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堺東店むくみ対策🏋🏻♀️
こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です! 本日は【むくみ対策】を紹介します🔥 女性は9割、男性の4割はむくみを気にしていると言われています🥲 靴下をずらすと跡が付いていると気になりますよね…😖 本日は今日から実行で…
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天王寺店New Protein フレーバー
こんにちは🤗 エクササイズコーチコーチ天王寺店です🏋🏻♂️ 本日はエクササイズコーチプロテインの 新フレーバーについてご紹介いたします🥛 新しいお味は【ヨーグルト】です✨ 飲むヨーグルトのような味わいで、スッキリ感と万…
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東梅田店予約開始日変更について
こんにちは!! エクササイズコーチ東梅田店です🦄 本日はご予約開始日変更についてご案内します。 ■2023年11月分より、ご予約可能開始日 変更前:前月25日 変更後:前月26日 今後、月のご予約の開始日が前月の26日よ…
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なんばスカイオ店お客様紹介
こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 今回は【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(6回)平日デイプランのコースで、減量と引き締めを目的に通っていただいております🦊 数値の落ち方も…
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リンクス梅田店コーチ紹介🤗
こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です! 本日はコーチ紹介です! 初めまして、西川と申します! スポーツは12年間野球をしていました⚾ 今はするより観る方が好きで良く野球観戦に行ってます! 趣味…
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リンクス梅田店新フレーバー登場!!
こんにちは✨ エクササイズコーチ リンクス梅田店です🎈 今回は、エクササイズコーチオリジナルプロテインに 新フレーバーが登場したのでご紹介したいと思います✨ お味は【ヨーグルト味】です🍹 さっぱりとしていて飲みやすいので…
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堺東店秋のオススメ食材🍁
こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です! 本日は【ダイエットにもオススメな秋の食材】を紹介します🤭🍠 秋といえば【食欲の秋】ですよね☺️ ただし食欲に任せて好きに食べてしまうと…🥹 そうならない様に、適切な食材を適…
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なんばスカイオ店食欲を抑える方法
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐻 本日は【食欲を抑える方法】についてご紹介🍚 食欲の秋🍂という事もあり、「ダイエット中なのに食欲が止まらない😭😭」という方も多いのではないでしょうか😂🍣 そんな止まら…
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堺東店筋肉痛について💁
こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です! 本日は【筋肉痛について】解説していきます🏋🏻♀️ まず筋肉痛が起こる原理なのですが、実は現代医学でもなぜ筋肉痛が起きるのかは明確には分かっていないのです🥲 考えられるケー…
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京橋店ホットプロテインの作り方
こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今日はホットプロテインについてお話しします❢ 今の寒い時期に冷たい水でシェイクしたプロテインは飲みづらいと感じでいる方は多いのではないのでしょうか💥❔ 温かいお湯を入れ、いつ…
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