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堺東店朝食の重要性
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堺東店トレーニングのコツについて
こんにちは エクササイズコーチ堺東店です🐯 本日は【レッグプレス】のトレーニングコツをお教えします☀️ レッグプレスとは🧐 部位:太もも、太ももの裏側、お尻 効果:大きい筋肉なので代謝UP‼️お尻の引き締めも効果あります…
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堺東店お客様紹介です✨
こんにちは! エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はお客様紹介です✨ こちらのお客様は6月より、月8回コースで通ってくださっています! トレーニングに来てくださる度に過去最高数値を出してくださったり、 お食事指導でお話さ…
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堺東店トレーニング紹介!
こんにちは! エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はトレーニング紹介です🏋🏻♂️ このマシンはVL(バーティカルリフト)という、【腰・お尻・もも裏】を鍛えるマシンとなっております😊 このマシンは大きな筋肉を鍛える事がで…
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堺東店オリーブオイルについて
こんにちは✨ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はオリーブオイルについてお話しします😄 「ダイエット中だから、油物は控えなきゃ…😞」 皆様も一度はこう言った経験ございませんか?🤔 確かに体重を減らす上で、脂質が高い物は…
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堺東店女性コーチについて🙇♀️
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