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宇都宮店「糖質について?」こんにちは?✨ エクササイズコーチ宇都宮店です? 本日は『糖質』についてご説明いたします? 身近な食品に多く含まれますが、 摂取タイミングに気を付けて綺麗な体作りを目指しましょう！✨????✨ 「東武宇都宮駅」から徒歩5…
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天王寺店ECプロテインのオススメのタイミング??✨こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 今日はECプロテインのオススメのタイミングをお伝えします??✨ 『タンパク質』とは人間の身体にとって重要な栄養素で、筋肉の成長に不可欠であるとともに、爪や髪、皮膚などを作…
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ひたちなか店【とある日の一コマ】こんにちは！ エクササイズコーチひたちなか店の栗田です?? サムネの写真は空き時間に店長にトレーニングでいじめられてる写真です? ……冗談です?? 空いた…
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川口店本日はリニューアル店舗のご紹介です‼️こんにちは? エクササイズコーチ川口店です? 食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋…。どんな秋をお過ごしですか??♀️ 美味しいものを食べるのもいいですが、体を動かすのも気持ちいいですよね? 本日はリニューアル店舗のご紹介…
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リンクス梅田店立地場所について?こんにちは?? エクササイズコーチリンクス梅田店です? 本日はエクササイズコーチリンクス梅田店の場所について、ご説明させていただきます?♂️ 最寄駅は地下鉄御堂筋線・阪急神戸本線・阪急宝塚本線・阪急京都本線・阪神本線大…
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赤羽店池袋西口店リニューアルについてのお知らせ❣️
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東梅田店オリジナルプロテインのご紹介です！！こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?? 本日は【オリジナルプロテイン】の特徴をご紹介します！！ エクササイズコーチのプロテインは、ソイプロテイン?とホエイプロテイン?を配合したハイブリッドプロテインです?? ハ…
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池袋西口店本日はプロテインバーの紹介ですこんにちは☀ エクササイズコーチ池袋西口店です！ 本日はプロテインバーの紹介です 低カロリー、低脂質、高タンパクなプロテインバーです?⬛ 味もスイーツ職人手作りなので美味しく気軽にタンパク質を摂ることができます? これ…
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新宿西口店エクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介✨?こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です??♀️ 本日は、エクササイズコーチオリジナルプロテインの“美味しい“飲み方のご紹介です✨ まずはフレーバーのご紹介? ?カフェオレ 1番人気のカフ…
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心斎橋店お水について?こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です☺！ 本日は水分量についてです。? . 私たちの体は成人で体重の約60～65%が水分で構成されています?☝?☝? . 常温の水を飲むと、体の中から温まり代謝アップに効果的です?…
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銀座店プロテインスープ新発売 -
銀座店プロテインスープ新フレーバー登場（コーンスープ）＼✨新発売✨／ 普段の食事に、プラス1品🥣 たんぱく質をおいしく・手軽に補給できる 🌽プロテインコーンスープ🌽 が登場！ コーンの自然な甘みとコクで飲みやすく、 トレーニング後はもちろん、 忙しい日の栄養補給や間食にもお…
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品川店筋肉痛って痛いのが良いの？痛くないのが良いの？どっち？こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今回は筋肉痛について紹介！💥 筋肉痛＝筋肉が傷ついて修復しているサイン 特に👇 ・普段やらない動き ・久しぶりの運動 ・ゆっくり負荷をかける動き（スクワットなど） で起こりや…
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東京駅店⭐福袋セール実施中⭐新年あけましておめでとうございます🌅 本年度もエクササイズコーチ東京駅店をよろしくお願いいたします🥺 今回は1月限定！！新年福袋セールのお知らせです😊 販売内容：①コーチおすすめセットのご購入（店舗の掲載掲示板をご確認く…
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天王寺店ビタミンについてご紹介😁本日は、健康・美ということで、ビタミンについてご紹介をしたいと思います😲 まずビタミンとは、人体の機能を正常に保つために必要な栄養素13種類のことです。 体の構成要素をつくったり、エネルギー源となったりするのが炭水化物、…
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銀座店新年セールのご案内こんにちは！ エクササイズコーチ銀座店です！✨ 今回は1月限定！！新年福袋セールのお知らせです😊 販売内容：①コーチおすすめセットのご購入（店舗の掲載掲示板をご確認ください） ②お客様のお好きな商品をセットでご購入 価格…
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大阪府フリーエリアマシンについて！こんにちは🤗 今日はフリーエリアマシンの一つ、レッグカールの紹介です🙌 レッグレッグカールはもも裏の筋肉を鍛えることができ、太もも引き締め効果がある種目です👍 フリーエリアはコーチが空いていればフォームの確認などもできま…
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浦安店新春入会キャンペーン🎍✨新春入会キャンペーン開催✨🎍 新しい一年、運動習慣を始めるなら今がチャンス！ エクササイズコーチ浦安店では、新春入会キャンペーンを実施中💪 ＼今だけ！／ 🌟 初月コース代金 550円 🌟 ※平日デイプラン限定 「忙し…
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浦安店明けましておめでとうございます。新年あけましておめでとうございます。 旧年中はエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、誠にありがとうございました。 2026年も「短時間でもしっかり効果を出せるトレーニング」を通して、 皆さまの健康づくりや目標達成を全…
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四条烏丸店ダイエットにおすすめの鍋の具材こんにちは⛄️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎍 本日は太りにくい鍋の具材を紹介いたします🍲 野菜なら白菜、キャベツ、ほうれん草、春菊、ネギ、しいたけ、きのこ、もやし タンパク質が取れるものだと、豆腐や鶏むね肉、鶏団子…