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心斎橋店プロテインの紹介?
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です?! 本日はエクササイズコーチのプロテインについてご紹介させていただきます?♂️ エクササイズコーチのプロテインは動物性たんぱく質のホエイと植物性たんぱく質のソイが合わさって…
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心斎橋店姿勢改善!!
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はトレーニングマシンの紹介です? このトレーニングはバックエクステンションというもので、脊柱起立筋という背中の筋力強化に効果的な種目です☝ こちらの筋肉を鍛えることで腰…
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心斎橋店年末年始の営業について(心斎橋)
エクササイズコーチ心斎橋店です✨ 今日は年末年始の営業時間のお知らせです。 エクササイズコーチ心斎橋店は 2019/12/30 7:00-22:30 2019/12/31-2020/1/2 休館 2020/1/3,1…
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心斎橋店食事管理について?
こんにちは!! エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日は食事管理についてのご案内です✨ 食事管理は、ダイエットを成功に導くためにとても重要なもとのなっております? そのため、エクササイズコーチではトレーニングはもちろん、…
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心斎橋店低糖質について?
こんにちは。 エクササイズコーチ心斎橋店です?! . 本日は低糖質についてご説明させて頂きます?! . トレーニング中に、頭痛や手先の痺れが出た経験があるかとおもいます?? その症状は筋トレでの血糖値の消費量に対して摂取…
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心斎橋店web予約方法について!
こんにちは⭐ . エクササイズコーチ心斎橋店です☺ . 本日は、ご予約についてのご案内になります。 . エクササイズコーチでは翌月のご予約が毎月25日からお取りする事ができます?? また、日程の変更やキャンセルなども全て…
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心斎橋店体組成計の紹介?
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日は体組成計の紹介です! エクササイズコーチでは毎回トレーニング前に体組成計で 体重・体脂肪率・内臓脂肪の3項目を測定させて頂き、その結果をもとにお客様の目標に向けて毎回…
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心斎橋店エクササイズコーチ心斎橋店です!
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です✨ 今回は心斎橋店コーチの集合写真です! パーソナルだと少し緊張する、怖い感じがするなどの理由から通う事を悩まれるお客様が多いですが、 コーチ全員が明るく、また丁…
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心斎橋店マシンの紹介?♂️
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です?♂️ 本日はトレーニングの紹介です? 今回行うトレーニングはプルダウンと言う種目になり、主に背中の筋肉を使用するトレーニングになります! 男性の方は逆三角形の背中を作るため…
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心斎橋店理想の体に近づけます!
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です✨ こちらのお客様??♂️ 体脂肪率ー8%を目標に通って頂いてます! . お食事を意識してとるようにされ、痩せやすい身体作りのためトレーニングも頑張ってくださっています!! …
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