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心斎橋店お客様紹介?
こんにちは。 エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はお客様のご紹介です?! こちらのお客様、 引き締めを目標に月4回コースで通っていただいております! 減量と全身の引き締めを目標にトレーニングと食事管理を頑張っていただ…
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心斎橋店オリジナルプロテインバーのご紹介✨
こんにちは!! エクササイズコーチ心斎橋店です!! 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインバーについて紹介します✨ プロテインバーは手軽にタンパク質を摂ることができます? エクササイズコーチのプロテイ…
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心斎橋店エクササイズコーチ心斎橋店までの経路について!
こんにちは✨ エクササイズコーチ心斎橋店です。 . 本日はエクササイズコーチ心斎橋店のご案内です? エクササイズコーチ心斎橋店は心斎橋駅より徒歩5分のアーバンBLD7階にございます? 目印は1階にApple Storeが…
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心斎橋店お客様のご紹介
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です?! 本日はお客様のご紹介です??✨ こちらのお客様は月6回コースで通っていただいています⭐︎ ご入会されてから1ヶ月半程で、数値も落ちてきて体の引き締まりも感じて頂けています…
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心斎橋店体組成計について??
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です?! 本日は体組成計についてです??✨ エクササイズコーチでは毎回トレーニング前に体組成計で、体重、体脂肪率、内臓脂肪の3項目を測定させて頂きます! 毎回、測定を行うので前回と…
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心斎橋店コーチの食事内容について!
こんにちは!! エクササイズコーチ心斎橋店です!! 私たちコーチは日々体型管理のため食事管理とトレーニングを行なっています?? 本日は食事内容についてです✨ 主にコンビニを利用しているコーチは、サラダチキン、サラダフィッ…
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心斎橋店コース、料金表について!
こんにちは?♪ エクササイズコーチ心斎橋店です。 本日はコース、料金についてのご紹介です? エクササイズコーチでは3つのコースがございます。 . ?月4回コース 体型維持に最適 ?月6回コース 無理をしないダイエットに…
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心斎橋店プロテインのカロリーについて
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です✨ 本日はプロテインのカロリーについてご紹介致します。 過去にプロテインを飲むと太ってしまった又は、太りませんかというお声を頂きます。 プロテインの種類にもよりますが、ECプロ…
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心斎橋店お酒について?
こんにちは❣ エクササイズコーチ心斎橋店です?! 本日はお酒についてご紹介させて頂きます✨ お酒は糖質が高く、筋肉を分解する作用もあるので、ダイエットや筋肉をつけたい方は避けていただきたいものとなっております‼ 飲み会等…
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心斎橋店りんごジュース?
こんにちは。 エクササイズコーチ心斎橋店です?! 本日は低糖質についてご説明させて頂きます?! トレーニング中に、頭痛や手先の痺れが出た経験があるかとおもいます?? その症状は筋トレでの血糖値の消費量に対して摂取量が足り…
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