-
船橋店当日キャンセル変更について??♀️
⚠重要なお知らせ⚠ こんにちは✨ エクササイズコーチ船橋店です? 今回は重要なお知らせです?⚠ 11月から予約のキャンセル・時間変更のルールが変わります♻ これまでは予約の無断キャンセル・当日キャンセルをしても消化扱いに…
-
四条烏丸店コーチ紹介
こんにちは☀☀ エクササイズコーチ四条烏丸店でございます❗ 本日はコーチ紹介です??♂️ 少年漫画が好きな南コーチ?? レザークラフトを始めた小島コーチ???⚒ 山登りにハマっている広岡店長⛰? 笑いに体を張る西田コ…
-
なんばスカイオ店エクササイズコーチなんばスカイオ店【コーチ紹介】
こんにちは✨✨ エクササイズコーチなんばスカイオ店です❗❗ 本日はなんばスカイオ店コーチの紹介です✨ 男性コーチ3名、女性コーチ1名が笑顔で皆さまをお迎え致します? 奥側左から小笠原コーチ、芳野コーチ? 手前左から石田コ…
-
宇都宮店「トレーニング紹介???」
こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です?? 本日はトレーニングのご紹介です!! こちらは「レッグエクステンション」というトレーニングです?️? このトレーニングでは、 おもに前腿の筋肉を鍛えることができます?? 前…
-
三宮店基礎代謝
こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? . 今日は基礎代謝についてお話ししたいと思います❗ 実は、基礎代謝はダイエットと深い関係があります❗? ✔︎基礎代謝とは、ジッとしていても消費してくれるカロリーのことを指しま…
-
東京駅店ダイエット最強の栄養素”イヌリン”とは!?効果と摂取方法を解説
ダイエット最強の栄養素”イヌリン”とは!?効果と摂取方法を解説 低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ八重洲店 https://exercisecoach.co.jp/store…
-
池袋西口店プロテインのご紹介
こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です⭐ 本日はプロテインのご紹介です❗ エクササイズコーチのプロテインは、食事の置き換えや間食に最適なソイプロテインと、運動後に最適なホエイプロテインのハイブリッドプロテインにな…
-
金山店コーチのお弁当紹介
こんにちは? エクササイズコーチ金山店です?️♀️ 本日はコーチのお弁当を紹介させていただきます? 右側が大島コーチで、左側が大蔵コーチのお弁当です! 毎日の食事でタンパク質*食物繊維を意識して摂るように…
-
新宿西口店冬に代謝が上がる理由!
こんにちは! エクササイズコーチ新宿西口店です?♀️?♂️ 本日は、冬に代謝が上がりやすい理由をお伝えします! 夏のほうが痩せやすいイメージがあるかとおもいますが、実は冬のほうが基礎代謝が上がりダイエットに適していま…
-
浦安店トレーニングが20分間の秘訣✨
こんにちは? エクササイズコーチ 浦安店です??✨ 本日はトレーニングについてご紹介します? ☺️ ▶︎なぜトレーニング時間が20分間で済むのか⁉️ エクササイズコーチのトレーニングでは、【速筋繊維】を鍛えられるからです…