-
心斎橋店オリジナルプロテイン！！こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのお客様? 月6回のペースで通って頂いており、目標は全身の引き締めです? トレーニングだけではなく、お食事も頑張って下さっており、そして筋肉の成長に欠かせないタンパク…
-
心斎橋店お客様紹介?♂️こちらのお客様?♂️ 月4回のペースで通って頂いております‼ エクササイズコーチのトレーニングが珍しく、身体に新たな刺激を入れるために毎回必死に頑張ってくれています?? 食事のアドバイスなどもさせて頂きますので、なにを…
-
心斎橋店引き締めダイエット✨こちらのお客様?♀️ 6.2kgの減量と6.5%体脂肪を落とす事ができました? 職業柄、お昼に食べる物を選べない方でしたが、しっかりとコントロールして目標達成できました? 見比べると、全身引き締まっているのがわかるかと…
-
心斎橋店パートナーダイエットこんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 今日のお客様はこちらのパートナーのお二人様です！ 一人では続かないダイエットも二人で一緒に楽しみながら行えば理想のカラダに向かって続けられますので、効果も非常に出やすいで…
-
心斎橋店ダイエット目的のお客様＊ こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！ ＊ 本日はこちらのお客様?♂️ 週1回のペースで通って頂き、徐々に減量されております⭐ ＊ 初回に比べ、トレーニングの負荷も強度を高くして頑張って頂いております??✨…
-
心斎橋店お客様紹介こんにちは‼️ エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 今日のお客様はこちらの方ですです?♀️ 目標は筋力アップで、女性らしい身体を目指されてます?✨ エクササイズコーチオリジナルのプロテインもご購入頂きました！ ソイプロ…
-
心斎橋店オリジナルプロテインこんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのお客様? 目標は筋力アップで月8回コースで通って頂きトレーニングしていただいています。 トレーニングだけではなく筋力アップのためにお食事もタンパク質、脂質、炭水化物…
-
心斎橋店30代男性 ⭐️大減量⭐️こんばんは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はこちらのお客様です！ エクササイズコーチで3ヶ月間24回のトレーニングとお食事のアドバイスを受けられ、−16.37kgの減量に成功されました?? 皆様もエクササイズコ…
-
心斎橋店お客様ご紹介こちらのお客様?♂️ 週2回のペースで通って頂き、7kgの減量に成功されました? 日頃からトレーニングも頑張っていただいて、毎回きついとおっしゃいますが最後までやり切って下さいます?? ここからはリバウンドしないようト…
-
心斎橋店プロテイン飲んでいただいています☆こんちにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です??? こちらのお客様?♀️ 目標は減量で年内までに目標達成できるよう頑張っていただいています！ トレーニングはもちろん、お食事も頑張っていただいており、 1日に必要なタン…
関連記事
-
心斎橋店オリジナルプロテイン！！
こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのお客様? 月6回のペースで通って頂いており、目標は全身の引き締めです? トレーニングだけではなく、お食事も頑張って下さっており、そして筋肉の成長に欠かせないタンパク…
-
心斎橋店お客様紹介?♂️
こちらのお客様?♂️ 月4回のペースで通って頂いております‼ エクササイズコーチのトレーニングが珍しく、身体に新たな刺激を入れるために毎回必死に頑張ってくれています?? 食事のアドバイスなどもさせて頂きますので、なにを…
-
心斎橋店引き締めダイエット✨
こちらのお客様?♀️ 6.2kgの減量と6.5%体脂肪を落とす事ができました? 職業柄、お昼に食べる物を選べない方でしたが、しっかりとコントロールして目標達成できました? 見比べると、全身引き締まっているのがわかるかと…
-
心斎橋店パートナーダイエット
こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 今日のお客様はこちらのパートナーのお二人様です！ 一人では続かないダイエットも二人で一緒に楽しみながら行えば理想のカラダに向かって続けられますので、効果も非常に出やすいで…
-
心斎橋店ダイエット目的のお客様
＊ こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！ ＊ 本日はこちらのお客様?♂️ 週1回のペースで通って頂き、徐々に減量されております⭐ ＊ 初回に比べ、トレーニングの負荷も強度を高くして頑張って頂いております??✨…
-
心斎橋店お客様紹介
こんにちは‼️ エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 今日のお客様はこちらの方ですです?♀️ 目標は筋力アップで、女性らしい身体を目指されてます?✨ エクササイズコーチオリジナルのプロテインもご購入頂きました！ ソイプロ…
-
心斎橋店オリジナルプロテイン
こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのお客様? 目標は筋力アップで月8回コースで通って頂きトレーニングしていただいています。 トレーニングだけではなく筋力アップのためにお食事もタンパク質、脂質、炭水化物…
-
心斎橋店30代男性 ⭐️大減量⭐️
こんばんは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はこちらのお客様です！ エクササイズコーチで3ヶ月間24回のトレーニングとお食事のアドバイスを受けられ、−16.37kgの減量に成功されました?? 皆様もエクササイズコ…
-
心斎橋店お客様ご紹介
こちらのお客様?♂️ 週2回のペースで通って頂き、7kgの減量に成功されました? 日頃からトレーニングも頑張っていただいて、毎回きついとおっしゃいますが最後までやり切って下さいます?? ここからはリバウンドしないようト…
-
心斎橋店プロテイン飲んでいただいています☆
こんちにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です??? こちらのお客様?♀️ 目標は減量で年内までに目標達成できるよう頑張っていただいています！ トレーニングはもちろん、お食事も頑張っていただいており、 1日に必要なタン…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
-
池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
-
三宮店11月旬のダイエット食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
-
池袋西口店睡眠の重要性こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
-
なんばスカイオ店おすすめロカボお菓子🍪こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
-
船橋店ファミマでダイエット中でも食べられるお菓子？？？こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 そろそろ減量モードに入ろうと思うのですが美味しいものがたくさんあって誘惑に負けそうになります…🤭 しかし、目標の為には頑張らないといけないので耐えていきます‼️ ダイエ…