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東梅田店トレーニング風景エクササイズコーチ梅田店です！！ 今日はお客様紹介です✨✨✨ 目標は減量しながらお腹の引き締めです? トレーニングフォームをしっかりと行うことで気になる部位へのアプローチなどもできますので、結果が出るのも早くなります? …
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心斎橋店プロテイン大好評！！こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！ こちらのお客様はエクササイズコーチに通いだしてから6kgの減量に成功されてます? これからも最終目標に向けてより効果を出していくためにプロテインをご購入されました✨ トレー…
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東梅田店無料体験のお問い合わせについて。現在、多数のお客様からお問い合わせをいただいており、今月は体験のご予約をお取りする事が難しい状況です。 大変申し訳ございません。 お手数をおかけしますが、11月以降でご都合の良いお日にちがございましたらご連…
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東梅田店エクササイズコーチのマシン紹介こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です? 今回はエクササイズコーチのマシンの紹介をします❗️ こちらはチェストプレスというマシンで胸の筋肉を鍛えることが出来ます?? 胸の筋肉は体の中でも大きな筋肉になるのでトレーニン…
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心斎橋店短期間ダイエットこちらのお客様?♀️ 2ヶ月間月8回のトレーニングで、 体重77.3kgから69.1kgの減量（−8.2kg）に成功されました?? 見比べると、顔つきが変わり全身引き締まっているのがわかるかと思います? ECでは食事の…
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東梅田店お客様とのツーショット！こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です? 今日はお客様紹介です✨✨✨ こちらのお客様は上半身メインでの筋力UPを目標として頑張っていただいています！ エクササイズコーチでは、減量だけでなく、筋力UPや健康維持など様々…
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心斎橋店オリジナルプロテイン！！こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのお客様? 月6回のペースで通って頂いており、目標は全身の引き締めです? トレーニングだけではなく、お食事も頑張って下さっており、そして筋肉の成長に欠かせないタンパク…
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心斎橋店お客様紹介?♂️こちらのお客様?♂️ 月4回のペースで通って頂いております‼ エクササイズコーチのトレーニングが珍しく、身体に新たな刺激を入れるために毎回必死に頑張ってくれています?? 食事のアドバイスなどもさせて頂きますので、なにを…
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東梅田店コーチの吉田の結果！こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です‼️ こちらはコーチの吉田です? 2ヶ月間エクササイズコーチのマシンを使いトレーニングした結果です? お腹周りがスッキリしウエスト周りが6㎝もダウンしました? エクササイズコ…
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心斎橋店引き締めダイエット✨こちらのお客様?♀️ 6.2kgの減量と6.5%体脂肪を落とす事ができました? 職業柄、お昼に食べる物を選べない方でしたが、しっかりとコントロールして目標達成できました? 見比べると、全身引き締まっているのがわかるかと…
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品川店プロテインの種類と正しい使い方！こんにちは！エクササイズコーチ品川店です💪 本日はプロテインの効率良い使い方についてご紹介！ 大きく3つの種類があります✊ 1. ホエイプロテイン 筋肉が疲れている時やトレーニング後におすすめ！吸収が速く、素早く栄養を補…
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名古屋栄店9月入会キャンペーン ※残り僅か！こんにちは！ エクササイズコーチ栄店です✨ ９月キャンペーンの期間が残りわずかになりましたので再度ご案内です‼ 【 初月９８０円 or ３ヶ月コース代金半額 】 ⚠️キャンペーン対象月を除いて２ヶ月の契約が必須となります…
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池袋東口店水分の摂り方こんにちは💕 エクササイズコーチ池袋東口店です★ 本日は効果的な水分の摂り方についてお話しします！！ 私たちの体は約60％が水分でできており 正しく摂取することで栄養や老廃物の運搬をスムーズにしたり 体温の調整、代謝を促…
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四条烏丸店ダイエット中でも摂れる脂質ってあるの？こんにちは😄 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はダイエット中でも摂ることができる脂質の種類や食品のついてご説明します🙂↕️ そもそも脂質にはどのような種類があるのだろうかという疑問ですが、 脂質の主な種類は飽和…
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船橋店太らない！？月見マックの食べ方３選！「秋といえば月見マック！！」 ダイエット中でも食の楽しみは失いたくないですよね！ 今回は太りにくく楽しめる食べ方をご紹介します✨ ✅ セットより単品をチョイス ポテトはカロリーが高いのでサラダや単品に！ ✅ 夜より昼に食…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『LP（レッグプレス）』です！！ こちらのマシンは主に太もも、お尻を鍛えるマシンとなっております💪 太ももは身体の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎…
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大阪府【プロテイン味噌汁味 新登場！】🍲【プロテイン味噌汁味 新登場！】🍲 「えっ、プロテインに味噌汁味！？」と驚きの声多数😆 和食派にも嬉しい“飲むお味噌汁感覚”のプロテインが誕生しました✨ 🔹 特徴ポイント ① 11種のビタミン 配合で栄養バランス◎ ②…
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銀座店チートデイはあり？なし？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 本日はチートデイについてです 「チートデイって、結局アリ？ナシ？」 よく聞かれますが、正しく使えば“アリ”です🙆♂️ ✔停滞してる ✔食事制限を続けていて代謝が落ち…
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浦安店たんぱく質が摂れる味噌汁！！
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です😊 今回は、浦安エリアの皆さまにぜひお試しいただきたい、 新商品の【たんぱく質が摂れる味噌汁】をご紹介いたします🍲✨ 当店は、短時間・高効率が特徴のパーソナルジムとして、 浦安で多…
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品川店9月キャンペーンのお知らせ！こんにちは！エクササイズコーチ品川店です🔥 お得な9月キャンペーンのお知らせ🍂 お得に通えるチャンス到来！以下の2つのキャンペーンからお好きなプランをお選びください！ ① 初月980円 →気軽に始めたい人におすすめ！ ②…