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四条烏丸店睡眠とダイエットの関わりについて
こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🏬 本日は睡眠とダイエットの関係について紹介します‼️ 実は睡眠とダイエットには密接な関係があります😳 質の良い睡眠は体重管理や脂肪の減少にとって非常に重要です⚠️ 以下にそ…
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船橋店【グラスフェッドとは?】知らないと損するプロテインの質について!
\そのプロテイン、本当に体に優しい?/ Exercise Coachのプロテインは「グラスフェッドホエイ」を使用🐄🌿 🍀 グラスフェッドってなに? → 自然な牧草を食べて育った牛のミルクから作られたホエイ。 通常のホエイ…
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三宮店コーチ紹介
エクササイズコーチ三宮店です! 本日はコーチ紹介です✨ 4月より三宮店で配属になりました吉村と申します🌞 趣味は旅行で、国内外問わず飛び回ってます!おすすめの旅行先があればぜひ教えてください! 皆様の目標達成を精一杯サポ…
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なんばスカイオ店5月の旬 かつお
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は5月の旬【カツオ】についてご紹介していきます🐟 春と秋の年2回に旬を迎えるカツオは、良質なたんぱく質を得られる魚類のひとつです。 なかでも4月~5月にピーク…
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広島店5月限定配布中🙌
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です✨ GWが明けて生活リズムや食事はいかがでしょうか🥹 トレーニングのご来店、ぜひお待ちしております🔥 無料体験をご希望のお客様はWEBもしくはInstagramのdm、 お電話よ…
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船橋店三浦コーチの減量進捗
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の減量の進捗についてご報告させて頂きます! 8月のコンテストに出場するために4月から減量をしています 体重でいうと98kgから95kgに減り、約3kg落とすこと…
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四条烏丸店ダイエット中、炭水化物を抜いている方へ
こんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です🍚 本日は炭水化物を抜くと起こる体の変化 ダイエット中、炭水化物を抜いている方へ。 “とりあえず体重落としたいから”と抜いていませんか? でも、、 ・なんか1日中だるい ・集中…
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浦安店5月入会キャンペーン!!
こんにちは!エクササイズコーチ浦安店です☺ 🎉5月限定キャンペーン実施中🎉 今だけ!パーソナルジム【エクササイズコーチ】が初月980円! 理想のカラダを手に入れるなら、今がチャンス💪 最先端AI × 専属コーチで、短時間…
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船橋店これで体重リセット!GW太りを撃退!
\GW太り、リセットするなら今!🔥/ GWは楽しめましたか?? 「普段の量よりも、食べすぎちゃったな…」 となっていませんか?? 仕事があるときは節制してたから、休みの時くらいダイエットはお休みしたい。 めちゃ気持ちわか…
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広島県お客様からいただきました☕️
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です✨ お客様からP.BERRYさんのコーヒー豆をいただきました☕️ チョコレートの中にコーヒー豆が入っているものなので、 おやつ感覚でそのまま食べたりコーヒー豆としてもお使いいただ…