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心斎橋店認定試験！エクササイズコーチの創業者であるブライアンが日本に来日されました???? . その際にブライアンに藤本コーチの認定試験をしていただき、合格することができました。 他のコーチもブライアンの認定試験を受けており、合格しており…
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東梅田店エクササイズコーチ梅田店レッグプレスこんにちは? エクササイズコーチ梅田店です！ 今回はエクササイズコーチのマシンの紹介をします❗️ こちらはレッグプレスというマシンで下半身の筋肉を鍛えることが出来ます? レッグプレスを行うことで下半身の筋肉を鍛え、脚の引…
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心斎橋店認定試験その2こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? アメリカのシカゴからエクササイズコーチの創業者ブライアンが来日し、2日間にわたる認定試験の結果、見事心斎橋店のコーチ全員が合格しました? これからもより質の高いセッションを…
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心斎橋店エクササイズコーチアメリカ本部公認試験！エクササイズコーチの創業者ブライアンがシカゴから来日しました！！ 心斎橋店を見ていただき、素晴らしいチームだと喜ばしいお言葉をいただきました? 心斎橋店のコーチは全員トレーニングの認定試験を受けており、見事に全員合格して…
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東梅田店エクササイズコーチ梅田店エクササイズコーチの創業者ブライアンがシカゴから来日しました??? 日本の店舗を見ていただき、素晴らしい店舗ができあがっていると喜ばしいお言葉をいただきました? 梅田店のコーチは全員トレーニングの認定試験を受けており、見…
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心斎橋店お客様紹介！！こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！ こちらのお客様? 月8回コースでトレーニングされています！ 目標の筋力アップと体脂肪率を落とすためにいつもトレーニング頑張って下さっています?? エクササイズ…
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東梅田店プロテインこんにちは? エクササイズコーチ梅田店です? 本日の紹介はエクササイズコーチ限定のプロテインです‼️ エクササイズコーチのプロテインはソイとホエイを配合したハイブリットプロテインになっています? 味はカフェオレと抹茶味が…
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心斎橋店綺麗な体づくり⭐️こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！！ こちらのお客様?♀️ 身体の引き締めを目標に トレーニング通って頂いています?❣ エクササイズコーチのプロテインも 飲んで頂いて、日々頑張ってくださってい…
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東梅田店お客様モニター写真★みなさんこんにちは☀ 今日はモニターさんの成果です！ こちらのモニターのお客様 は 30代、身長175cmです??♂️ 期間はなんと約3ヶ月！?? 落とした体重は約16キロ?? 気になるお腹周りの脂肪をこ…
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心斎橋店お客様紹介こんにちは‼ エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 今日のお客様はこちらの方ですです?月8回のコースで通って頂いており、目標は−30kgです?? エクササイズコーチオリジナルのプロテインもご購入頂きました！ 筋肉に不可欠な…
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品川店プロテインの種類と正しい使い方！こんにちは！エクササイズコーチ品川店です💪 本日はプロテインの効率良い使い方についてご紹介！ 大きく3つの種類があります✊ 1. ホエイプロテイン 筋肉が疲れている時やトレーニング後におすすめ！吸収が速く、素早く栄養を補…
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名古屋栄店9月入会キャンペーン ※残り僅か！こんにちは！ エクササイズコーチ栄店です✨ ９月キャンペーンの期間が残りわずかになりましたので再度ご案内です‼ 【 初月９８０円 or ３ヶ月コース代金半額 】 ⚠️キャンペーン対象月を除いて２ヶ月の契約が必須となります…
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池袋東口店水分の摂り方こんにちは💕 エクササイズコーチ池袋東口店です★ 本日は効果的な水分の摂り方についてお話しします！！ 私たちの体は約60％が水分でできており 正しく摂取することで栄養や老廃物の運搬をスムーズにしたり 体温の調整、代謝を促…
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四条烏丸店ダイエット中でも摂れる脂質ってあるの？こんにちは😄 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はダイエット中でも摂ることができる脂質の種類や食品のついてご説明します🙂↕️ そもそも脂質にはどのような種類があるのだろうかという疑問ですが、 脂質の主な種類は飽和…
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船橋店太らない！？月見マックの食べ方３選！「秋といえば月見マック！！」 ダイエット中でも食の楽しみは失いたくないですよね！ 今回は太りにくく楽しめる食べ方をご紹介します✨ ✅ セットより単品をチョイス ポテトはカロリーが高いのでサラダや単品に！ ✅ 夜より昼に食…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『LP（レッグプレス）』です！！ こちらのマシンは主に太もも、お尻を鍛えるマシンとなっております💪 太ももは身体の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎…
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大阪府【プロテイン味噌汁味 新登場！】🍲【プロテイン味噌汁味 新登場！】🍲 「えっ、プロテインに味噌汁味！？」と驚きの声多数😆 和食派にも嬉しい“飲むお味噌汁感覚”のプロテインが誕生しました✨ 🔹 特徴ポイント ① 11種のビタミン 配合で栄養バランス◎ ②…
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銀座店チートデイはあり？なし？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 本日はチートデイについてです 「チートデイって、結局アリ？ナシ？」 よく聞かれますが、正しく使えば“アリ”です🙆♂️ ✔停滞してる ✔食事制限を続けていて代謝が落ち…
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浦安店たんぱく質が摂れる味噌汁！！
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です😊 今回は、浦安エリアの皆さまにぜひお試しいただきたい、 新商品の【たんぱく質が摂れる味噌汁】をご紹介いたします🍲✨ 当店は、短時間・高効率が特徴のパーソナルジムとして、 浦安で多…
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品川店9月キャンペーンのお知らせ！こんにちは！エクササイズコーチ品川店です🔥 お得な9月キャンペーンのお知らせ🍂 お得に通えるチャンス到来！以下の2つのキャンペーンからお好きなプランをお選びください！ ① 初月980円 →気軽に始めたい人におすすめ！ ②…