大阪府のブログ

今回は今年のコンテストが終わりオフ期間のコーチのご飯紹介です😁 ★とある日のお弁当★ 【内容】 ・鶏むね肉（ヤンニョムチキン風） ・白米1合分（写真は半分食べた後） 胸肉はいつもと違って味を付けて焼いてみました😁 高たん…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です😊 今日は歯から見る、食事の仕方です。 それぞれ生き物は食事に適した歯を持っています。 草食動物は草食に適した歯、肉食動物は肉食に適した歯。 人間も動物の一種です。 人間の歯は…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🌤️ 本日は【オートミールレシピ】のご紹介🥣✨ 以前はカレーリゾットで紹介させて頂きましたが他にも色々なレシピがあります🥰 ✔︎きのこリゾット風🍄（244kcal） 【…

こんにちは🎨 エクササイズコーチ東梅田店です🌞 先日、ライブコマーサーである「上司のあさみ」さんより、 YouTubeでエクササイズコーチを紹介して頂きました🌈 これまでに2回配信しており、 エクササイズコーチの特徴や、…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です✨ 本日は年末年始の営業時間についてお知らせいたします！ 誠に勝手ながら年末年始は下記のとおりとさせていただきます ご不便をお掛け致しますが、何卒ご了承をいただきますようお願い…

こんにちは🎄 エクササイズコーチ東梅田店です🌰 2023年も沢山のお客様とお会いすることができ、素晴らしい1年となっております🙏 誠にありがとうございます☺️ さて、本日は少し早いお話にはなりますが年末年始の休業日につい…

こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今日は食べすぎた次の日の食事についてお話しします❢ 食べすぎた次の日は食べないのではなく、ポイントを抑えてお食事はしっかり摂っていきましょう✊ ～低脂質、低糖質で高タンパクな…

こんにちは🦾 エクササイズコーチコーチ京橋店です🙌 本日は浮腫み対策についてお話し致します❗ 簡単にできる浮腫み対策として半身浴があります。 半身浴をすると血行が促進されてむくみ解消や副交感神経が有利になりリラックスした…

こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☀️ 今回は、Google口コミをしてもらうとどのような特典があるのかについてです😁 1,オリジナルプロテイン・オリジナルプロテインバーから－1000円引きが出来るクー…

こんにちは🤗 エクササイズコーチ天王寺店です🌈 本日はカルニチンの話についてです👏 みなさんはカルニチンというサプリを聞いたことがありますか⭐️ カルニチンは、ダイエットしている方のオススメなサプリです💊 カルニチンは、…