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心斎橋店簡単ヒップアップ!
こんにちはエクササイズコーチ心斎橋店です! 今日はレッグカールの紹介です? この種目は主に太ももの裏の筋肉を鍛えるもので、ここを鍛えると引き締まった下半身とヒップアップにも繋がります! 体の中でも大きい筋肉なので代謝アッ…
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心斎橋店間食についてのお話?
みなさんこんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日は間食についてです! チョコやクッキーなど間食でお菓子を食べてしまう事ありませんか? ダイエット中のお菓子はあまりオススメできません?♀️ 間食でおススメなの…
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心斎橋店お客様のご紹介(*^^*)
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのお客様?♂️ 減量と引き締めを目標に、また結婚式を控えられていて、結婚式に向けてトレーニングを頑張っていただいております? 目標達成のためお食事も管理していただい…
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心斎橋店コーチ達も頑張っています。
こんにちは!エクササイズコーチ心斎橋店です? コーチ達もお客様と同様にエクササイズコーチのマシンを使って20分トレーニングをしています? しっかりとトレーニングを行う事で筋肉量の向上が見込めるので、基礎代謝が上がり太りに…
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心斎橋店おすすめ食品紹介!!
こんばんは? エクササイズコーチ心斎橋店です!! 本日は減量、筋肉増量ともにおすすめな食品をご紹介します!! それはとても手軽に買える食材です! そうです!卵です? 高タンパクなだけではなく様々なビタミンが豊富に入ってい…
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心斎橋店AIマシンで筋力アップ?
こちらのお客様?? 筋力アップをして増量することを目標として通われております! 1年2ヶ月で、筋肉量も増え、体重も9kgの増量に成功しております!? お客様にも、「1人では絶対に続かなかった、効率がよく、他にはないトレー…
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心斎橋店アメリカ研修
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です? 先日4名のコーチがアメリカのエクササイズコーチに本場の技術や雰囲気を習得しに行ってきました!?? トレーニングの知識やコーチとしての技術、トレーニングの楽しそうな雰囲気など…
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心斎橋店WEB予約システム方法(^^♪
こんにちは、エクササイズコーチ心斎橋店です⭐️ . 本日はWEB予約登録システムについて紹介させていただきます??♀️ . エクササイズコーチではWEBからご予約をお取りする事ができます。 お客様のスマー…
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心斎橋店エクササイズコーチプロテイン
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はプロテインについてのご紹介です! エクササイズコーチのプロテインですが、おかげさまで大好評です‼️ 現在4種類の味が出ております☺️? どの味も飲みやすく、お水で割っ…
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心斎橋店コーチ紹介?
みなさんこんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はコーチのご紹介です?♂️ 新城コーチ、藤川コーチ、西尾コーチが心斎橋店に加わりました!✨ 藤川コーチから?♂️ 「トレーニング…
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