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東梅田店梅田店コーチ紹介
エクササイズコーチ梅田店です!? 本日はコーチ紹介です? 梅田店に藤井コーチ、川原コーチが加わりました!! お客様の目標に向けて全力でサポートさせて頂きますので よろしくお願い致します?? 無料体験も随時お受けしておりま…
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心斎橋店
こんばんは! エクササイズコーチ心斎橋店です? エクササイズコーチではウェアやシューズ、ミネラルウォーター、タオルや靴下まで無料レンタルしております✌️ 気が向いた時にすぐトレーニングできる環境が整ってます? もちろんお…
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東梅田店マシン紹介
エクササイズコーチ梅田店です? 今回はエクササイズコーチのマシンの紹介をします❗️ こちらのニュークリアスというマシンは腰の筋肉を鍛えることが出来ます? 腰は従来のトレーニング方法で鍛えようとすると、腰痛の引き金になりや…
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心斎橋店エクササイズコーチ心斎橋店
こんにちは⭐︎ エクササイズコーチ心斎橋店です。 今回は筋肉をつけていくために必要なタンパク質のお話です!! まず、タンパク質とは?? * 人の体の約60%は水分でできていますが、15~20%はタンパク質でできています。…
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東梅田店お客様2ショット!
こんばんは! エクササイズコーチ梅田店です? こちらのお客様?♂️ 1年くらいで減量しながら、お腹周りのシェイプアップを目標に頑張っています! . 目標到達まであと少し!✨ いつも楽しくトレーニングされております☺️ …
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心斎橋店マシントレーニングで肩こり解消!
こんにちは!エクササイズコーチ心斎橋店です? ・ 本日はトレーニングの紹介をさせていただきます?♂️ ・ ROW(ロウ)というトレーニングは、主に背中、上腕二頭筋(力こぶの筋肉)を鍛えることができます? 背中は身体のな…
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東梅田店★モニター紹介★
こんにちは‼︎ エクササイズコーチ梅田店です? 本日モニターのご紹介です! 4ヶ月で減量大成功しました✨✨ . 毎回短時間のトレーニングなので効率良くトレーニングを行う事が出来ました!食事もコ…
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心斎橋店ウォーターサーバー紹介(^^)/
こんにちは、エクササイズコーチ心斎橋店です!! 今回はウォーターサーバーのご紹介を行いたいと思います??? . エクササイズコーチではお客様にウォーターサーバーのお水を無料で提供させて頂いております。 . トレーニング中…
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東梅田店トレーニング写真?
こんにちは? . 本日はトレーニング紹介です? . このマシンはレッグエクステンション といって大腿四頭筋を鍛えるトレーニングなります? . 下半身は身体の部位で1番大きな筋肉ですので鍛えてあげると代謝があがりダイエット…
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心斎橋店お客様と?
こちらのお客様?♂️ お腹周りの脂肪燃焼と筋肉量増加を目標に 日々、頑張ってくださっています?? 通いはじめて約2カ月、 胸の辺りの形が変わってきたと仰ってくださいました??✨ …
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