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心斎橋店祝!!令和(^^)/
こんにちはエクササイズコーチ心斎橋店です。 . 5月に入り元号が平成から令和に代わりました。 . 元号も代わり、新しい目標などは出来ましたか? 令和からダイエット、筋力アップなどしたい方はいませんか? . そんな時は1度…
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心斎橋店ウォーターサーバーのご紹介
こんにちは!エクササイズコーチ心斎橋店です? 今回はウォーターサーバーのご紹介をいたします✨ エクササイズコーチではお客様にウォーターサーバーのお水を無料で提供させて頂いております? トレーニング中は体の水分が消費されて…
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心斎橋店海藻類の効果
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です? 今日はダイエットにおすすめの食品である海藻類をご紹介します? 海藻類は糖質が0な上に食物繊維が豊富です! 食物繊維を取れば便秘改善にも繋がります。また、ミネラ…
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東梅田店お客様ツーショット‼︎
こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です✨✨ 本日はお客様ツーショットです? こちらのお客様、月8回コースで通われており、下半身の引き締めと減量を目標に 頑張られています?? いつも楽しく頑張って頂いております‼ エク…
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東梅田店タンパク質について!
こんにちは! エクササイズコーチ梅田店です? 本日はタンパク質について紹介したいと思います✌️ 皆さんはタンパク質にどんな役割があるかご存知ですか? タンパク質は体の中で水分の次に多いもので、 皮膚・髪の毛・爪、そして筋…
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東梅田店水分量について
こんにちはエクササイズ梅田店です? 今回は水分についてのお話です! 人体の構成は水分が最も多く、必要不可欠な物となっております。 水分を摂ることで、ダイエット効果も向上し、さらに肌質や髪質も良くなる重要な成分となっており…
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心斎橋店プロテインのご紹介‼︎
こんにちは!エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はプロテインについてのご紹介です⭐ エクササイズコーチのプロテインは現在4種類の味のプロテインを販売しております‼ 味の方もプロテインとは思えないほどのクオリティです✨ …
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東梅田店お客様ツーショット!!
. . こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です✨ . 本日はお客様ツーショットです。 . こちらのお客様は減量を目標に 6回コースで通われておられます? . いつも全力で頑張って頂いております‼️ . エクササイズコ…
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心斎橋店心斎橋店店長紹介(^^)/
こんにちは、エクササイズコーチ心斎橋店です! 本日は新店長の報告をさせて頂きます。 . この度、心斎橋店の店長をさせて頂くことになりました武田です? 今まで以上にお客様の目標達成に導けるよう努めてまいりますのでよろしくお…
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東梅田店トレーニング風景の紹介!
こんにちは! エクササイズコーチ梅田店です? . 本日はトレーニングマシンの紹介です!このトレーニングはオーバーヘッドプレスという種目になります✌️ . 主に肩周りと二の腕を鍛えるのに効果的なトレーニングです?✨ . も…
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