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心斎橋店オリジナルプロテインこんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのお客様? 目標は筋力アップで月8回コースで通って頂きトレーニングしていただいています。 トレーニングだけではなく筋力アップのためにお食事もタンパク質、脂質、炭水化物…
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東梅田店お客様ツーショット☺※インディヴィジュアル月6回コースで通われています? ※毎回全力でトレーニング行われておりいつも楽しそうにやっておられます? ※エクササイズコーチはトレーニング時間が20分ですのでお仕事の合間などお気軽に来…
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心斎橋店30代男性 ⭐️大減量⭐️こんばんは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はこちらのお客様です！ エクササイズコーチで3ヶ月間24回のトレーニングとお食事のアドバイスを受けられ、−16.37kgの減量に成功されました?? 皆様もエクササイズコ…
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心斎橋店お客様ご紹介こちらのお客様?♂️ 週2回のペースで通って頂き、7kgの減量に成功されました? 日頃からトレーニングも頑張っていただいて、毎回きついとおっしゃいますが最後までやり切って下さいます?? ここからはリバウンドしないようト…
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東梅田店本日のレシピこんにちは エクササイズコーチ梅田店です? 本日はレシピのご紹介です❗️ ビビンバ麺(こんにゃく) 湯豆腐のえのき掛け 茄子のさっぱり煮 酢の物 ●この麺はこんにゃくを原料にしているので糖質が低く罪悪感なく麺を食べること…
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心斎橋店プロテイン飲んでいただいています☆こんちにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です??? こちらのお客様?♀️ 目標は減量で年内までに目標達成できるよう頑張っていただいています！ トレーニングはもちろん、お食事も頑張っていただいており、 1日に必要なタン…
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東梅田店お客様相談窓口エクササイズコーチ梅田店です(^_^) エクササイズコーチ梅田店では、お客様にとって現在よりも、さらにより良いパーソナルジムでありたいという思いから、お客様相談窓口を設けさせて頂きました。 ご意見、ご要望をお聞きかせくだ…
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心斎橋店お客様相談窓口が公式サイトに新設されました☺
こんにちは⭐️ エクササイズコーチ心斎橋店です? エクササイズコーチでは、より良い店舗にしていきたいという思いから、お客様相談窓口を設けさせて頂きました。 お客様の貴重なご意見、ご要望をお聞かせくださいませ。 HPから、…
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心斎橋店オリジナルプロテインに抹茶味が新登場しました✨こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋です? この度、エクササイズコーチのオリジナルプロテインに抹茶味が登場しました✨ 味がとても美味しいので、プロテインを飲んだことがない方でも、飲みやすくなっています? 間食の代わりに…
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東梅田店お客様とツーショット★目標達成★こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です? こちらのお客様の目標は-5キロの減量でしたが見事に達成しました? 達成の記念に?✨ ※写真はお客様の承諾のもと掲載しております。 低…
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四条烏丸店アボカド についてご紹介❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はアボカド について紹介します🥑 アボカドを毎日食べることで、腸内環境の改善、生活習慣病リスクの低減、美肌・美髪効果などが期待できます！特に、豊富な食物繊維や良質な脂…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 大野コーチこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の大野コーチに質問に答えてもらいました！ 大野コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ ht…
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浦安店水分補給！エクササイズコーチ浦安店です💪 今日はダイエット中に意識したい「水分補給」についての豆知識をご紹介します！ 水分補給は、代謝を上げるための大切な習慣。体内の水分が不足すると、脂肪が燃えにくくなってしまいます。浦安でパーソ…
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品川店【ストレス太りのメカニズムと対策】こんにちは！ エクササイズコーチ 品川店です！💪 「最近、なんだか食べすぎてる気がする…」 それ、もしかしたら“ストレス太り”かもしれません。 気づかないうちに体重が増えてしまう――その理由と、今日からできる対策を紹介し…
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三宮店11月キャンペーンこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【11月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★11月キャンペーン 初月半額！！ ※2か月継続必須 期間は11月1日～11月30日までになっております👍 お得な…
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銀座店結局プロテインを飲むベストタイミングは？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「プロテイン、いつ飲むのがベスト？」⏰ 筋トレをしている方なら一度は気になったことがあるはず💭 実は“いつ飲むか”で体への吸収や効果が大きく変わります💪 💥おすすめの…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 〜森コーチ〜こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の森コーチに質問に答えてもらいました！ 森コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ http…
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四条烏丸店ハインピラティス導入❗️こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は11月に導入したハインピラティスについてご紹介いたします！🔥✨ ハインピラティスとは女性が5年後、10年後も美しく、自信をもって過ごせるように身体の内側から輝く…
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四条烏丸店ダイエット中の外食についてご紹介❗️こんにちは😀 エクササイズコーチ四条烏丸店です👌👌 本日はダイエット中の外食について紹介します❗️ 定食屋 和食は炭水化物、タンパク質、脂質のバランスがいいものが多く、太りにくいです🧏 できるなら揚げ物はやめて、魚などに…
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池袋東口店★11月キャンペーン★「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…