豊中店のブログ

こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です🤗🫶 本日は冷え性についてです🌟 主な原因は筋力不足と言われています🏋🏻❌ 他にも筋肉が固いことで血流が悪くなりむくみや冷え性になりやすいことが多いです🤔☁️ 特に”ふくらはぎ”…

こんにちは😃 エクササイズコーチ豊中店です🌟 本日はプロテインのアレンジ紹介です👏🏻 皆さんは普段プロテインを飲まれていると思いますが、味に飽きがきたことはないですか？ プロテインは味を混ぜることによって自分オリジナルの…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です🤗🫶 本日は💧白湯💧についてです🌟 白湯を飲むことでダイエットを効率的に進めることができます🏋🏻🔥 特にオススメの摂取タイミングは⏩朝です🌞 朝は体温が低く、代謝が上がりにくい状…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です🤗🫶 本日はマシンの紹介です🏋🏻 こちらはレッグプレスというマシンです😎 こちらのマシンでは下半身全体の筋肉を鍛えることができます🦵 下半身は身体の中でも大きな筋肉になります！！…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です🤗🫶 現在、6回or 8回コースで入会して頂くと… ✨✨入会金19,800円→入会金0円✨✨ になるキャンペーンを実施しております😎🔥 とってもお得なキャンペーンですので、この機…

こんにちは エクササイズコーチ豊中店です🔥 今回は【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(4回)のコースで通っています💪 食事面はまだ本格的に始められたばかりですが、無理なく調整してくれています👏…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です🐶 今日は【プロテインアレンジメニュー 】について、ご紹介致します😲 普段プロテインを飲んでいて飽きてくる時はないでしょうか❔ ずっと同じプロテインを飲んでいると飽きがくる場合が…

✨🎍新年あけましておめでとうございます🎍✨ エクササイズコーチ豊中店です🤗 旧年中は格別のお引き立てをいただき、誠にありがとうございました😊‼️ 本年も、皆様より一層ご満足いただけるようにコーチ一同、日々努めてまいります…

こんにちは🔆 エクササイズコーチ豊中店です🥳 2022年もお世話になりました☺️🫶 年末年始の営業時間は、下記の通りになります🗣 12月31日〜1月3日　休業日 1月4日　10:00〜21:00 通常営業 来年もどうぞエ…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ豊中店です🔥 今回は【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(8回)デイプランコースで バルクアップを目的に通っています💪 食事面はアドバイスをしっかり実行して頂い…