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大宮店『肥満を予防するにはインスリン感受性を改善しよう❗️』
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 今日は、太りやすさとインスリンについて解説いたします? これまで漠然と、インスリンがたくさん分泌されると太りやすいというイメージがありましたね? このスライドを見れば、肥満と…
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高崎店【トレーニング紹介】
【トレーニング紹介】 こんにちは? エクササイズコーチ高崎店です? 本日はトレーニングの紹介です?️♀️ こちらのトレーニングでは、腹筋を鍛えることができます? 腹筋と言うと上半身を起こしきる動きをイメージすることが多…
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新宿西口店インスタグラムについてのご案内!
こんにちはクササイズコーチ新宿西口店です?? 本日はInstagramについてのご案内です?♀️ 9月より新宿西口店含めエクササイズコーチ各店舗ごとの配信がなくなり、エクササイズコーチ公式アカウントに移行させていただく…
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浦安店アカウント移行について
こんにちは✨ エクササイズコーチ 浦安店です? . 本日Instagramについてのご報告です?♀️ . 浦安店を含め、エクササイズコーチでは各店舗ごとにアカウントごございます。 . 9月より店舗ごとのInstagra…
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ひたちなか店【食事回数】
こんにちは!! エクササイズコーチひたちなか店です? 今回はダイエット時の食事回数についてです?✨ 健康的に痩せるためには食事回数、食事量を極端に減らさないことが大切です? 食事量や内容についても投稿予定です❣ エクサ…
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高崎店【トレーニングは20分】
【トレーニングは20分】 こんにちは? エクササイズコーチ高崎店です? 本日はトレーニング時間についてです?️♀️ エクササイズコーチのトレーニング時間は なんと、20分⏰ 設定の仕方に秘密があります?‼️ ①お客様の…
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宇都宮店「セッションの流れについて??♂️??♀️」
こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です?? 今回はセッションの流れをご紹介します!!?✔️ ①お着替え? ウェア、シューズなどは無料でレンタルしていただけるので持ち物は不要です! お客様のお好きなタイミングに予約し…
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赤羽店インスタグラムアカウント移行のご案内
こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です☺ 本日はインスタグラムアカウント移行のご案内です?♂️ 9月よりエクササイズコーチ赤羽店のインスタグラムアカウントからの配信がなくなり、エクササイズコーチ公式アカウントより配…
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船橋店駅から店舗までの行き方✨
こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です✋ 本日は船橋駅からエクササイズコーチ船橋店までの行き方をご紹介致します?♂️ ①JR船橋駅北口を出ます。 ②目の前の歩道橋のエスカレーターを上り直進します。(歩…
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宇都宮店駅から店舗までの行き方?
?こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です?? 本日は『東武宇都宮駅』と『JR宇都宮駅』から、 エクササイズコーチ宇都宮店までの道をご案内いたします? 『東武宇都宮駅東口』から徒歩3分➰ ①改札を出て東口階段を降り?…