーバーピーチ味こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です 本日は新発売のピーチ味のプロテインのご紹介です? 現在のバニラ、抹茶、カフェオレ、ミックスフルーツに加え、 ピーチ?が仲間入りしました?? クエン酸入りで後味さっぱりですが、…
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東梅田店ピーチ味プロテインこんにちは❗️ エクササイズコーチ梅田店です? 今日はプロテインの新味、ピーチの紹介です? スッキリとした飲みやすさでとても美味しいので是非ご試飲してみてください！ 低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム…
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心斎橋店紹介カードのご案内?こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です?? 本日は、お得なお知らせです✌✨ エクササイズコーチでは、ご入会して頂いたお客様にこちらの紹介カードお渡ししています。 入会の際に、紹介カードをお持ち頂くと…
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那覇新都心店パーソナルジムお探しの方へこんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！那覇・新都心エリアでダイエットや健康維持のためのパーソナルジムをお探しの方へ💪 エクササイズコーチ那覇新都心店では、AIマシンを活用したパーソナルトレーニングを行っています…
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池袋東口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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池袋西口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい
🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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博多マルイ店その首の不調、スマホ姿勢が原因かもしれません。こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ スマホやパソコンを見るとき、気づくと顔が前に出ていませんか？その姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかります。 マッサージに行ったり、首をほぐしたり。その場は楽にな…
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なんばスカイオ店プロテインにミックスベリー味が新登場✨こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍎 本日はプロテインについてのご案内です✨ オリジナルプロテインに新しく【ミックスベリー味】が登場しました！！🍓 以前は少し酸味があるタイプのベリー味がありましたが、 …
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船橋店セッションの流れこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回はセッションの流れについて説明します！ 1.カウンセリング 主にお食事についてお伺いします 食事内容は写真を送っていただくことも可能です コーチがお客様の目的に沿っ…
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東京駅店4・5月イベント開催中～！！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です ４月・５月のイベントについてお知らせです😊 【新年度イベント！！自分の体と向き合う】 こちらのイベントは期間が５月末まで実施期間中に４月に入ってからの最初の体重数値、筋肉量か…
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天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合う
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
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博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
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なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…