大阪府のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です?? 本日は更衣室のご紹介です?? エクササイズコーチではロッカーを完備しております?? 貴重品などもロッカーの中に入れていただけますので ご自由におつかい頂けます? こちらで着…

エクササイズコーチ梅田店です！ 今回はエクササイズコーチのマシンの紹介をします❗️ 今回は背中の筋肉を鍛える2種類のマシンを紹介いたします? 一枚目はプルダウン、二枚目はローと言う種目になっており両方とも背中を鍛える種目…

こんにちは、エクササイズコーチ心斎橋店です！！ . 本日はダイエットについて説明させて頂きます? . ダイエットと聞くと我慢ってイメージありませんか？ 厳しい食事制限をしなくても痩せる事は十分可能です?✨ . 体脂肪1k…

【臨時休業のお知らせ】 日頃よりエクササイズコーチ心斎橋店をご愛顧頂き、ありがとうございます?‍♂️ 誠に勝手ながら空調工事のため３月6日は臨時休業させていただきます。 お客様にはご迷惑、ご不便をお掛け致しますが何卒ご理…

こちらのお客様 筋力アップ、引き締めを目標にトレーニングされています? 筋力アップしてきてる感覚もあり、基礎代謝量をアップしてきています！！ 毎回のトレーニングも楽しんで続けてくださっています? エクササイズコーチは女性…

こんにちは、エクササイズコーチ心斎橋です！！ . 本日は植物性たんぱく質についてご紹介させて頂きたいと思います? 筋肉をつけていくにあたって、タンパク質が重要です。 主に動物性食品に含まれる動物性タンパク質と植物性食品に…

こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です❗️ . 本日は食事についてのお話です? . お魚はお肉より実は脂肪分が少なく低カロリーで栄養素が豊富なんです? また魚に含まれる油は血液をサラサラにしてくれるます‼︎ そのなか…

こんにちわ? エクササイズコーチ梅田店です? . 本日はカウンセリングルームの紹介です? . こちらの部屋では無料体験時にお客様と 1対1で目標達成に向けてお話し成功に導く 魔法の部屋となっております? . カウンセリン…

こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です☺️ 本日はこちらのお客様！ 減量に取り組まれながら、肩こりも解消するために日々頑張ってらっしゃいます? トレーニングはただ筋肉をつけたりするだけではなく、場合によっては身体の…

こんにちはエクササイズコーチ梅田店です? 本日は予約ついての投稿です。 エクササイズコーチでは翌月のご予約を毎月25日から取れるようになっております‼️ ネットからのご予約が便利となっておりますのでご利用ください✰ 無料…