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船橋店鶏むね肉を使ったレンジ調理法
みなさんこんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です🌈 本日は店長が出勤時のお昼ご飯によく食べているレンチン鶏むねを紹介します🦅 シンプルですが簡単に作ることができるのでご飯をつくる時間がなくて困っている方や コスパ重視で…
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川口店就寝前におすすめな飲み物について
エクササイズコーチ川口店です! 今回は就寝前におすすめな【飲み物】についてです🍵 ・ハーブティー ストレス解消や鎮静効果といった癒し作用があるのでおすすめです✨ 睡眠の質を考慮して、就寝前はノンカフェインのものを選びまし…
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天王寺店歯から見る食事
こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です😊 今日は歯から見る、食事の仕方です。 それぞれ生き物は食事に適した歯を持っています。 草食動物は草食に適した歯、肉食動物は肉食に適した歯。 人間も動物の一種です。 人間の歯は…
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なんばスカイオ店オートミールレシピ
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🌤️ 本日は【オートミールレシピ】のご紹介🥣✨ 以前はカレーリゾットで紹介させて頂きましたが他にも色々なレシピがあります🥰 ✔︎きのこリゾット風🍄(244kcal) 【…
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銀座店【上司のあさみさん】に紹介して頂きました!
皆さん、こんにちは! エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️ 元アスリート、インターハイなどにも出場経験のある方で 現在はインフルエンサーとしてご活躍中の『上司のあさみさん』が エクササイズコーチを紹介して下さいました💁…
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東京駅店コーチの食事紹介★
こんにちは! エクササイズコーチ東京駅店です! 本日は、コーチの食事紹介です☺ 親子丼は、 ★胸肉を使用して、皮を取り除く ★調理の際、油を控えめにしてつくる を意識することで、カロリー控えめ…
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溝の口店冬太り対策❄️☃️
こんにちは👍✨ エクササイズコーチ青葉台です‼️ 『冬太り対策』についてです☃️ 1.筋肉をつけて代謝を上げる 2.有酸素運動を行う 3.マッサージやストレッチで血行を促進して身体を温める 4.体を温める食材を選ぶ イベ…
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赤羽店ラジオで紹介されました!!
エクササイズコーチ赤羽店です🫧 11月14日に中央FMのハローラジオシティ様の NISHOGINNZA NAVIにて紹介されました✨✨ エクササイズコーチはAIを搭載したマシンを使用し トレーニングジ時間はわずか【20分…
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東梅田店紹介されました!!
こんにちは🎨 エクササイズコーチ東梅田店です🌞 先日、ライブコマーサーである「上司のあさみ」さんより、 YouTubeでエクササイズコーチを紹介して頂きました🌈 これまでに2回配信しており、 エクササイズコーチの特徴や、…
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池袋西口店【上司のあさみ】さんにエクササイズコーチを紹介していただきました!
こんにちは😎 エクササイズコーチ池袋西口店です! この度インフルエンサーの【上司のあさみ】さんのYoutubeチャンネルにて エクササイズコーチの紹介動画を投稿していただきました😊 以下、紹介動画のURLになります! h…