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横浜店コーチ紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ横浜店です‼️‼️ 本日は横浜店のコーチ紹介です? トレーニング&スニーカー好き? ?佐藤店長 知識豊富&休日はバイク乗り? ?塚本コーチ 天真爛漫&…
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蒲田店蒲田店 コーチ紹介こんにちは！? エクササイズコーチ蒲田店です? 本日はコーチの紹介です?️♂️ 新しく入りました、渡利と申します！ 趣味はアニメを見ること、ドラムを演奏することです? 皆さんが楽しく通っていただけるよう、全力でサポート…
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高崎店【プロテインバーもあります】【プロテインバーもあります】 こんにちは? エクササイズコーチ高崎店です? 本日はプロテインバーのご紹介です?? エクササイズコーチではプロテイン以外にもプロテインバーを販売しております? 気になるお味は2種類 •チョコ…
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東京駅店新型コロナウイルス対策についてこんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ 新型コロナウイルス感染予防対策として、赤外線非接触温度計による測定を行なわせていただいております?♀️? ご来店いただいた際に検温させていただ…
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大宮店『GI値とは…⁉️』こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です?✨ 突然ですが、皆さん‼️ GI値とは何かご存知ですか❓ GI値とは食後血糖値の上昇度を示す指数の事です??? ダイエットを始め炭水化物カットをしてみたが続かない…? そんな…
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リンクス梅田店コロナウイルス感染拡大予防対策??こんにちは！ エクササイズコーチリンクス梅田店です?? 本日は、コロナウイルス感染拡大予防対策についてです? 現在、エクササイズコーチでは以下の対策を実施しております?♂️ ・赤外線非接触温度計による体温測定 ・お客様…
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北千住店お客様紹介??こんにちは? エクササイズコーチ北千住店です☀ 9月に入り急に寒くなってしまいましたが皆さんいかがお過ごしですか☺❓ 本日はお客様のご紹介をさせて頂きます??? こちらのお客様、減量目標で半年…
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柏店感染症対策こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です? 本日は店舗での感染症対策についてお話します? エクササイズコーチ柏店では、新型コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、トレーニングマシンや店舗内のこまめな消…
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心斎橋店トレーニング紹介こんにちは❗️ エクササイズコーチ心斎橋店です?♂️ 今回はトレーニングについてご紹介させて頂きます?♀️ こちらはチェストプレスという胸の筋肉を鍛えるトレーニングになります❗️ 胸の筋肉は体の中でも大きな筋肉なので…
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川崎DICE店なぜ20分のトレーニングで効果があるのか❓こんにちは！ エクササイズコーチ川崎DICE店です? 川崎でダイエットジムを探しているけど、どこに行けばいいのかわからない…? そんなお悩みを抱えている方に、ぜひ【エクササイズコーチ】をおすすめいたします！！ なぜなら1…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 先日東京へ行かれたお客様からいただきました🛫🗼 いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭 みなさまご旅行へ行かれる際はどうぞお気遣いなく、、🥹💧 旅行中の様子をた…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…