こんにちは🙋‍♀️ エクササイズコーチリンクス梅田店です。 本日はトレーニングの頻度についてご紹介します✍️ トレーニングはやった分だけ筋力が増ます🔥 しかし、適切な間隔を空けないと、かえって効率が悪くなり、疲労が完全に…

モニター様紹介🌷 こちらのモニター様 ３ヶ月、お食事管理＋トレーニングで 76.25kg→56.25kg【−10.75kg】の減量に成功しました👏✴️ 薄着になる季節が近づいてきています🌞🍃🍧 すっきりとした理想の体 一…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です😊 今回は、エクササイズコーチのコースのご紹介をいたします❗️ 🔸コース🔸 エクササイズコーチでは、お一人で通うか、パートナーと通うかでお選び頂けます❗️ ①インディビジュアル➡…

こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です😎 本日はお客様紹介です👏 こちらのお客様は身体の【引き締め】を目標に筋トレを頑張られております💪 毎回のトレーニングを楽しくできるよう、私たちコーチが全力でサポート致します…

エクササイズコーチ銀座店です😊 本日は人気のプロテインバーの紹介です🍫🍓 当店のバーはホエイで作られているため『脂質』が抑えられてます！ 美味しく食べやすいので手軽にたんぱく質補給ができます💪 味もチョコとストロベリーの…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ新宿西口店です🍃 本日は【新宿のランチスポット】のご紹介です✨ 高タンパク　低糖質なメニューがある店舗をピックアップしました📍 テイクアウトもできます😋 身体を動かして美味しいご飯をたべる…

こんにちは️ エクササイズコーチ蒲田店です本日は紹介キャンペーンについてお話しします!! エクササイズコーチの会員様が、 ご家族やご友人をご紹介していただきますと、 ご紹介者様とご入会者様双方に特典がございます 〔紹介者…

こんにちは🐵 エクササイズコーチ東梅田店です🌴 本日はプロテインバーについてご紹介です🤤 エクササイズコーチでは、大人気のプロテインはもちろん プロテインバーもご用意しております！ ・プロテインは苦手でなかなか飲めない😵…

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日はご紹介制度について説明させていただきます🙇‍♂️ 今まで、紹介カードとしてチケットを配布していましたが、この度よりSNSでのご紹介が可能となりましたとなりました…

  こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICEです🌵 今回は背中種目のトレーニングマシンをご紹介します！ ①プルダウン（PD） 鍛える部位:背中、腕周り、力こぶ 効果:背中の引き締め ②ロー（R…