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吉祥寺店マシン紹介✨こんにちは⭐ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はマシンの紹介をします? チェストプレスというマシンの紹介です? このマシンは大胸筋、上腕三頭筋（二の腕部分）を鍛える事が出来ます‼‼ 主に胸の筋肉を鍛えることができま…
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心斎橋店エクササイズコーチ心斎橋店こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 本日は新店長の報告をさせて頂きます? この度、心斎橋店の店長をさせて頂くことになりました平松です? お客様の目標達成に導けるよう努めます??エクササイズコ…
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天王寺店お客様紹介です♪こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はお客様のご紹介です?♂️ . こちらのお客様は、減量を目的に月８回コースで スタートされ、目標を達成いたしま…
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上野店プロテインの紹介です！！！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です！ 本日はオリジナルプロテインのご紹介です！！！ ダイエットや、筋力向上にはプロテインを用いるのがオススメです！ トレーニング後に必要なタンパク質補給の為のホエイ、間食や食事の置…
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東京駅店エクササイズコーチ八重洲店の紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です❗️ 今月から新しいコーチが加わり6人体制となりました? コーチ達は気さくで明るく丁寧なコーチばかりなので、トレーニングや食事に対する悩みなど相談しやすい環境が整っています☺️…
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名古屋栄店新プランのご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は新プランのデイタイムについてお話しさせて頂きます️ こちらのプランは12:00〜17:00のみ通えるプランでございます。 通常…
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上野店新年のご挨拶こんにちは❗️ エクササイズコーチ上野店です? 新年あけましておめでとうございます? 本年もエクササイズコーチ上野店を宜しくお願い致します? 年末年始で食べ過ぎてしまった方や今年は理想的な体型で1年を過ごそうと目標を持た…
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天王寺店モニターの説明です?こんにちは❗ エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はモニターについてです? エクササイズコーチのマシンはＡIを導入しているのでお客様の筋力に合わせて最適な負荷でトレーニングする事が可能です? さらにトレーニングの効率を…
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上野店店内の紹介です！！！こんにちは❗️ エクササイズコーチ上野店です? 今回は店舗の雰囲気を動画でお見せします? 6階に店舗があり、見晴らしも良いため、気持ちよくトレーニングすることができます☺️ . また、上野駅や京成上野駅、東京メトロからも…
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渋谷店筋肉の紹介こんにちは?? · エクササイズコーチ渋谷店です?? · 本日は、筋肉についてご紹介いたします?✨ · 身体の中には、これだけ多くの筋肉があります? · その中でも脚・背中・胸は特に大きな筋肉です? · 大きな筋肉を鍛え…
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大阪府お客様よりディズニーのお土産をいただきました！！先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていた…
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博多マルイ店空手の応援で感じた、運動の楽しさこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 実は最近、空手を始めました。 以前ブログでもお話ししたように、タイ旅行に向けてトレーニングを続けるうちに、体を動かすことがすっかり楽しくなりました。 そ…
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天王寺店💧水を飲むメリット5選💧こんにちは！エクササイズコーチ天王寺店です！ 皆さん、水分量って気にしたことありますか？今回は水について紹介していきます✨ 💧水を飲むメリット5選💧 ① 代謝アップにつながる 身体の約60％は水でできていま…
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品川店【運動してるのに変わらない？見直したい3つの習慣🏃♀️✨】こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「運動しているのに、なかなか変化を感じない…😢」 そんなときは、トレーニング以外の生活習慣も見直してみましょう💡 🌟 ① 日常の活動量を見直す ジムで運動するだけでなく、 🚶…
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那覇新都心店同じ動きでもフォームで効果が変わります！こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「トレーニングを始めたけど、このフォームで合っているのかな？」そんな疑問を感じたことはありませんか？🤔 せっかく運動するなら、ただ回数をこなすだけではなく、正しい動作で身…
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四条烏丸店プロテイン「抹茶味」ご紹介🍵こんにちは！🦾 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は嬉しいお知らせです📢 ハイブリッドプロテインの「抹茶味」が復活しました🍵✨ ハイブリッドプロテインは、ホエイとソイの2種類のたんぱく質を配合しています💪🏻 1食3…
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博多マルイ店筋トレを始めるなら、実は秋がおすすめ？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。 これから少しずつ暑さが落ち着いてくると、外に出たり体を動かしたりしやすい季節になってきます。 「そろそろ運動を…
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那覇新都心店年々、身体の変化を感じていませんか？
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「昔より疲れが溜まりやすくなった…」「年々、健康診断の結果が気になってきた…」そんな身体の変化を感じることはありませんか？🤔 年齢とともに運動する機会が減ると、筋力や体力…
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広島店タンパク質についてこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です。 タンパク質は、筋肉だけでなく、肌・髪・爪など私たちのカラダをつくる大切な栄養素です。 トレーニングと合わせてしっかり摂ることで、筋肉づくりや代謝を…
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三宮店遺伝子検査【パイン型】こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です！ これから遺伝子検査のタイプについてご紹介していきたいと思います！ タイプは全部で8種類あります！ 今回は【パイン型】です🍍 糖質・脂質両方を吸収しやすく、筋肉がつきやすいタイ…