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新宿東口店コーチの紹介今日はコーチの紹介。 新宿店に早坂コーチが加わりました✨ 誰よりも明るく元気な声でトレーニングを盛り上げてくれています??? そんな早坂…
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四条烏丸店お客様のご紹介ですこんにちは❗ エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日は月6回コースで通って頂いてるお客様を紹介させて頂きます☺ こちらのお客様は筋力UP、腹筋ラインを絞る事をメインにトレーニングされています? また食事方もコントロール…
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渋谷店新プロテイン登場！！こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です??? 12月より、プロテインの新フレーバーが登場しました！！ 味はバニラとミックスフルーツの2種類です✨✨ 甘いバニラ? 今までの味とは違う酸味がありさっぱりとしたミックスフル…
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大宮店プロテイン新フレーバーのご紹介?こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です?? なんと抹茶とカフェオレの他にプロテインの新フレーバーが登場しました！！！ 味はバニラとミックスフルーツの2種類です??✨ 待ちに待ったプロテイン定番の味！甘いけど甘すぎず丁…
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新宿東口店プロテインのご紹介こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です✨ 本日はプロテインに新しい味が出たので紹介します? 以前から出ていた抹茶味とカフェオレ味に加えて… プロテインには珍しい酸味が楽しめるミックスフルーツ味?? 甘い…
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心斎橋店プロテイン新フレーバー登場！！こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です??? 12月14日より、プロテインの新フレーバーが登場しました！！ 味はバニラとミックスフルーツの2種類です✨✨ 甘いバニラ? 今までの味とは違う…
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心斎橋店筋力アップのお客様！こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はお客様のトレーニング風景を紹介します?? こちらのお客様、筋力アップを目標に頑張られております！ このチェストプレスというマシンは男性でしたら胸を逞しく、女性でしたら…
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四条烏丸店マシンの紹介?こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はトレーニングマシンの紹介です? こちらのトレーニングはバックエクステンションというもので、主に腰回りの筋力強化に効果的な種目です✨ 背中の筋肉は体の大きな面積を占め…
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四条烏丸店減量成功のお客様！こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です❣ . こちらのお客様?♀️ 毎回真剣にトレーニングされて、忙しい中でも食事に気をつかって頂いてます? より効率よく目標に近づけるようオリジナルプロテインも飲んでもらってい…
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四条烏丸店一緒に頑張っていきましょう?こんにちは❗エクササイズコーチ四条烏丸店です‼ 本日はお得な情報をお知らせします✌ エクササイズコーチで入会していただいたお客様に紹介カードというものをお配りしています?✨ こちらのカードをお持ち頂くと、 入会される方に…
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四条烏丸店身体が柔らかい＝いいこと？こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 「身体が柔らかい＝いいこと？」 今回は、そんな疑問についてお話します✨️ 前屈で床に手がつく＝「健康」でしょうか。180°開脚ができる必要はあるのでしょうか。ブリッジがで…
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那覇新都心店今から始める【筋肉貯金】こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「今は特に困っていないから、運動はまだいいかな」そう思っていませんか？🤔 筋力や体力は、何もしなければ少しずつ低下していくもの。だからこそ、元気に動ける今のうちから身体を…
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品川店❄️寒くなると太りやすいのはなぜ？❄️🌟こんにちは！エクササイズコーチ品川店です！🌟 「冬になると体重が増えやすい…」 そんな経験ありませんか？🤔 実は、寒い時期は太りやすくなる原因がいくつかあります！ ① 🛋️ 活動量が減る 寒くなると外に出る機会が減った…
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大阪府エクササイズコーチ名古屋栄店の無料体験についてのご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です😊 「運動を始めたいけど、何から始めればいいか分からない」 「パーソナルジムってどんな感じ？」 そんな方におすすめなのが、エクササイズコーチの無料体験です✨ エクササイズコー…
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三宮店遺伝子検査【もも型】こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です！ これから遺伝子検査のタイプについてご紹介していきたいと思います！ タイプは全部で8種類あります！ 今回は【もも型】です🍑 糖質・脂質両方を吸収しやすく、筋肉がつきにくいタイプ…
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那覇新都心店見た目だけじゃない！日常動作がラクに
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ トレーニングをするとき、「前回と同じ重さでやればいい」と思っていませんか？🤔 実は、身体のコンディションは毎日同じではありません。 睡眠や疲労、体調などによって、その日に…
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広島店お客様から🙇♂️🙌先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていただけるのも、トレーニ…
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大阪府お客様よりディズニーのお土産をいただきました！！
先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていた…
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博多マルイ店空手の応援で感じた、運動の楽しさこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 実は最近、空手を始めました。 以前ブログでもお話ししたように、タイ旅行に向けてトレーニングを続けるうちに、体を動かすことがすっかり楽しくなりました。 そ…
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天王寺店💧水を飲むメリット5選💧こんにちは！エクササイズコーチ天王寺店です！ 皆さん、水分量って気にしたことありますか？今回は水について紹介していきます✨ 💧水を飲むメリット5選💧 ① 代謝アップにつながる 身体の約60％は水でできていま…