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心斎橋店newウェアご紹介！！こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です⭐️ . 本日は新しいトレーニングウェアについて紹介させて頂きます? . 新しくなったウェアにはロゴがプリントされました。 皆さんも新しくなったウェアを着用してエクササイズコー…
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東梅田店プロテインの紹介です?. こんにちは☀️ . エクササイズコーチ梅田店です☝️ . オリジナルプロテインの紹介です? . 筋力アップ、ダイエットに効果的なプロテイン となっております? . エクササイズコーチのプロテインはソイとホエイが配合さ…
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東梅田店レッグプレストレーニング.こんにちは❗️ エクササイズコーチ梅田店です！ 今回はエクササイズコーチのマシンの紹介をします✨ こちらはレッグプレスというマシンで下半身の筋肉を鍛えることが出来ます? . レッグプレスを行うことで下半身の筋肉を鍛え、…
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天王寺店ウォーターサーバーのご紹介！こんにちは！? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️‼️ 本日はウォーターサーバーのご紹介です✨ 皆さん普段どのくらい水分とっていますか？ 一日の水分摂取量は約1.5〜2ℓと言われています✌️私たちの体は成人で体重の約…
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心斎橋店藤川コーチ紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です?♀️ 本日は藤川コーチの紹介です??? いつも明るくて笑顔が素敵な心斎橋店のエースです? 趣味は筋トレ、バスケ? 好きな食べ物はカリントウ? 声のでかさは近所迷惑！！！笑 …
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心斎橋店減量に向かって?こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのお客様?♂️ 減量を目標に、月8回エクササイズコーチでトレーニングを頑張っていただいております? 入会されてから目標達成に向かって トレーニングとお食事共に頑張っ…
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天王寺店お客様紹介‼️こんにちは‼️ エクササイズコーチ天王寺店です? 今日はお客様の紹介です?♀️ こちらのお客様月8回コースで減量を目的に通われています? まだスタートしたばかりですが食事制限をしながらもトレーニングはしっ…
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東梅田店お客様ツーショット✌こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です?♀️?♀️ 本日はお客様とのツーショットです?✨ こちらのお客様は月4回コースで-5kgの減量目的です?? エクササイズコーチではトレーニングだけではなく食事の管理のサポー…
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天王寺店こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です✌️ エクササイズコーチでは、毎回トレーニング前に ?体重?体脂肪率?内蔵脂肪 を測って記録していきます✏️ 目標に段々と近付いてくると モチベーションも上がってきますよね? …
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東梅田店カウンセリングルームこんにちわ? エクササイズコーチ梅田店です✨ . 本日はカウンセリングルームの紹介です? . こちらの部屋では無料体験時にお客様と 目標達成に向けてお話し成功に導く 魔法の部屋となっております? . カウンセリング終了後…
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浦安店水分補給！エクササイズコーチ浦安店です💪 今日はダイエット中に意識したい「水分補給」についての豆知識をご紹介します！ 水分補給は、代謝を上げるための大切な習慣。体内の水分が不足すると、脂肪が燃えにくくなってしまいます。浦安でパーソ…
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品川店【ストレス太りのメカニズムと対策】こんにちは！ エクササイズコーチ 品川店です！💪 「最近、なんだか食べすぎてる気がする…」 それ、もしかしたら“ストレス太り”かもしれません。 気づかないうちに体重が増えてしまう――その理由と、今日からできる対策を紹介し…
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三宮店11月キャンペーンこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【11月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★11月キャンペーン 初月半額！！ ※2か月継続必須 期間は11月1日～11月30日までになっております👍 お得な…
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銀座店結局プロテインを飲むベストタイミングは？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「プロテイン、いつ飲むのがベスト？」⏰ 筋トレをしている方なら一度は気になったことがあるはず💭 実は“いつ飲むか”で体への吸収や効果が大きく変わります💪 💥おすすめの…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 〜森コーチ〜こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の森コーチに質問に答えてもらいました！ 森コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ http…
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四条烏丸店ハインピラティス導入❗️こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は11月に導入したハインピラティスについてご紹介いたします！🔥✨ ハインピラティスとは女性が5年後、10年後も美しく、自信をもって過ごせるように身体の内側から輝く…
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四条烏丸店ダイエット中の外食についてご紹介❗️こんにちは😀 エクササイズコーチ四条烏丸店です👌👌 本日はダイエット中の外食について紹介します❗️ 定食屋 和食は炭水化物、タンパク質、脂質のバランスがいいものが多く、太りにくいです🧏 できるなら揚げ物はやめて、魚などに…
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池袋東口店★11月キャンペーン★「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…
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池袋西口店★11月キャンペーン★
「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…
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広島店お客様からいただきました！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様から東京旅行のお土産をいただきました🐭💟 とってもかわいいシール付きでした♩ いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭✨ 本日、まだまだご予約お取りいただけ…