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川口店エクササイズコーチ川口店です‼︎こんにちは?♂️ エクササイズコーチ川口店です‼ ・ 本日はインスタグラムアカウント移行のご案内です?♀️ ・ 9月よりエクササイズコーチ川口店のインスタグラムアカウントは、エクササイズコーチの公式インスタグラムアカ…
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金山店エクササイズコーチ金山店こんにちは? エクササイズコーチ金山店です。 本日は金山店までの行き方をご紹介します??♀️ ①まず金山駅南口へ向かいます。 ②出たら右へ曲がり ANAクラウンプラザホテル沿いを歩きます?♂️ ③横断歩道を渡ったら…
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四条烏丸店店舗までのルート紹介こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です?♂️ 本日は最寄駅からの道案内をしたいと思います? 地下鉄四条駅の24番出口(ラクエのビルの階段)を登って地上に上がります? 次に出口を出ていただき、右に曲がってまっすぐ…
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町田店Instagramアカウント移行
こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? 本日は、インスタグラムアカウント移行の案内についてです?♀️ 9月より町田店アカウントが廃止になり 新しい公式インスタグラムへ移行させて頂く事になりました。? 町田店からの…
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池袋西口店Instagramアカウント移行のご案内
こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です⭐ 〜Instagramアカウント移行のご案内〜 エクササイズコーチの公式アカウントが開設されました???? 9月1日より各店舗のアカウントが廃止…
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銀座店Instagramについてのご報告
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? 本日はInstagramについてのご報告です❗ 各店舗で投稿していInstagramですが、9月1日からエクササイズコーチ公式アカウントに統一されることになりました‼(@ex…
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横浜店店舗までの経路案内‼️こんにちは? エクササイズコーチ横浜店です‼️‼️ 本日は横浜駅から店舗までの経路案内についてです??♂️ エクササイズコーチ横浜店は【横浜駅西口】から徒歩3分⭐️ 店舗までの道のりをご案内させていただき…
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浦安店★駅から店舗までの行き方★こんにちは? エクササイズコーチ 浦安店です?✨ 本日は駅から店舗までの行き方を紹介致します? ★東京メトロ東西線 浦安駅から1分★ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2枚目 南口方面に出ます。 すると、…
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ひたちなか店お酒について本日はお酒について お酒は糖質が高く、筋肉を分解する作用もあるので、減量したい方も筋肉をつけたい方も 目標達成までなるべくお休みしていただきたいものになります?? 「どうしても飲みたい！！！」という方もトレーニングした日…
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川口店本日は、川口駅からエクササイズコーチ川口店までの行き方をご紹介致しますこんにちは? エクササイズコーチ 川口店です✨ 本日は、川口駅からエクササイズコーチ川口 店までの行き方をご紹介致します❗❗??♂️ ①川口駅東口を右に曲がり直進します。 ②かわぐちCASTYという建物が見えてきます。…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 先日東京へ行かれたお客様からいただきました🛫🗼 いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭 みなさまご旅行へ行かれる際はどうぞお気遣いなく、、🥹💧 旅行中の様子をた…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…