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心斎橋店30代男性 ⭐️大減量⭐️こんばんは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はこちらのお客様です！ エクササイズコーチで3ヶ月間24回のトレーニングとお食事のアドバイスを受けられ、−16.37kgの減量に成功されました?? 皆様もエクササイズコ…
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心斎橋店お客様ご紹介こちらのお客様?♂️ 週2回のペースで通って頂き、7kgの減量に成功されました? 日頃からトレーニングも頑張っていただいて、毎回きついとおっしゃいますが最後までやり切って下さいます?? ここからはリバウンドしないようト…
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東梅田店本日のレシピこんにちは エクササイズコーチ梅田店です? 本日はレシピのご紹介です❗️ ビビンバ麺(こんにゃく) 湯豆腐のえのき掛け 茄子のさっぱり煮 酢の物 ●この麺はこんにゃくを原料にしているので糖質が低く罪悪感なく麺を食べること…
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心斎橋店プロテイン飲んでいただいています☆こんちにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です??? こちらのお客様?♀️ 目標は減量で年内までに目標達成できるよう頑張っていただいています！ トレーニングはもちろん、お食事も頑張っていただいており、 1日に必要なタン…
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東梅田店お客様相談窓口エクササイズコーチ梅田店です(^_^) エクササイズコーチ梅田店では、お客様にとって現在よりも、さらにより良いパーソナルジムでありたいという思いから、お客様相談窓口を設けさせて頂きました。 ご意見、ご要望をお聞きかせくだ…
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心斎橋店お客様相談窓口が公式サイトに新設されました☺
こんにちは⭐️ エクササイズコーチ心斎橋店です? エクササイズコーチでは、より良い店舗にしていきたいという思いから、お客様相談窓口を設けさせて頂きました。 お客様の貴重なご意見、ご要望をお聞かせくださいませ。 HPから、…
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心斎橋店オリジナルプロテインに抹茶味が新登場しました✨こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋です? この度、エクササイズコーチのオリジナルプロテインに抹茶味が登場しました✨ 味がとても美味しいので、プロテインを飲んだことがない方でも、飲みやすくなっています? 間食の代わりに…
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東梅田店お客様とツーショット★目標達成★こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です? こちらのお客様の目標は-5キロの減量でしたが見事に達成しました? 達成の記念に?✨ ※写真はお客様の承諾のもと掲載しております。 低…
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東梅田店プロテイン抹茶味がでました?こんにちは✨ エクササイズコーチ梅田店です！ エクササイズコーチからプロテイン抹茶味が発売されました⭐️ カフェオレ味同様、糖質1/4カット✂︎ ビタミンも豊富にはいっています? ソイとホエイが混ざったプロテインなので …
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心斎橋店お客様紹介こんばんは? エクササイズコーチ心斎橋店です！ こちらのお客様?♀️ 目標はマイナス18キロで、週に2回のペースで通ってくださっています！！ 現在3ヶ月目ですが、順調に体重落ちてきており、 お食事のコントロールも一緒に…
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品川店プロテインの種類と正しい使い方！こんにちは！エクササイズコーチ品川店です💪 本日はプロテインの効率良い使い方についてご紹介！ 大きく3つの種類があります✊ 1. ホエイプロテイン 筋肉が疲れている時やトレーニング後におすすめ！吸収が速く、素早く栄養を補…
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名古屋栄店9月入会キャンペーン ※残り僅か！こんにちは！ エクササイズコーチ栄店です✨ ９月キャンペーンの期間が残りわずかになりましたので再度ご案内です‼ 【 初月９８０円 or ３ヶ月コース代金半額 】 ⚠️キャンペーン対象月を除いて２ヶ月の契約が必須となります…
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池袋東口店水分の摂り方こんにちは💕 エクササイズコーチ池袋東口店です★ 本日は効果的な水分の摂り方についてお話しします！！ 私たちの体は約60％が水分でできており 正しく摂取することで栄養や老廃物の運搬をスムーズにしたり 体温の調整、代謝を促…
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四条烏丸店ダイエット中でも摂れる脂質ってあるの？こんにちは😄 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はダイエット中でも摂ることができる脂質の種類や食品のついてご説明します🙂↕️ そもそも脂質にはどのような種類があるのだろうかという疑問ですが、 脂質の主な種類は飽和…
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船橋店太らない！？月見マックの食べ方３選！「秋といえば月見マック！！」 ダイエット中でも食の楽しみは失いたくないですよね！ 今回は太りにくく楽しめる食べ方をご紹介します✨ ✅ セットより単品をチョイス ポテトはカロリーが高いのでサラダや単品に！ ✅ 夜より昼に食…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『LP（レッグプレス）』です！！ こちらのマシンは主に太もも、お尻を鍛えるマシンとなっております💪 太ももは身体の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎…
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大阪府【プロテイン味噌汁味 新登場！】🍲【プロテイン味噌汁味 新登場！】🍲 「えっ、プロテインに味噌汁味！？」と驚きの声多数😆 和食派にも嬉しい“飲むお味噌汁感覚”のプロテインが誕生しました✨ 🔹 特徴ポイント ① 11種のビタミン 配合で栄養バランス◎ ②…
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銀座店チートデイはあり？なし？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 本日はチートデイについてです 「チートデイって、結局アリ？ナシ？」 よく聞かれますが、正しく使えば“アリ”です🙆♂️ ✔停滞してる ✔食事制限を続けていて代謝が落ち…
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浦安店たんぱく質が摂れる味噌汁！！
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です😊 今回は、浦安エリアの皆さまにぜひお試しいただきたい、 新商品の【たんぱく質が摂れる味噌汁】をご紹介いたします🍲✨ 当店は、短時間・高効率が特徴のパーソナルジムとして、 浦安で多…
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品川店9月キャンペーンのお知らせ！こんにちは！エクササイズコーチ品川店です🔥 お得な9月キャンペーンのお知らせ🍂 お得に通えるチャンス到来！以下の2つのキャンペーンからお好きなプランをお選びください！ ① 初月980円 →気軽に始めたい人におすすめ！ ②…