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東京駅店ウォーターサーバーのご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? . エクササイズコーチではお客様に ウォーターサーバーのお水を無料で提供させていただいております? . 寒い季節になっても脱水症状は起こります‼️ 脱水症状を起こさないよう…
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心斎橋店水分量について?皆さんこんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日は水分量についてです☀️ 私たちの体は成人で体重の約60～65パーセントが水分で構成されています?? 常温の水を飲むと、体の中から温まり代謝アップに…
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池袋東口店紹介カードのご案内です。こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です！ 本日はお得なお知らせです?♀️ エクササイズコーチでは入会された方に紹介カードをお渡ししています！ こちらの紹介カードを入会された際に提示してもらうと紹介者様には謝礼金を。…
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銀座店デザートの紹介こんにちは☺ エクササイズコーチ銀座です‼️ . 今回はデザートのご紹介です? . ダイエット中に食べていいの？と思う方もいらっしゃるかと思います！ こちらは、おからパウダーやチーズなどを使い作ったティラミスです? . …
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町田店ビフォーアフターこんにちは?！ エクササイズコーチ町田店です? こちらのお客様は2ヶ月の食事管理とトレーニングを行いました?️♀️?? その結果、体重-9.20㎏の減量に成功致しました??? …
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名古屋栄店お客様のご紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日お客様とのツーショットです こちらのお客様は月8回コースで、体脂肪を減少させ引き締まった身体を目指し取り組んでいらっしゃいます️ お食事を含め、日々の高いモチベーショ…
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東梅田店紹介カードについてこんにちは?? エクササイズコーチ梅田店です?♀️ 本日はお得な情報をお届けします? エクササイズコーチでは、ご入会された方に紹介カードをお渡ししています? こちらの紹介カードをご入会された際に提示して頂くと嬉しい特典…
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宇都宮店バターコーヒーこんにちは！ エクササイズコーチ宇都宮店です！? 本日は、忙しいビジネスパーソンの味方！バターコーヒーのご紹介です。バターコーヒーは、蛹室な資質が摂れて腹持ちもよく、ダイエットに効果的であることが知られています！?中鎖脂…
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渋谷店プロテイン紹介こんにちは? . エクササイズコー渋谷店です?♂?♀ . 本日はエクササイズコーチ オリジナルプロテインのご紹介です? . 牧草飼育で育てられた牛の牛乳から取れる成分を 使用し、通常のものよりもアミノ酸スコアが 高く…
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大宮店レシピの紹介?✨こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はレシピの紹介です！！ ホタテと卵の彩サラダ? ホタテ ゆで卵 ?お好みで半熟7分〜固ゆで10分? . 鶏肉 ?サラダチキン等? レタス、セロリ、玉ねぎ、等お好みの野菜 …
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那覇新都心店見た目だけじゃない！日常動作がラクにこんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ トレーニングをするとき、「前回と同じ重さでやればいい」と思っていませんか？🤔 実は、身体のコンディションは毎日同じではありません。 睡眠や疲労、体調などによって、その日に…
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広島店お客様から🙇♂️🙌先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていただけるのも、トレーニ…
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大阪府お客様よりディズニーのお土産をいただきました！！
先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていた…
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博多マルイ店空手の応援で感じた、運動の楽しさこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 実は最近、空手を始めました。 以前ブログでもお話ししたように、タイ旅行に向けてトレーニングを続けるうちに、体を動かすことがすっかり楽しくなりました。 そ…
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天王寺店💧水を飲むメリット5選💧こんにちは！エクササイズコーチ天王寺店です！ 皆さん、水分量って気にしたことありますか？今回は水について紹介していきます✨ 💧水を飲むメリット5選💧 ① 代謝アップにつながる 身体の約60％は水でできていま…
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品川店【運動してるのに変わらない？見直したい3つの習慣🏃♀️✨】こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「運動しているのに、なかなか変化を感じない…😢」 そんなときは、トレーニング以外の生活習慣も見直してみましょう💡 🌟 ① 日常の活動量を見直す ジムで運動するだけでなく、 🚶…
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那覇新都心店同じ動きでもフォームで効果が変わります！
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「トレーニングを始めたけど、このフォームで合っているのかな？」そんな疑問を感じたことはありませんか？🤔 せっかく運動するなら、ただ回数をこなすだけではなく、正しい動作で身…
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四条烏丸店プロテイン「抹茶味」ご紹介🍵こんにちは！🦾 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は嬉しいお知らせです📢 ハイブリッドプロテインの「抹茶味」が復活しました🍵✨ ハイブリッドプロテインは、ホエイとソイの2種類のたんぱく質を配合しています💪🏻 1食3…
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博多マルイ店筋トレを始めるなら、実は秋がおすすめ？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。 これから少しずつ暑さが落ち着いてくると、外に出たり体を動かしたりしやすい季節になってきます。 「そろそろ運動を…
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那覇新都心店年々、身体の変化を感じていませんか？
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「昔より疲れが溜まりやすくなった…」「年々、健康診断の結果が気になってきた…」そんな身体の変化を感じることはありませんか？🤔 年齢とともに運動する機会が減ると、筋力や体力…