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浦安店★駅から店舗までの行き方★
こんにちは? エクササイズコーチ 浦安店です?✨ 本日は駅から店舗までの行き方を紹介致します? ★東京メトロ東西線 浦安駅から1分★ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2枚目 南口方面に出ます。 すると、…
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ひたちなか店お酒について
本日はお酒について お酒は糖質が高く、筋肉を分解する作用もあるので、減量したい方も筋肉をつけたい方も 目標達成までなるべくお休みしていただきたいものになります?? 「どうしても飲みたい!!!」という方もトレーニングした日…
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川口店本日は、川口駅からエクササイズコーチ川口店までの行き方をご紹介致します
こんにちは? エクササイズコーチ 川口店です✨ 本日は、川口駅からエクササイズコーチ川口 店までの行き方をご紹介致します❗❗??♂️ ①川口駅東口を右に曲がり直進します。 ②かわぐちCASTYという建物が見えてきます。…
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横浜店トレーニング紹介
こんにちは?エクササイズコーチ横浜店です! 本日はトレーニング紹介をしていきます。 今回はももの裏の筋肉のトレーニングでレッグカールです✨ ももの裏の筋肉は身体の中でも大きな筋肉なので 鍛える事で基礎代謝が…
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四条烏丸店マシン紹介✨
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です✨ 本日はマシンの紹介です? こちらはレッグカールというトレーニングで、 太ももの裏側の筋肉を鍛えることができます? 脚の引き締めやヒップアップにも期待ができます?? また、…
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宇都宮店「トレーニング紹介?レッグカール?️?」
こんにちは?? エクササイズコーチ宇都宮店です? 本日は、トレーニングの紹介です?✨ こちらは『レッグカール』というトレーニングです? このトレーニングでは、主に太ももの裏側の筋肉を鍛える事が出来ます?? 脚の引き締め、…
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船橋店トレーニング紹介
こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? . 本日はマシンの紹介です✨ . こちらは『レッグカール』というトレーニングです? . このトレーニングでは、主に太ももの裏側の筋肉を鍛えることができます?✨ …
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北千住店お客様紹介?
こんにちは? エクササイズコーチ北千住店です? 本日はお客様の紹介をさせて頂きます♪ こちらのお客様? 減量目的で去年の11月よりインディビジュアル8回コースで通われています? ? トレーニングを開始された当時から食事制…
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宇都宮店「実際のところコーチは何を食べているのか!???」
こんにちは⛰️? エクササイズコーチ宇都宮店です?? 今回は実際コーチはどんなものを食べているのかお見せします??? 常盤コーチのお昼ごはんです!! タンパク質はもちろんのこと、 糖質制限中に不足しがちな食物繊維、良質な…
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東梅田店お客様紹介?
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?? . 本日はお客様のご紹介です?♀️ . こちらのお客様は月4回コースで引き締めを目標に頑張って頂いております? . トレーニングはいつも全力で頑張って下さいます…