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心斎橋店お客様とツーショット?みなさんこんばんは⭐ エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのお客様?♀️ 減量を目標に月8回コースで通っていただいております！ トレーニング共に、お食事の調整もしていただいて順調に体重も減ってきていま…
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心斎橋店筋力トレーニングの重要性こんにちは！エクササイズコーチ心斎橋店です? 今回は数あるダイエットの中で筋力トレーニングの重要性についてお話させていただきます??? 皆さん、ダイエットをするとなると何から始めますか？？ ランニング、水泳などの有酸素運…
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東梅田店次月ご予約についてこんにちは エクササイズコーチ梅田店です? 本日は予約ついての投稿です。 ・ エクササイズコーチでは翌月のご予約を毎月25日から取れるようになっております‼️ ネットでのご予約が便利となっておりますのでご利用ください? …
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心斎橋店コーチによるマシン紹介！こんにちは！！ . エクササイズコーチ心斎橋店です? . 本日はトレーニングの紹介です。 今回行うトレーニングはレッグプレスと言う種目になり、主に下半身の筋肉を使用するトレーニングになります。 . 足の位置変えるとメイン…
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心斎橋店ヒップアップに成功?こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのお客様?♂️ 筋力アップを目標にトレーニングを頑張っていただいております? 入会3ヶ月でヒップアップを実感されています！ エクササイズコーチではトレ…
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心斎橋店祝！！令和(^^)/こんにちはエクササイズコーチ心斎橋店です。 . 5月に入り元号が平成から令和に代わりました。 . 元号も代わり、新しい目標などは出来ましたか？ 令和からダイエット、筋力アップなどしたい方はいませんか? . そんな時は1度…
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心斎橋店ウォーターサーバーのご紹介こんにちは！エクササイズコーチ心斎橋店です? 今回はウォーターサーバーのご紹介をいたします✨ エクササイズコーチではお客様にウォーターサーバーのお水を無料で提供させて頂いております? トレーニング中は体の水分が消費されて…
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心斎橋店海藻類の効果こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 今日はダイエットにおすすめの食品である海藻類をご紹介します? 海藻類は糖質が0な上に食物繊維が豊富です！ 食物繊維を取れば便秘改善にも繋がります。また、ミネラ…
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東梅田店お客様ツーショット‼︎こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です✨✨ 本日はお客様ツーショットです? こちらのお客様、月8回コースで通われており、下半身の引き締めと減量を目標に 頑張られています?? いつも楽しく頑張って頂いております‼ エク…
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東梅田店タンパク質について！こんにちは！ エクササイズコーチ梅田店です? 本日はタンパク質について紹介したいと思います✌️ 皆さんはタンパク質にどんな役割があるかご存知ですか？ タンパク質は体の中で水分の次に多いもので、 皮膚・髪の毛・爪、そして筋…
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那覇新都心店パーソナルジムお探しの方へこんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！那覇・新都心エリアでダイエットや健康維持のためのパーソナルジムをお探しの方へ💪 エクササイズコーチ那覇新都心店では、AIマシンを活用したパーソナルトレーニングを行っています…
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池袋東口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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池袋西口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい
🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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博多マルイ店その首の不調、スマホ姿勢が原因かもしれません。こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ スマホやパソコンを見るとき、気づくと顔が前に出ていませんか？その姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかります。 マッサージに行ったり、首をほぐしたり。その場は楽にな…
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なんばスカイオ店プロテインにミックスベリー味が新登場✨こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍎 本日はプロテインについてのご案内です✨ オリジナルプロテインに新しく【ミックスベリー味】が登場しました！！🍓 以前は少し酸味があるタイプのベリー味がありましたが、 …
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船橋店セッションの流れこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回はセッションの流れについて説明します！ 1.カウンセリング 主にお食事についてお伺いします 食事内容は写真を送っていただくことも可能です コーチがお客様の目的に沿っ…
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東京駅店4・5月イベント開催中～！！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です ４月・５月のイベントについてお知らせです😊 【新年度イベント！！自分の体と向き合う】 こちらのイベントは期間が５月末まで実施期間中に４月に入ってからの最初の体重数値、筋肉量か…
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天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合う
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
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博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
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なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…