大阪府のブログ

こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です😊 今日は『間食』についてです。 皆さんは間食の食べ物を思い浮かべてくださいと言われたらどのようなものを思い浮かべますか？ ほとんどの方が甘いケーキやチョコレート、おせんべいな…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ リンクス梅田店です🦄 エクササイズコーチのオリジナルプロテインを ご愛顧頂きありがとうございます！！✨ チョコバナナとミルクティの生産が終了したため 店舗在庫のみとなりました😭 現時点で…

こんにちは😊 エクササイズコーチ東梅田店です🌈 本日は便秘解消に役立つ栄養素についてお話します✨ 便秘になる原因は食生活の乱れ、運動不足、ストレスなどが挙げられます😱 今回はその中の食生活の乱れに着目して、便秘解消に役立…

こんにちは🐼 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ もう少しでクリスマスですね🎄🎅 店舗ではクリスマスの装飾をしました☺️ 去年は三井コーチとAB型×2でこだわりまくってましたが、今年は東とヘルプで来てもらった水野…

こんにちは⛄ エクササイズコーチリンクス梅田店です😁 本日はお客様紹介をさせて頂きます❗ こちらのお客様は、インディビジュアル月６回で通っていただきます🏋🏻‍♂️ ダイエットで通われており、すでに‐3㎏を達成されています…

こんにちは！🐰 エクササイズコーチ天王寺店です🙋‍♂️ 本日は、冬は痩せやすい季節ということについてお話ししたいと思います😳😳 冬になり気温が下がると、人間の体温も必然的に下がります。体温が下がると、体温を保とうとしてエ…

こんにちは🐻 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🌤️ もう1年も終わりですね😌✨ 今月は、忘年会や送別会などの飲み会が増える時期ではないでしょうか🧐 今日はダイエット中の人が【居酒屋で食べてもいい物】を紹介します🏮🍺…

こんにちは😊 エクササイズコーチ東梅田店　原田です💪 本日は【コーチが行っているリフレッシュ方法】についてご紹介します❗ 私は休日や仕事終わり、銭湯に行って心身共リフレッシュしています♨♨ 湯舟に浸かることで心もリラック…

こんにちは🎄 エクササイズコーチ東梅田店です😊 寒い日が続いていますが、皆様体調はいかがでしょうか❓ 本日は冷え性に効果的な食材を紹介します⛄ 実は、冷え性であると痩せにくいと言われているのです😱 冷え性とは血行が悪くな…

こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 先日、ライブコマーサーである『上司のあさみ』さんより YouTubeでエクササイズコーチを紹介していただきました😆 TikTokではリンクス梅田店が登場しています👀🔥…