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東梅田店マシン紹介!
こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です! 本日はトレーニングマシンの紹介です? このトレーニングはバックエクステンションという種目です! 主に腰回りの筋力アップに効果的なトレーニングです?♂️ 姿勢改善をしたい方や…
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東梅田店エクササイズコーチオリジナルプロテイン
こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です❗️ 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です? こちらのプロテインはホエイプロテインとソイプロテインのハイブリットプロテインになっております?ビタミンも11種類…
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心斎橋店簡単ヒップアップ!
こんにちはエクササイズコーチ心斎橋店です! 今日はレッグカールの紹介です? この種目は主に太ももの裏の筋肉を鍛えるもので、ここを鍛えると引き締まった下半身とヒップアップにも繋がります! 体の中でも大きい筋肉なので代謝アッ…
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心斎橋店間食についてのお話?
みなさんこんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日は間食についてです! チョコやクッキーなど間食でお菓子を食べてしまう事ありませんか? ダイエット中のお菓子はあまりオススメできません?♀️ 間食でおススメなの…
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東梅田店梅田店のお客様紹介?
こんにちは☀ エクササイズコーチ梅田店です? 本日はお客様のご紹介です?♀️ こちらのお客様は男らしい身体作りを目標に日々トレーニングを頑張っています? バルクアップに向けてのお食事の指導も行っています? お客様の目標…
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東梅田店モニター達成率のご案内!
こんにちは! . エクササイズコーチ梅田店です?♀️ . 本日はモニター達成率のご紹介です? . エクササイズコーチのマシンでは、AIが搭載されており重さ、回数、秒数の設定が可能となっており細かい設定が可能となっており…
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心斎橋店お客様のご紹介(*^^*)
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのお客様?♂️ 減量と引き締めを目標に、また結婚式を控えられていて、結婚式に向けてトレーニングを頑張っていただいております? 目標達成のためお食事も管理していただい…
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東梅田店トレーニングウェア、シューズについて?
こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です✨✨ . エクササイズコーチではウェアやシューズ、タオルや靴下を無料レンタルしております? お時間が空いた時やお仕事前、お仕事が終わった後でも 手ぶらでお越しいただける環境を整…
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心斎橋店コーチ達も頑張っています。
こんにちは!エクササイズコーチ心斎橋店です? コーチ達もお客様と同様にエクササイズコーチのマシンを使って20分トレーニングをしています? しっかりとトレーニングを行う事で筋肉量の向上が見込めるので、基礎代謝が上がり太りに…
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心斎橋店おすすめ食品紹介!!
こんばんは? エクササイズコーチ心斎橋店です!! 本日は減量、筋肉増量ともにおすすめな食品をご紹介します!! それはとても手軽に買える食材です! そうです!卵です? 高タンパクなだけではなく様々なビタミンが豊富に入ってい…
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