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心斎橋店AIマシンで筋力アップ?こちらのお客様?? 筋力アップをして増量することを目標として通われております！ 1年2ヶ月で、筋肉量も増え、体重も9kgの増量に成功しております！? お客様にも、「1人では絶対に続かなかった、効率がよく、他にはないトレー…
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東梅田店タンパク質についてこんにちは? エクササイズコーチ梅田店です。 ダイエットや見た目の変化を求めるにあたってとても大事な食事管理? その中でも最も重要と言っても過言ではないタンパク質についてのお話です。 タンパク質は筋肉を作る上で確実に必要…
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心斎橋店アメリカ研修こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 先日4名のコーチがアメリカのエクササイズコーチに本場の技術や雰囲気を習得しに行ってきました！?? トレーニングの知識やコーチとしての技術、トレーニングの楽しそうな雰囲気など…
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東梅田店食事投稿こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です 本日は食事写真投稿について ご説明させていただきます。 エクササイズコーチではネットからお食事の写真を投稿して頂くことが可能となっております? トレーニングに来て…
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心斎橋店WEB予約システム方法(^^♪こんにちは、エクササイズコーチ心斎橋店です⭐️ . 本日はWEB予約登録システムについて紹介させていただきます??♀️ . エクササイズコーチではWEBからご予約をお取りする事ができます。 お客様のスマー…
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心斎橋店エクササイズコーチプロテインこんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はプロテインについてのご紹介です！ エクササイズコーチのプロテインですが、おかげさまで大好評です‼️ 現在4種類の味が出ております☺️? どの味も飲みやすく、お水で割っ…
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東梅田店お客様ツーショット?♀️こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です? . 本日はお客様ツーショット?♀️ . こちらのお客様は引き締めを目標に 8回コースで通われておられます? . エクササイズコーチではトレーニングや食事の指導を お客様の目…
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心斎橋店コーチ紹介?みなさんこんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はコーチのご紹介です?♂️ 新城コーチ、藤川コーチ、西尾コーチが心斎橋店に加わりました！✨ 藤川コーチから?♂️ 「トレーニング…
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東梅田店お客様2ショット！こんにちは！ エクササイズコーチ梅田店です☺️ . こちらのお客様?♂️ . 8月から標準体重を目標にトレーニングして頂いています✨ . 8月からお食事の管理とトレーニングを実施されて25kgの減量に成功されています?…
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東梅田店紹介カードを使うとお得です！こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です? 本日はお得なお知らせです‼️ エクササイズコーチでは入会された方に紹介チケットをお渡ししています? こちらの紹介カードを入会された際に提示してもらうと紹介者様にはご紹介の謝礼…
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浦安店水分補給！エクササイズコーチ浦安店です💪 今日はダイエット中に意識したい「水分補給」についての豆知識をご紹介します！ 水分補給は、代謝を上げるための大切な習慣。体内の水分が不足すると、脂肪が燃えにくくなってしまいます。浦安でパーソ…
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品川店【ストレス太りのメカニズムと対策】こんにちは！ エクササイズコーチ 品川店です！💪 「最近、なんだか食べすぎてる気がする…」 それ、もしかしたら“ストレス太り”かもしれません。 気づかないうちに体重が増えてしまう――その理由と、今日からできる対策を紹介し…
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三宮店11月キャンペーンこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【11月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★11月キャンペーン 初月半額！！ ※2か月継続必須 期間は11月1日～11月30日までになっております👍 お得な…
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銀座店結局プロテインを飲むベストタイミングは？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「プロテイン、いつ飲むのがベスト？」⏰ 筋トレをしている方なら一度は気になったことがあるはず💭 実は“いつ飲むか”で体への吸収や効果が大きく変わります💪 💥おすすめの…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 〜森コーチ〜こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の森コーチに質問に答えてもらいました！ 森コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ http…
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四条烏丸店ハインピラティス導入❗️こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は11月に導入したハインピラティスについてご紹介いたします！🔥✨ ハインピラティスとは女性が5年後、10年後も美しく、自信をもって過ごせるように身体の内側から輝く…
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四条烏丸店ダイエット中の外食についてご紹介❗️こんにちは😀 エクササイズコーチ四条烏丸店です👌👌 本日はダイエット中の外食について紹介します❗️ 定食屋 和食は炭水化物、タンパク質、脂質のバランスがいいものが多く、太りにくいです🧏 できるなら揚げ物はやめて、魚などに…
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池袋東口店★11月キャンペーン★「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…
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池袋西口店★11月キャンペーン★
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広島店お客様からいただきました！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様から東京旅行のお土産をいただきました🐭💟 とってもかわいいシール付きでした♩ いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭✨ 本日、まだまだご予約お取りいただけ…