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東梅田店お客様とツーショット★こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です? 今日はお客様紹介です✨✨✨ 目標は背中、二の腕の引き締め?? 体脂肪を落とします！！ これから寒くなる季節ですが、実は寒い冬の方が代謝が上がりやすく、痩せるんですよ☺️ 皆様…
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心斎橋店パートナーダイエットこんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 今日のお客様はこちらのパートナーのお二人様です！ 一人では続かないダイエットも二人で一緒に楽しみながら行えば理想のカラダに向かって続けられますので、効果も非常に出やすいで…
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東梅田店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ梅田店です❗️ こちらのお客様? 月4回コースで通って頂いております?? 毎回一生懸命トレーニングに励んで頂いております❗️✨ エクササイズコーチでは女性コーチを希望する事も可能です? これ…
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心斎橋店ダイエット目的のお客様＊ こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！ ＊ 本日はこちらのお客様?♂️ 週1回のペースで通って頂き、徐々に減量されております⭐ ＊ 初回に比べ、トレーニングの負荷も強度を高くして頑張って頂いております??✨…
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東梅田店お食事紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ梅田店です?♀️⭐️ 本日はお食事の紹介です‼️ 減量の方も、バルクアップの方も 筋肉をつけることが大切です！ これはコーチが食べている食事ですが 豚肉、卵、豆類、きのこな…
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心斎橋店お客様紹介こんにちは‼️ エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 今日のお客様はこちらの方ですです?♀️ 目標は筋力アップで、女性らしい身体を目指されてます?✨ エクササイズコーチオリジナルのプロテインもご購入頂きました！ ソイプロ…
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東梅田店男性らしい筋肉質な体づくりエクササイズコーチ梅田店です? こちらのお客様は筋肉量をアップさせて、男性らしい筋肉ラインを出していくためにトレーニングされています！? エクササイズコーチでは男性らしい筋肉ライン作りや、ダイエット、引き締めなどお客様の…
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東梅田店店舗写真♪エクササイズコーチのマシンは他のジムとは違い、AIを導入している最新型のジムになります? お客様の筋力と可動域を測定し、お客様に完璧にマッチするワークアウトを処方します?♀️ セッションのたびに毎回毎秒、お客様の能力と…
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心斎橋店オリジナルプロテインこんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのお客様? 目標は筋力アップで月8回コースで通って頂きトレーニングしていただいています。 トレーニングだけではなく筋力アップのためにお食事もタンパク質、脂質、炭水化物…
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東梅田店お客様ツーショット☺※インディヴィジュアル月6回コースで通われています? ※毎回全力でトレーニング行われておりいつも楽しそうにやっておられます? ※エクササイズコーチはトレーニング時間が20分ですのでお仕事の合間などお気軽に来…
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品川店プロテインの種類と正しい使い方！こんにちは！エクササイズコーチ品川店です💪 本日はプロテインの効率良い使い方についてご紹介！ 大きく3つの種類があります✊ 1. ホエイプロテイン 筋肉が疲れている時やトレーニング後におすすめ！吸収が速く、素早く栄養を補…
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名古屋栄店9月入会キャンペーン ※残り僅か！こんにちは！ エクササイズコーチ栄店です✨ ９月キャンペーンの期間が残りわずかになりましたので再度ご案内です‼ 【 初月９８０円 or ３ヶ月コース代金半額 】 ⚠️キャンペーン対象月を除いて２ヶ月の契約が必須となります…
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池袋東口店水分の摂り方こんにちは💕 エクササイズコーチ池袋東口店です★ 本日は効果的な水分の摂り方についてお話しします！！ 私たちの体は約60％が水分でできており 正しく摂取することで栄養や老廃物の運搬をスムーズにしたり 体温の調整、代謝を促…
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四条烏丸店ダイエット中でも摂れる脂質ってあるの？こんにちは😄 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はダイエット中でも摂ることができる脂質の種類や食品のついてご説明します🙂↕️ そもそも脂質にはどのような種類があるのだろうかという疑問ですが、 脂質の主な種類は飽和…
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船橋店太らない！？月見マックの食べ方３選！「秋といえば月見マック！！」 ダイエット中でも食の楽しみは失いたくないですよね！ 今回は太りにくく楽しめる食べ方をご紹介します✨ ✅ セットより単品をチョイス ポテトはカロリーが高いのでサラダや単品に！ ✅ 夜より昼に食…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『LP（レッグプレス）』です！！ こちらのマシンは主に太もも、お尻を鍛えるマシンとなっております💪 太ももは身体の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎…
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大阪府【プロテイン味噌汁味 新登場！】🍲【プロテイン味噌汁味 新登場！】🍲 「えっ、プロテインに味噌汁味！？」と驚きの声多数😆 和食派にも嬉しい“飲むお味噌汁感覚”のプロテインが誕生しました✨ 🔹 特徴ポイント ① 11種のビタミン 配合で栄養バランス◎ ②…
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銀座店チートデイはあり？なし？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 本日はチートデイについてです 「チートデイって、結局アリ？ナシ？」 よく聞かれますが、正しく使えば“アリ”です🙆♂️ ✔停滞してる ✔食事制限を続けていて代謝が落ち…
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浦安店たんぱく質が摂れる味噌汁！！
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です😊 今回は、浦安エリアの皆さまにぜひお試しいただきたい、 新商品の【たんぱく質が摂れる味噌汁】をご紹介いたします🍲✨ 当店は、短時間・高効率が特徴のパーソナルジムとして、 浦安で多…
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品川店9月キャンペーンのお知らせ！こんにちは！エクササイズコーチ品川店です🔥 お得な9月キャンペーンのお知らせ🍂 お得に通えるチャンス到来！以下の2つのキャンペーンからお好きなプランをお選びください！ ① 初月980円 →気軽に始めたい人におすすめ！ ②…