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川口店本日はマシン紹介です
こんにちは‼ エクササイズコーチ川口店です 本日はマシン紹介です⭐ こちらはバックエクステンションという種目で、背中と腰回りを 鍛えるマシンです??✨ 背中の筋肉は上半身でも大きな筋肉なので基礎代謝を上げ、 姿勢改善にも…
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広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です? コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、エクササイズコーチでは全店でマシンや共用部の除菌清掃を行なっております。 また、感染拡大防止の観点から、会員の皆様の健康と安全を…
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町田店食事管理アプリで一歩前進?
皆さまこんにちは! エクササイズコーチ町田店です??♀??♂️ 今回はお食事管理の仕方についてのお話? 「そんなに食べていないのに体重が減らないなぁ。。」 「あれ、昨日は何食べたっけ」 「ダイエット中だけど、今日の夜…
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渋谷店【コーチの紹介】
こんにちは(waving hand) エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はコーチの紹介です✨ 渋谷店の早坂です? 趣味は、ケツトレ?? 海外の女性のようなプリっとしたお尻が大好き‼‼ 筋肉は目の保養…筋肉大好き? 早坂…
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赤羽店ダイエット最強の栄養素”イヌリン”とは!?効果と摂取方法を解説❣️
こんにちは❣ エクササイズコーチ赤羽店です☺ 今回はプロテインの新成分についてご紹介させて頂きます? エクササイズコーチオリジナルプロテインは、ソイとホエイどちらも入ったハイブリッド型となっております? トレーニング後は…
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東京駅店無料体験に関して✨
こんにちわ‼ エクササイズコーチ八重洲店です? 早いところで今年も1ヶ月と半分を切ってしまいました? 現在エクササイズコーチ八重洲店では 11月中であれば無料体験を行って頂いたその日に‼️ 即日入会であ…
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上野店睡眠について?
こんにちは? エクササイズコーチ上野店です?? 本日は睡眠について紹介します?✨ 皆さんは普段どれくらい睡眠できていますか?? 実はダイエットに睡眠は欠かせません! 睡眠不足になると、 自律神経系の機能低下や代謝が下がっ…
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銀座一丁目店マシン紹介
こんにちは? エクササイズコーチ銀座一丁目店です?✨ 今回はマシンについてのご紹介です?♀️ こちらのマシンはプルダウン(PD)という種目で主に背中の筋肉に効くトレーニングです? 背中の筋肉は身体の中でも大きい筋肉なの…
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大宮店【オススメのコンビニ商品‼️〜セブンイレブン編Part2〜】
こんにちは‼️ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はオススメのコンビニ商品紹介です? 今回はセブンイレブン編Part2? 間食にもオススメの商品をご紹介します? エクササイズコーチ大宮店がオススメする商品3点がこちら?…
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横浜店感染症対策!!
こんにちは? エクササイズコーチ横浜店です! 本日は店舗での感染症予防対策についてお伝えします??? エクササイズコーチ横浜店では新型コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、トレーニングマシンや店舗内のこまめな…